（一）长河落英 3
骊山怀古 3
秦风浩荡兵马俑 5
西夏王陵与钓鱼城 7
把“荒凉”卖个好价钱 9
太湖岸边观景 12
感受西湖 14
“东方麦加”钓鱼城 16
山海关写意 18
列车驶过京张线 20
谒卢沟桥 22
雄狮在东方醒来 24
白色的追忆 26
（二）民族风情 31
黎明之城话景洪 31
原始森林猎奇 33
竞争在原始森林里 35
新兴的少数民族汉傣 38
傣家姑娘的美丽秘密 40
我在爱尼山寨抢过亲 43
蓝蓝的天上白云飘 46
难忘那支草原之歌 48
在奥门齐齐格家做客 50
草原城市草原舞 52
大草原上看摔跤 53
情意深深的大草原哟 55
最美不过丽江城 56
聪慧开放的纳西人 59
神秘的东巴文化 61
迷人的丽江之夜 64
傣家歌舞好醉人 66
摩梭木屋摩梭舞 68
红枫湖畔侗家乐 70
撒尼的歌撒尼的舞 73
我访仡佬山寨 75
走进香格里拉 78
在白族的故乡 84
在红色娘子军的故乡 87
（三）纵情山水 91
飞翔在蓝天上的感觉 91
船过琼州海峡 93
情寄天涯 96
剪出一个精彩的世界 98
走马观花中英街 100
绕着澳门游一圈 102
在石头的世界里 103
游都江堰小记 106
蔚蓝色的情怀 108
在北戴河看大海 110
步行上海南京路 112
雄奇险壮虎跳峡 115
莫愁湖边走 117
我读雨花石 119
神奇的金顶 121
峨眉山猴趣 123
峨眉话佛教 125
青城幽幽说道家 127
情醉桂林山和水 129
风花雪月大理行 131
寻诗觅句黄鹤楼 134
孤峰举云棒槌山 137
冰封雪飘看长春 139
彩云之南走春城 141
亚运村走笔 143
未名湖情思 145
一天游遍全世界 148
“出口”缅甸看风景 149
吃出一段历史来 152
好想当个兵 154
广汉“鬼头”好滋味 155
过去的故事不能忘 157
山中，那闪烁的星光 158
（四）胜迹觅踪 163
漫步天安门广场 163
南湖有一条船 164
缅怀遵义那座楼 167
东湖梅岭忆伟人 169
牌坊村的铁树哟 171
访尚昆同志旧居 174
敬礼，元帅 175
沫若故里行 177
娄山关抒怀 180
忠魂盛开革命花 182
川北盛秀巴山情 183
（五）乡情如歌 187
诗画三峡游 187
丰都鬼城话鬼神 190
探险巴岳山 193
野趣横生四面山 195
风景这边独好 197
古风古韵古涞滩 198
龙多山的龙会腾飞吗 201
八角亭上说爱莲 203
明灯万盏挂云门 205
道风仙观铜梁山 207
记得儿时看乡剧 209
清明的思念 212
女红·腌菜·母爱 214
好一朵美丽的山茶花 217
清清的小河边 220
关于电灯的故事 222
（六）魂系红岩 227
永不熄灭的火种 227
“监狱之花”的母亲 230
从土匪到英烈 233
延安来的好大夫 236
忠魂青山望黎明 239
川东游击大队长 242
党的优秀女儿 245
黑牢中的战士诗人 247
（七）星光璀璨 253
华君武印象 253
京城撞上了“孙悟空” 255
舞台下的蔡国庆 258
港星侠女杨紫琼 260
黄健中，追求永无止境 262
中国邮票金牌设计师任国恩 263
粗线条的陈国军 265
盖克：超越自我 267
袁学军：用镜头理解世界 269
美丽的星星：敖登高娃 271
采访“蒙哥皇帝” 273
德艺双馨涂太忠 275
“傻儿师长”刘德一 277
李伯清：到底假打不假打 279
中江表姐”景雯 281
陈邦贵：川江号子唱到法兰西 283
《放飞心情》读后 唐唯目 285
后记 邱书航 289