一 七大拳系 4
少林拳系 7
武当拳系 11
峨眉拳系 15
南拳拳系 22
太极拳系 27
形意拳系 33
八卦拳系 38
二 兵器 42
短兵器 43
长兵器 48
暗器之一 53
暗器之二 60
三 民间文化的特殊形态 66
抗暴意识 68
道德规范 74
拳谱语言 79
四 武学之道 86
刚柔相济 87
大巧若拙 92
以意击人 96
善战不怒 100
五 人生境界 104
贵在中和 105
不争之争 110
孤独灵魂 115
六 武林与江湖 120
江湖琐谈 122
走镖 128
护院 135
江湖拳师 138
侠隐人物 144
七 武术与秘密社会 150
洪门海底与南拳 152
义和团与神拳 155
杨家梨花枪 162
八 武术与文学影视 166
从唐人传奇到《宝剑金钗》 168
新派武侠小说：情浓于武 174
金庸小说 178
武打影视 183
九 历史与未来 188
铁棍对长刀：少林派武僧与日本武士的较量 190
徒手搏击：武林高手迎战“八国联军” 193
已经开始的第三次大挑战 198
附录：中国武术主要流派简表 204
图片目录 213
后记 217