第一章 语言语音声音基本功 1
第一节 语言基本功从何入手 1
一、基本功的理论基础 1
二、语音的生理与物理基础 2
第二节 艺术语言基本功的发音 4
一、语音学基础 4
二、艺术语言基本功的发音 6
一、双辰音、唇齿音、舌尖音 7
第三节 声母的发音要领及字词练习 7
二、舌根音、舌面音 12
三、舌尖后音（舌尖阻） 16
四、难点声母对比训练 20
第四节 绕口令训练 26
第五节 韵母 32
一、什么叫韵母 32
二、单韵母字词的练习 32
一、什么叫声调 38
第六节 普通话声调训练 38
二、声调的作用 39
三、声调训练 39
第七节 复韵母 四呼 音素过渡 头母 隔音符号 鼻韵母 48
一、复韵母的构成及发音特点 48
二、什么叫“四呼” 49
三、什么叫“音素过渡” 49
四、头母与隔音符号 50
五、复韵母字词训练 50
六、鼻韵母字词训练 57
第八节 音节结构 吐字归音 71
一、音节结构 71
二、吐字归音 71
第二章 正确用气发声和气息控制基本功 78
第一节 艺术语言正确发声基本功 78
一、发声学的基本原理 78
二、气息是人体发音的动力 80
三、气、声、字综合训练 82
第二节 气息控制训练 84
一、胸腹呼吸发声 84
二、开口练习 85
第三节 气息控制练习 88
一、弱控制训练 88
二、强控制训练 89
第四节 呼吸肌的训练 90
一、腹肌的训练 90
二、膈肌的训练 91
三、气息的综合运用练习 91
第五节 共鸣控制训练 93
一、胸腔共鸣训练 93
二、口腔共鸣训练 95
三、鼻腔共鸣练习 97
四、头腔共鸣的认识 99
一、什么是声音的弹性 101
第六节 声音的弹性、支点 101
二、声音弹性训练 102
三、音高的变化练习 104
第七节 四呼与传统十三辙 107
一、什么是十三辙 107
二、十三辙的特点 108
三、十三辙与四呼综合练习 110
三、双唇练习 116
四、舌头练习 116
一、口的开合练习 116
二、咀嚼练习 116
第八节 口部训练操 116
第九节 综合练习 117
一、不同声韵音节练习 117
二、口齿练习 117
三、气息练习 123
四、综合练习 124
跋：我眼中的成子 164