引言 知己知彼，成竹在胸——家长和学生一定要清楚的几个问题一、为什么要考试——考试的目的和作用 2
二、今后的考试会怎样——新课程改革下的考试变化 4
三、考什么怎么考——考试命题的方向和要求 6
四、学会琢磨老师怎么出题——考试的题型和命题原则 8
五、学习应试方法掌握考试胜经——考场高手是怎样诞生的 12
第一章 你还会紧张和害怕吗——好的心态确保好的结果一、别把考试当做一种负担 16
二、良好的心态确保好结果 19
三、减少你心中的焦虑 21
四、对付考试“怯场”有妙招 25
五、优化你的情绪 29
六、应考心态调整攻略 32
七、听听考场高手怎么说 35
第二章 学得好才能考得好——日常学习是考试成败的关键一、大考大玩，小考小玩，不考不玩 40
二、好的习惯，好的成绩 42
三、有计划有回馈的学习 45
四、预习—听课—总结—作业 49
五、课外学习别样精彩 58
六、天道酬勤 63
七、学贵有恒 66
第三章 早一点筹划与安排——考场高手的考前准备一、如何制定好复习计划？ 70
二、合理分配你的时间 73
三、劳逸结合，轻松复习 76
四、精读课本，编织知识网 78
五、查缺补漏，分清复习主次 80
六、笔记：备考的重要资源 82
七、整理试卷，寻找考试的秘方 84
八、“错题集”：以错纠错 86
九、不要沉溺于“题海” 88
十、“放电影”，克敌制胜的法宝 90
十一、老师指导要谨记 92
十二、帮助同学，提高自己 94
十三、吃好、睡好、锻炼好 96
第四章 分门别类，各个击破——考场高手的分科复习对策一、分类复习要科学 100
二、复习语文有诀窍 103
三、数学备考并不难 107
四、英语复习讲技巧 111
五、其它文科突破方略 115
六、其它理科复习指南 120
第五章 临阵磨枪，不快也光——考试高手的临考应急冲刺策略一、抓紧时间突击考试重点 126
二、集中精力记常识 128
三、考试前两天还要做题 130
第六章 确保正常水平的正常发挥——考场应试程序与答题要领一、高效利用考前5分钟 134
二、拿到试卷不要着急做题 136
三、先易后难让你信心百倍 138
四、合理安排时间，提高你的效率 140
五、审清题目再下笔 142
六、遇见难题不要慌 144
七、答题一定要规范 146
八、卷面整洁帮你锦上添花 148
九、利用好你的草稿纸 150
十、忙里偷闲，“休息”一下再回来 151
十一、发现时间来不及怎么办 153
十二、复查有高招 154
十三、不要轻易涂改原答案 156
第七章 实战考场的制胜秘籍——考场高手临场发挥技巧一、做选择题的小窍门 160
二、从问题中得到答案 167
三、“画”出来的答案 168
四、带着问题做阅读 170
五、让我教你“编”作文 171
六、“思前想后”做英语完型 173
七、英语短文改错秘方 175
八、文言文阅读——四招制胜 177
九、政治分析说明题的解题关键 180
十、解历史问题的三步法则 182
十一、如何解答地理时间计算题 184
十二、数学题，四步走 186
十三、物理考试中的思维技巧 188
十四、巧解化学推断题 190
十五、生物图表题全攻略 192
第八章 领先一步重新开始——考场高手的考后绝招一、考试之后不对答案 196
二、考砸了也能坦然面对 198
三、从考试中学习 200
四、不和别人争高下，重视自己的小成功 202
五、忘掉分数，重新开始 204