每一种食物都值得我们热爱 1
辑一 食物灵趣 3
爱情与吃饭 3
求“生”的欲望 5
我们爱这个辣 8
肉食恐惧症 10
女人如菜 12
干花也缤纷 15
大师书中觅佳肴 17
非典型饮食与典型灾难 19
煲仔一家亲 21
糍粑记 23
当“疙瘩”遇上“疙瘩” 25
沧桑“虎皮” 27
速食年饭 29
惊艳猪蹄 31
乏味盒饭 33
罗宋梦幻曲 35
许馄饨一个美好的未来 37
拉面之战 39
有多少菜可以乱来 41
悲喜交加爆米花 43
爱情如月饼 45
当桂圆年轻的时候 47
苹果的想象 49
情色小西瓜 51
伤心猕猴桃 53
幸福的黄柠檬 55
十分钟藕带老去 57
伊拉克蜜枣 59
冬日里最后一节粉藕 61
幸福的面包忧伤的屑 64
小资们的小芝麻 66
朴实的花生 68
青菜爱人 70
当红豆沙爱上绿豆沙 72
蚕豆乖乖 74
永远不变黄色的脸 76
一只冬瓜的生活态度 78
包菜作秀 80
每一只茄子都嫌贫爱富 82
流泪的苦瓜 84
野菜迎来春天 86
南瓜的亲民路线 88
豆腐版谢霆锋 90
豆豉为什么这样黑 92
蛋是一个复杂的东西 94
大头菜的笨拙精神 96
激情燃烧的生姜 98
芥末和辣椒的世界杯 100
郁闷的黄花鱼和猖狂的臭豆腐 102
乌龟下的蛋 104
粉丝也疯狂 106
烫了头发的面条 108
心情好像粽子一样 110
鸳鸯蔬菜 112
颓废的芝麻酱 114
薄荷是个好朋友 116
美国腐乳 118
面粉爬上论坛 120
亲密油条 122
像辣椒那样所向披靡 125
在咸鸭蛋集会上的演讲 127
玉颈纤纤 129
芹菜姐妹 131
有时烧饼徒有虚名 133
当糯米遇见油条 135
给点油水就灿烂 137
红薯，向着希望前行 139
坏脾气洋葱 141
一只馒头引领的时尚 143
当剁馍被比萨招安 145
爱情基围虾 147
宝贝鱿鱼 149
高贵甲鱼 151
色情牛蛙 153
人民需要大龙虾 155
鲍翅走下神坛 157
黑鱼凶猛 159
燕窝复仇记 161
鳜鱼在风干前死去 163
一条特立独行的黄鳝鱼 165
辑二 亲情百味 169
在餐桌旁慢慢变老 169
我的父亲母亲 172
天堂里有没有绒线缠绕 176
母亲的歌唱时代 178
穿过你的白发的我的手 181
有一种声音越来越动听 184
爱你在心口不开 187
厨房里的爱情 193
家有三“爷” 195
“孩子永远不会错” 197
蓝眼睛父母，黑眼睛女儿 203
厨房的花样年华 205
汤浓如情 208
永远的莴苣叶菜饭 211
稀粥恒久远，一锅永流传 214
家乡的热干面 217
户部巷，一条怀旧的情感老巷 221
一个“锅碗瓢勺痴迷者”的自白 224
不要和陌生鹦鹉说话 227
清明祭“食” 229
面朝阳台，春暖花开 231
开往春天的轻轨 233