第一章 绪论 1
第一节 心理科学概述 2
一、心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学 2
二、心理学是一门渊源数千载而历史仅百年的科学 3
三、心理学是一门介于自然科学和社会科学的中间科学 3
四、心理学既是一门理论科学，也是一门应用科学 4
五、心理学是一门大有发展前途的科学 4
一、心理过程 6
第二节 心理现象 6
二、个性心理 7
第三节 人的心理实质 9
一、脑是心理的器官 9
二、心理是对客观现实的信息加工 11
小结 14
知识自测题 14
心理学学派简介 15
一、什么是注意 19
第一节 注意概述 19
第二章 注意 19
第一编 认知篇 19
二、注意的功能 22
三、注意的品质 23
第二节 注意的种类及规律 26
一、无意注意 26
二、有意注意 29
三、有意后注意 30
一、注意规律在教学中的应用 32
第三节 注意规律的应用 32
二、注意的自我完善 36
小结 41
知识自测题 41
注意力的自我测量 44
第三章 感觉与知觉 46
第一节 感觉与知觉概述 46
一、感觉的一般概念 46
二、知觉的一般概念 48
三、感知觉的重要意义 50
第二节 感知觉的基本规律 51
一、感觉的基本规律 51
二、知觉的基本特性 57
第三节 感知觉规律的应用 62
一、感知觉规律在教学中的应用 62
二、感知能力的自我完善 68
小结 74
知识自测题 74
观察力的自我测量 76
第四章 记忆 82
第一节 记忆概述 82
一、记忆的概念 82
二、记忆的基本过程 83
三、记忆的分类 84
四、记忆的模型 85
五、记忆的品质 87
第二节 记忆的规律 88
一、编码—识记的规律 88
二、储存—保持的规律 91
三、提取的规律 97
第三节 记忆规律的应用 99
一、记忆规律在教学上的应用 99
二、记忆的自我完善 102
小结 107
知识自测题 107
记忆力的自我测量 108
一、什么是表象 119
第一节 表象与想像概述 119
第五章 想像 119
二、什么是想像 121
第二节 想像的种类及规律 127
一、无意想像 127
二、有意想像 127
第三节 想像规律的应用 130
一、在教学中培养学生的想像力 130
二、想像力的自我完善 136
小结 138
知识自测题 139
想像力的自我测量 140
第六章 思维 146
第一节 思维概述 146
一、什么是思维 146
二、思维的种类 149
三、思维的认知加工方式 153
四、思维的品质 155
一、概念的掌握 156
第二节 思维的规律 156
二、解决问题的一般思维模式 162
第三节 思维规律的应用 171
一、思维规律在教学上的应用 171
二、思维的自我完善 178
小结 186
知识自测题 186
直觉思维的自我测量 189
一、什么是情绪、情感 197
第一节 情绪、情感概述 197
第七章 情绪、情感 197
第二编 情意篇 197
二、情绪、情感的基本形式 199
三、情绪的基本状态 201
四、高级的社会情感 204
五、情感的品质 206
第二节 情绪、情感的一般规律 208
一、情绪、情感产生的心理机制 208
二、情绪、情感的两极性 210
三、情绪、情感的功能 211
第三节 情绪、情感规律的应用 213
一、情绪、情感在教学中的应用 213
二、情绪、情感的自我完善 218
小结 224
知识自测题 224
情绪、情感的自我测量 226
第一节 意志概述 233
一、意志的本质 233
第八章 意志 233
二、意志的作用 236
三、意志品质 237
第二节 意志的基本规律 240
一、意志和认知 240
二、意志和情感 241
三、意志行动的过程 242
一、意志规律在教学中的应用 249
第三节 意志规律的应用 249
二、意志的自我完善 252
小结 254
知识自测题 255
意志品质的自我测量 257
第三编 个性篇 263
第九章 动机 263
第一节 动机的概述 263
一、什么是动机 263
三、动机的种类 264
二、动机的功能 264
第二节 动机的一般规律 266
一、动机产生的心理机制 266
二、中等水平的动机强度个体行为的积极性最高，最利于课题的解决 270
三、影响动机产生的因素 270
第三节 动机规律的应用 275
一、在教学中培养和激发学生的学习动机 275
二、动机的自我激励 279
知识自测题 281
小结 281
学习动机的自我诊断 282
第十章 自我意识 285
第一节 自我意识概述 285
一、自我意识的概念 285
二、自我意识的结构 286
三、自我意识与个性 289
第二节 自我意识发展的一般规律 292
一、自我意识的发生 292
二、自我意识发展的一般规律 293
一、自我意识规律在教学中的应用 297
第三节 自我意识规律的应用 297
二、自我意识的完善 303
小结 309
知识自测题 309
“您是怎样的一个人”自测题 310
第十一章 能力 313
