一、人体生殖系统的组成 1
（一）男性生殖器官 1
（二）女性生殖器官 7
二、老年人的性生理 15
（一）男性生殖器官的生理功能 15
（二）老年男性的性反应特点 17
（三）女性生殖器官的生理功能 18
（四）老年妇女的性生理特点 19
（五）男女性功能减退的起始时间 21
（六）女性的第二个青春期 24
（七）对男性的“性”误解 26
三、老年人的性心理 28
（一）老年夫妻应有的心理状态 28
（二）老年人性心理调适及性行为的掌握 31
（三）做到人老“性”不老 34
（四）老年人也该有性生活 36
（五）性事和谐有助于老年人身心健康 37
（六）老年人性功能障碍的心理因素及调适 39
（七）“空巢综合征”的防治 42
四、老年人的性激素 44
（一）性激素的概念及来源 44
（二）人类性激素的种类及其作用 45
（三）第二性征的出现与性激素的关系 46
（四）人类性行为与性激素的关系 47
（五）男性性欲与性激素的关系 48
（六）女性性欲与性激素的关系 49
（七）老年人性激素减少导致的性功能改变 50
（八）老年妇女雌激素减少与性生活 53
（九）大豆“雌激素”与老年女性 56
（十）老年人延缓性功能减退的措施 58
五、老年人的爱情 60
（一）恋情是剂良药 60
（二）“黄昏恋”是晚年的幸福 65
（三）丧偶老人的择偶途径 66
（四）百岁寿星章克标的“征婚广告” 68
（五）传奇的银发恋 69
（六）老年再婚前应注意些什么 73
（七）老年再婚的性心理调节 74
（八）老年夫妻的情爱、性爱与健康长寿 77
（九）第50次婚礼 79
（十）正确处理老年夫妻关系 81
（十一）性爱在生命的尽头 82
六、老年人的婚姻 84
（一）鳏寡孤独有损健康 84
（二）丧偶再婚理所当然 86
（三）丧偶老人的心理状态与再婚 89
（四）老年再婚的模式 92
（五）再婚老人最“忌讳”些什么 93
（六）儿子为母亲举行第三次婚礼 95
（七）送娘出嫁的好儿郎 98
（八）老年婚前要明确的两件事 99
（九）冲出再婚围墙 102
（十）八旬老人喜结良缘 103
（十一）九旬台胞找到知己 106
（十二）93岁刘广婆喜结良缘 107
（十三）还是女人会当家 108
（一）老年人性生活注意事项 111
七、老年人的性生活 111
（二）专家提出老年夫妻性生活的十条建议 113
（三）专家推出8种洋味爱情“滋补品” 116
（四）老年性生活的体位选择 118
（五）妻子在性生活中的主动优势 118
（六）夫妻间的性感交流 120
（七）忍精对老年人的危害 123
（八）老年人性欲减退的原因 124
（九）老年性生活“十戒” 127
（一）中老年人性的变化 130
八、古今中外性生活大家谈 130
（二）同床共枕度百岁 131
（三）老年人的性表现与性行为 134
（四）老年人的性语言 137
（五）精液的奇妙作用 139
（六）怎样保持老年人的性兴趣 141
（七）老年人需要正常性生活 144
（八）老年人分居不利健康长寿 146
（一）性生活有益于健康 149
九、老年性爱寿命长 149
（二）为什么说性生活有益于健康 155
（三）有性才会有健康 159
（四）性生活是一种体育锻炼 163
（五）适度运动能增强性欲 164
（六）老年性爱有利于长寿 165
（七）寿星王国的长寿奥秘 167
（八）国外寿星夫妻知多少 168
（一）阳痿的原因 170
十、老年性功能障碍 170
（二）自我检测阳痿的方法 176
（三）阳痿的治疗与防护 178
（四）精神性阳痿的自疗法 179
（五）早泄的治疗与防护 182
（六）遗精的治疗与防护 183
（七）性交疼痛的治疗与防护 185
（八）不射精症的治疗与防护 186
（九）逆行射精的治疗 187
（十）性欲亢进的治疗 188
（十一）性高潮缺失的治疗与防护 189
（十二）性冷淡的治疗与防护 190
（十三）缩阳症的治疗与防护 191
（十四）自我推拿提高男子性功能 192
十一、老年人性营养 195
（一）常用补肾壮阳类食物 195
（二）老年人性养生的食物选择 208
（三）老年人性功能障碍的食疗 215
（一）影响性功能的疾病 223
十二、疾病与性生活 223
（二）睾丸疾病与性生活 225
（三）前列腺炎与性生活 228
（四）前列腺肥大与性生活 229
（五）高血压病与性生活 231
（六）冠心病与性生活 233
（七）子宫切除与性生活 234
（八）乳房切除与性生活 236
（九）性病与性生活 237
（十）性生活与癌症 239
（十一）宫颈癌与性生活 242
十三、老年人性药物 244
（一）老年人常用补阳类中药 244
（二）老年人常用滋阴类中药 246
（三）老年人性养生药膳 248
（四）中医常用的老年强阳药疗方 259
（五）专家对“伟哥”、“虎哥”的论述 260
（六）“伟哥”的毒副作用 262
（七）警惕“壮阳”也有“陷阱” 264
（八）影响性功能的药物 266
十四、老年人的性病防治 270
（一）常见性病的自我发现 270
（二）艾滋病的防治 273
（三）梅毒的防治 276
（四）淋病的防治 278
（五）软下疳的防治 280
（六）性病性淋巴肉芽肿的防治 282
（七）生殖器念珠菌病的防治 283
（八）性病防治注意事项 285
（一）性犯罪 287
十五、老年人性与法 287
（二）老年人性犯罪的特点 288
（三）性犯罪的心理特征 290
（四）强奸妇女罪的特征及处罚 291
（五）婚外同居者犯了重婚罪 293
（六）侮辱妇女法律不容 295
（七）流氓侮辱妇女罪和淫乱性犯罪 297
（八）引诱、容留、强迫他人卖淫罪 298
（九）奸淫幼女是严重的刑事犯罪 300
（十）非法性交导致的意外死亡 301
十六、老年夫妻趣闻 305
（一）一对83载婚龄的百岁夫妇 305
（二）美国两对共度81载的寿星夫妻 308
（三）谁是百岁新郎官 309
（四）百岁求婚者凯立米 310
（五）百岁新娘与百岁生子 311
（六）大山里的百岁夫妻 311
（七）海岛百岁夫妻生活比蜜甜 313
（八）百岁夫妻恩爱情深春常在 315
（九）婚龄巧喻、重划老龄段与寿龄 317