日喀则的春天 1
啊，布拉达宫 11
内地参观团 17
求学之路 22
国庆十周年 25
东方红 31
回到拉萨 36
非常时期 47
第一次校庆 56
向毛主席报喜 60
走上领导岗位 66
广交会 76
文艺的春天 82
歌声架金桥 94
歌唱是我的生命 102
年表 104
歌曲索引 13
献给毛主席 13
丰收之夜 26
阿哥，你何须说 27
共产党来了苦变甜 28
占堆年纠 29
毛主席的光辉 32
翻身农奴把歌唱 35
艾玛洋吉松啦 40
在北京的金山上 41
阿玛来霍 42
宗巴朗松 44
唱支山歌给党听 45
想念毛主席 48
美丽的西藏，可爱的家乡 55
向毛主席报喜 64
怒江果卓曲 69
布谷鸟（曲） 73
布谷鸟 74
一个妈妈的女儿 88
春风在心中荡漾 89
珞巴展翅飞翔 90
宁吉布拉 91
我爱金子般的家乡 92
青稞美酒敬亲人 99
附录 110
报得三春晖 110
来自人民，为人民歌唱 112
成功的道路 114
西藏高原上的一朵奇葩 117
才旦卓玛——德艺双馨的格桑花 119
一位深受观众爱戴的艺术家 124
才旦卓玛的风采 126
德艺双馨的人民艺术家 128
才旦卓玛歌声的魅力 130
难忘巧遇才旦卓玛 134
西藏的歌 136
后记 138
编后记 140