第一章 老年病的一般特征 2
一、人体衰老的生理变化 2
（一）神经系统的变化 2
（二）心血管系统的变化 4
（三）消化系统的变化 5
（四）呼吸系统的变化 6
（五）内分泌系统的变化 7
（六）免疫系统的变化 9
（七）运动系统的变化 10
二、衰老能否推迟 10
三、催人衰老的八种因素 12
四、老年常见病及其特征 13
（一）表里不一 14
（二）隐性疾病多 15
（三）红光满面是假象 15
（四）其他特征 16
五、老年病的诊治 18
（一）慢性病早治是关键 18
（二）重视“先兆”，但不“疑病” 19
（三）病急切勿乱投医 20
（四）生病了别急着对症治疗 21
（五）学会陈述病史 23
第二章 捕捉老年病的蛛丝马迹 28
一、中风有先兆 细察便知道 28
（一）中风的高危因素 29
（二）头沉头痛又黑蒙 警惕缺血型中风 31
（三）头昏鼻出血 小心脑出血 34
（四）中风须防“回马枪” 37
（五）严寒酷暑易中风 39
二、猝死发病急 平时多留意 41
（一）常见老年性猝死的种类 41
（二）老年性猝死的先兆表现 42
（三）老年性猝死常见诱因 45
（四）老年性猝死的预防 46
三、血黏度增高的蛛丝马迹 48
（一）血黏度为何会增高 48
（二）血黏度增高的危害 48
（三）血黏度增高的常见先兆 49
（四）如何预防血黏度增高 50
四、手颤耳鸣睡眠差 可能是动脉硬化 50
（一）动脉硬化的主要危害 51
（二）动脉硬化常见先兆 51
（三）怎样预防动脉硬化 52
（一）青光眼的形成 54
五、头痛虹视视力降 警惕青光眼致盲 54
（二）青光眼早期的蛛丝马迹 55
（三）青光眼高危人群 56
（四）高危者如何预防青光眼 57
六、捕捉白内障的“元凶” 58
（一）老年性白内障的形成 58
（二）老年性白内障的主要先兆 58
（三）哪些人更应警惕白内障 59
（四）如何预防老年性白内障 61
七、头痛心慌 快把抑郁症防 62
（一）抑郁症的形成 63
（二）老年抑郁症的早期信号 64
（三）如何预防抑郁症 65
八、面黑肌瘦食欲差 预示肝硬化 66
（一）肝脏是人体最大、最重要的器官 66
（二）引起肝硬化的主要原因 68
（三）肝硬化的先兆 69
（四）如何预防肝硬化 70
九、痴呆有先兆 用词不当和健忘 71
（一）老年性痴呆的发生 72
（二）老年性痴呆的先兆 72
（三）老年性痴呆的诱因 74
（四）如何预防老年性痴呆 75
（一）前列腺的解剖特点与生理功能 77
十、前列腺增生及其先兆表现 77
（二）前列腺增生症的先兆 78
（三）导致前列腺增生症的诱因 79
（四）如何预防前列腺增生症 80
十一、赴宴归来痛难熬 首先怀疑是痛风 80
（一）人为什么会得痛风 81
（二）痛风早期的临床表现 81
（三）痛风的常见病因 83
（四）怎样预防痛风 85
（一）警惕糖尿病前的“隐患” 86
十二、糖尿病的蛛丝马迹 86
（二）关注糖尿病早期信号 91
（三）女性糖尿病的特有表现 92
十三、糖尿病并发症应高度重视 93
（一）糖尿病性冠心病 94
（二）糖尿病性脑血管病 96
（三）糖尿病性肾病 97
（四）糖尿病性眼病 99
（五）糖尿病性神经病变 101
（六）糖尿病足 102
一、声东击西的冠心病 105
（一）声东击西是老年冠心病的一大特点 105
第三章 辨别声东击西的症状 105
（二）导致冠心病的主要因素 108
（三）冠心病病人自我保健 108
二、警惕乔装打扮的心肌梗死 109
（一）老年心肌梗死的表现形式 110
（二）心肌梗死的先兆 112
（三）心肌梗死的诱因 113
（四）心肌梗死的预防 114
三、似是而非谈心衰 115
（一）心衰先兆 116
（二）心衰的诱因 117
（三）如何预防心力衰竭 118
四、胸痛并非是心绞痛 120
五、声东击西放射痛 123
六、酷似心绞痛不是心绞痛——反流性食管炎 124
七、看似感冒并非感冒 125
八、戴着假面具的甲亢 127
（一）甲亢常以四种形式表现 128
（二）甲亢发病诱因 129
（三）甲亢病人生活调理 129
（一）颈椎病的表现 130
九、扑朔迷离的颈椎病 130
（二）常见发病因素 131
（三）常用治疗方法 132
十、眼睑下垂 病根不在眼 133
十一、性冷淡不全是肾亏 135
十二、老妇“见红”并非“返老还童” 136
十三、水肿未必都是病 138
十四、皮肤瘙痒并不全是皮肤病 139
十五、持续胃灼热 须防食管癌 140
（一）食管癌的常见先兆 142
（二）食管癌的主要诱因 143
（三）食管癌的预防 144
十六、别把肠癌当痔疮 145
（一）肠癌常见先兆 146
（二）肠癌常见病因 148
（三）如何预防肠癌 148
十七、偏头痛别忘鼻咽癌 149
（一）鼻咽癌常见先兆 149
（二）鼻咽癌主要病因 150
（三）如何预防鼻咽癌 151
十八、警惕肺外表现的肺癌 151
（一）肺癌病人的肺外症状 151
（二）肺癌的主要致病因素 154
十九、扮作糖尿病、胃病、肝病的胰腺癌 155
（三）如何预防肺癌 155
第四章 了解老年病症状的因果关系一、鼻出血 莫大意 159
二、口干需要查原因 160
三、久咳不愈快寻因 161
四、耳鸣——机体在呼救 163
五、口臭——全身疾病的表现 165
六、水肿——隐患的自我暴露 166
七、消瘦——多种疾病的反映 168
八、贫血——潜在疾病的标志 170
九、疲劳——疾病的警报 172
十、尿色——疾病的寒暑表 174
十一、间歇性跛行——老年病的征兆 175
十二、眼底——全身疾病的窗口 176
十三、鲜为人知的“眼中风” 178
十四、视物变形 细查原因 179
十五、口感可识病 180
十六、痣常见 须防变 181
十七、以汗测病 182
十八、清晨不适须警惕 184
十九、下肢冷 必有因 186
二十、警惕夜间“告急”的疾病 187
二十一、声嘶须寻因 189
二十二、大便有血“四注意” 191
二十三、老年人急性腹痛病因多 192
二十四、便秘须寻因 194
二十五、眩晕病因多 细察忌盲目 196
二十六、昏厥尽快查原因 197
二十七、嗅觉失灵必有原因 198
二十八、长期低热必有因 199
二十九、暗藏杀机的血尿 200
三十、尿意频 找原因 201
三十一、排尿异常别大意 202
三十二、肢体麻木须查原因 205
第五章 遏制癌魔逞凶 208
一、哪些人容易患癌症 208
二、癌症对人体的危害 212
三、如何预防癌症的发生 214
第六章 定期体检 早期预防 227
一、一般体格检查项目及其意义 227
二、几种特殊的仪器检查 228
（一）B超检查 228
（二）CT检查 230
（三）磁共振检查 233
（四）内镜检查 235
三、常用化验检查的正常值及其临床意义 236
附录：常用食物营养成分表 250
主要参考文献 259