第一节 能力的概述 313
一、能力及种类 313
二、智力的结构 316
三、能力的测量 319
第二节 能力的一般规律 324
一、能力与知识技能的关系 324
二、能力的个别差异 325
三、能力的形成与发展的因素 332
第三节 能力规律的应用 335
一、能力规律在教学中的应用 335
二、能力的自我完善 338
知识自测题 341
小结 341
创造力的自我测量 342
第十二章 气质 349
第一节 气质的概述 349
一、气质的定义 349
二、气质的心理特性 350
三、气质的类型 351
四、气质理论 353
一、高级神经活动类型是气质的生理基础 357
第二节 气质的规律 357
二、气质的天赋性 358
三、气质本身无好坏之分 359
第三节 气质规律在教育中的应用 360
一、气质规律在教学中的应用 360
二、气质的自我完善 363
小结 364
知识自测题 364
气质类型的自我测量 365
一、什么是性格 369
第一节 性格的概述 369
第十三章 性格 369
二、性格的结构与结构特征 371
三、性格类型 374
第二节 性格的规律 377
一、性格形成的心理机制 377
二、性格与气质、能力的关系 378
三、影响性格的形成与发展的因素 380
一、性格规律在教学中的应用 385
第三节 性格规律的应用 385
二、性格的自我完善 389
小结 393
知识自测题 394
个性的自我测量 395
第四编 心理保健篇 402
第十四章 心理健康 402
第一节 心理健康概述 403
一、心理健康的概念 403
二、心理健康的标准 404
三、心理健康的意义 406
第二节 青少年常见的心理异常及影响因素 408
一、青少年常见的心理异常表现 408
二、影响心理健康的因素 416
第三节 心理健康的维护 418
一、学生心理健康的维护 418
二、心理健康的自我维护 420
小结 423
“你的心理是否健康”自测题 424
知识自测题 424
第十五章 心理咨询 427
第一节 心理咨询概述 427
一、心理咨询的概念 427
二、心理咨询的特点 430
三、心理咨询的原则 432
四、咨询者应具备的条件 434
第二节 青少年学生心理咨询的任务、内容及过程 435
一、青少年学生心理咨询的任务和内容 435
二、心理咨询的过程 437
第三节 心理治疗的方法 447
一、心理分析法 448
二、行为治疗法（又称矫正治疗法） 449
三、以人为中心治疗法 452
四、合理情绪治疗法 455
五、催眠疗法与暗示疗法 457
六、音乐疗法 459
七、色彩治疗法 461
小结 462
知识自测题 463
“你是否需要心理咨询”的自我测量 464
第五编 角色心理篇 468
第十六章 人际关系心理 468
第一节 人际关系概述 468
一、人际关系概念 468
二、人际关系的类型 469
三、人际吸引的条件 471
一、青少年几种常见的人际关系心理障碍 472
第二节 人际关系心理障碍及其消除 472
二、心理障碍的消除 483
第三节 个人人际关系的地位与了解 488
一、班级群体中个人人际关系的地位 488
二、人际关系的了解 491
小结 495
知识自测题 496
人际交往和谐程度的自我测量 496
第一节 中学生的生理发育 501
第十七章 中学生心理 501
一、身体外形的变化 502
二、内部机能的增强 503
三、第二性征的出现与性的成熟 506
第二节 初中生心理发展的特点 507
一、初中生智力发展的特点 507
二、初中生情绪情感发展的特点 511
三、初中生自我意识发展的特点 514
四、性意识开始觉醒，并逐渐走向成熟 521
五、心理发展的矛盾性 524
第三节 高中生心理发展的特点 526
一、高中生智力发展的特点 527
二、高中生情感发展的特点 530
三、高中生自我意识发展的特点 531
四、高中生价值观 534
五、高中生的友谊 536
小结 538
知识自测题 539
一、教师的职业心理特点 540
第十八章 教师心理 540
第一节 教师的职业心理特点和需要 540
二、教师的需要与满足 542
第二节 教师应有的心理素质 545
一、教师应有的心理素质 545
二、教师心理素质的养成 554
第三节 教师的威信和师生关系 556
一、教师的威信 556
二、教师威信的形成 557
三、尊师爱生关系的确立 560
小结 561
知识自测题 562
教师创造才能的自我测量 563
第六编 学生心理研究篇 570
第十九章 学生心理的研究 570
第一节 研究学生心理的意义 570
一、研究学生心理的目的与任务 570
二、研究学生心理的指导原则 573
一、研究学生心理常用的几种方法 575
第二节 研究学生心理的基本方法 575
二、学生心理研究的一般程序 578
第三节 学生心理的鉴定 591
一、学生心理鉴定的重要作用 591
二、学生心理鉴定的内容 593
三、学生心理鉴定的方法 594
小结 595
知识自测题 596
主要参考文献 598