第一章 概述 1
第一节 长江哺育了纳西族 1
第二节 “革囊渡江”改变了纳西族的历史 3
第三节 “玉壁金川”是长江流域最美的地方 4
第四节 世界文化遗产丽江古城是长江文化的第一张品牌 8
第二章 纳西族的历史 14
第一节 族源和民族的形成 14
第二节 远古时期的“丽江人” 17
第三节 金沙江流域的新石器文化 21
第四节 金沙江河谷石棺葬 22
第五节 东汉时白狼夷万里献歌 30
第六节 蜀汉摩沙夷在雅砻江流域据有盐铁之利 31
第七节 唐代“磨些蛮”活跃于金沙江流域 32
第八节 大理国与“摩挲诏大酋长” 37
第九节 “元跨革囊”过金沙江，促使纳西族地区统一 41
第十节 明代丽江木氏土司统治区曾横跨三江 44
第十一节 清代丽江木氏土司的衰落和“改土归流” 48
第十二节 近现代纳西族地区获得了历史性发展 52
第三章 纳西地区的生态 54
第一节 纳西族生态观的形成与发展 54
第二节 纳西族地区的生态现状 62
第三节 长江上游禁止砍伐天然林后产业的转移 67
第四章 纳西族的经济 77
第一节 传统农业 77
第二节 传统手工业 84
第三节 商业与商人 89
第五章 纳西族的习俗 121
第一节 宗教信仰 121
第二节 传统天文历法 138
第三节 岁时节庆 142
第四节 饮食 151
第五节 服饰 154
第六节 建筑 158
第七节 姓氏家庭 164
第八节 婚姻 175
第九节 丧葬 190
第十节 禁忌 198
第六章 纳西族的文化 201
第一节 纳西族文化发展类型 201
第二节 纳西族文化样式 203
第三节 纳西族文化心理 234
第四节 纳西族传统文化模式 241
第五节 纳西族文化传承的范式 251
第七章 纳西族的人物 266
第一节 土司、名宦 266
第二节 将领 286
第三节 实业人物 300
第四节 工艺 315
第五节 高僧 326
第六节 文化名人 330
第七节 英模 351
第八章 纳西人的友情 359
第一节 纳西族与各民族的友好关系 359
第二节 国内外友人对纳西族地区的贡献 368
第三节 走向世界的纳西文化 371
第九章 纳西族：走向新纪元 376
第一节 纳西族历史发展的启示 376
第二节 纳西族面临的主要问题 385
附录 纳西族文学与长江 396
第一节 纳西族有关长江的民间传说 396
第二节 纳西族诗人吟咏长江的诗作 399
第三节 金沙江边的纳西族民歌 405
参考文献 407
后记 409