第一单元 自弹自唱基本理论 1
第一课 自弹自唱的基础和结构 2
一 自弹自唱的基础 2
二 自弹自唱的结构 4
第二课 训练自弹自唱的基本形式 6
一 一静一动的训练 6
二 互动双动的训练 7
第二单元 自弹自唱发声训练 13
第一课 自弹自唱的发声练习1 14
一 自弹自唱发声练习的特点 14
二 自弹自唱的发声练习 14
三 作业练习 16
第二课 自弹自唱的发声练习2 17
第三课 自弹自唱的发声练习3 19
第四课 自弹自唱的发声练习4 22
一 简单的唱名弹唱练习 22
二 复杂的唱名弹唱练习 28
第三单元 自弹自唱短句训练 35
第一课 自弹自唱的短句练习1 36
一 弹唱练习（1） 36
二 作业练习 37
第二课 自弹自唱的短句练习2 38
一 弹唱练习（2） 38
二 作业练习 40
第三课 自弹自唱的短句练习3 42
一 一静一动的弹唱练习（1） 42
二 作业练习 43
第四课 自弹自唱的短句练习4 45
一 一动一静的弹唱练习（2） 45
二 作业练习 45
第五课 自弹自唱的短句练习5 47
歌唱旋律进行中的伴奏与歌唱的互动双动练习 47
1．和弦背景和主旋律互动 47
2．复调旋律和声和主旋律互动 55
3．低音旋律反向和主旋律互动 61
第六课 自弹自唱的短句练习6 65
一 歌唱和伴奏之间前奏与歌唱衔接的练习 65
二 作业练习 69
第七课 自弹自唱的短句练习7 73
一 歌唱和伴奏之间间奏与歌唱衔接的练习 73
二作 业练习 75
第八课 自弹自唱的短句练习8 80
一 歌唱和伴奏之间尾奏与歌唱衔接的练习 80
二 作业练习 81
第九课 自弹自唱的短句练习9 83
一 歌唱和伴奏之间伴奏填空与歌唱的练习 83
二 作业练习 85
第四单元 自弹自唱短歌训练 89
第一课 自弹自唱的短歌练习1 90
一 短歌练习（伴奏有旋律） 90
二 作业练习 91
第二课 自弹自唱的短歌练习2 94
一 短歌练习（伴奏无旋律） 94
二 作业练习 95
第三课 自弹自唱的短歌练习3 104
第五单元 自弹自唱歌曲训练 113
一 歌唱初级对应伴奏初级 116
二 歌唱初级对应伴奏中级 120
三 歌唱中级对应伴奏初级 130
四 歌唱中级对应伴奏中级 134
五 歌唱高级对应伴奏高级 155
附1 中小学音乐课本唱歌教学部分歌曲（每首歌曲附弹唱说明） 175
一 小学歌曲部分 175
二 中学歌曲部分 202
附2 自弹自唱必备的伴奏音型一览表 217
参考书目 278
后记 279