写在前面 1
第一辑 连环漫话 3
果酒·醉果子·文字 3
来生，你可认得我 5
沙漠中，那块绊脚石 7
方向 9
别样牢笼 12
同梦不同人 14
佛法与桥 16
第二辑 徒步心灵 23
安守一颗心 23
茶缘 25
窗外的对话 28
对话王小波 31
难得清醒 33
他乡的他乡 36
第三辑 生的态度 41
吃饱喝足是最大的幸福？ 41
断章 43
逍遥，充分享受自由的智慧 48
不欲而爱 50
闲言碎语：生命的颜色 55
不悔的选择 58
每天都是生命中的第一天 61
命运总是公平的 65
文字，从今夜开始 67
让无聊精致一点 69
解放区的天 72
心底的那股清泉 76
第四辑 附庸风雅 81
风吹过的痕迹有人能看到 81
咖啡情缘（一） 86
咖啡情缘（二） 88
咖啡情缘（三） 92
邂逅雪季 95
老船的梦想 97
静夜如诗，我心如水 99
断句 101
读画坛泰斗吴冠中 102
读梁遇春 105
醉弄翰墨，醒恋红尘 107
茶与人生：老茶古韵 110
第五辑 对话人生 117
你的心事我知道·序 117
你的心事我知道一：根与根的爱情 119
你的心事我知道二：阳光下的真情 123
你的心事我知道三：幸与不幸 126
你的心事我知道四：我知道你是谁 130
你的心事我知道五：给自己一点希望 133
交流——从易理和易术说起 138
工作中，怎样摆好自己的心态 142
活着，做人事，说人话 144
恋爱、婚姻中的胜负得失 146
恋爱中的语言和行为艺术 149
我用下面的话激励自己好不好 151
心稳和努力是什么关系 152
怎样与男友商讨“财政”方面的问题 155
照看好自己的心情 157
知丑的不知足、知足的不知丑 159
第六辑 梦里梦外 163
梦游者说 163
花痴呓语 164
花开有声 166
午夜游丝 169
笑靥如菊 170
醉言梦语 172
永远的孩子 174
恍若梦中景 177
悠悠不了情 179
那一抹馨香 182
醉，陪我喝一杯 186
零度思考，无色话题 189
去留无意不染纤尘 193
山那边是海 195
所知所见、所见所知 197
第七辑 情色馨香 201
八月的白日梦话 201
斩一缕清凉与我同醒 204
最简单最真挚的爱 206
是谁叩响了思念的门 209
影子之恋 214
一点暧昧 216
说与命运 218
秋日痴语 220
那些花儿 225
因缘而聚且珍惜 227
诗书润岁月，静净抵风流 230
梦中故园 232
第八辑 吾与吾儿 239
家庭教育经验小结——交给小帅学校的作业 239
爱自己、让自己快乐也是善——记给中学生上的一堂心理课 243
醒着的幸福 247
改变，与本真的自己更加亲近 251
情色馨香：闲碎六月 253
私己的快乐与大我的愉悦 258
超越书本的局限 261
第九辑 闲言碎语 271
闲言碎语——开篇 271
走过自己 274
闲清醉舞，神逸心安 276
生命、爱、男人、女人及其他 282
思念、人生、男人、女人及其他 285
生死、朋友、吃及其他 288
午夜拾零 290
登山随想——2006年4月25日写于“屈将室” 293
邀约自己茶曲两忘 297
醉弄翰墨，醒恋红尘 300
终于得闲，随意聊聊 303
作别山风 305
树的浪漫 306
笑口常开轻松自在 309
幸福有多远 312
半纸情话 315
十月心情 317
让生命鲜活起来 321
今夜无风 323
人在旅途 325
一样的果实不一样的味道 327
有质量地活着 329
他乡有我：苏州，苏州 330
生命近在咫尺，相逢远在天涯 334
如水样的日子纯棉般的幸福 335
第十辑 且行且思 339
思考的快乐 339
一身清凉，一生清静 342
做一个有福的人 344
活着 349
夜与太阳 353
在荒芜中微笑 355
累死与心痛而死 357
如何面对生活中的痛苦与沉重（外一篇） 358
仰望 360
一步一玄黄 一步一思量 362
牵手与握手 364
静听丝弦，闲煮茶茗 366
鸟粪落进茶杯之后 368
破碎的不仅是心，还有生活 371
呵护心灵呵护生命 373
爱的信物（真实的事情） 376
如何让更多少年强起来 378
论文化遗产的倒掉 380
从他人走向自己 383
第十一辑 向佛问道 389
随意悟“道” 389
至乐与自乐 391
祭祀的斋戒与内心的斋戒 393
真善美与刻意 395
与佛对话：寻找佛 397
与佛对话：聪明与智慧 399
与佛对话：蒙尘与拂尘 401
空阶雨声 403
净了 406
由“坐忘”想到的 409
歪解对子 414
佛法要人做事无目的、无所求吗 415
修佛者、随意和孩童 417
命主人 运主命 人主运 419
破解千年的诅咒 421
解析命运 424