第一章 出发前的准备 27
上篇 27
第二章 首先去湖南省 33
1、从张家界迈出重走第一步 34
去桑植县 36
贺龙元帅的故乡洪家关 38
刘家坪，红二方面军长征出发地 40
再返张家界市区 43
吉首遇故知 44
2、在湘西土家族苗族自治州 44
最先出发的两支长征先遣队 46
在湘西泸溪县 50
3、红2、红6军团横扫湘中再进黔东 52
在沅陵县，红军三天强渡两条江 53
声东击西、南下湘中 56
溆浦县，向警予的故乡 57
贺炳炎，壮士断臂瓦屋塘 58
会同县走出位粟裕大将 66
冒雨去洪江 67
在怀化市 69
芷江，日本在这里无条件投降 70
在湖南省路过的最后一个县——新晃 75
第三章 进入贵州 77
1、在玉屏侗族自治县 78
2、红2、红6军团直击黔西 79
3、红军强渡鸭池河 80
4、息峰县有个国民党集中营旧址 82
5、中央红军强渡乌江 84
6、到达遵义县，登上娄山关 87
7、遵义会议召开的地方 90
8、前往金沙县 96
9、进入黔、大、毕地区 97
10、长征中的乌蒙山回旋战 109
11、哲庄坝战斗，余秋里在此断臂 111
12、贵州的屋脊——威宁县 116
第四章 到了云南 119
彝良是罗炳辉的家乡，红军三次到过这里 120
下篇 127
第五章 在甘肃的黄土高原 127
1、先到兰州 128
2、会宁县，三个方面军会师地 130
3、在宁夏翻越了六盘山 134
4、再次返回甘肃 138
5、通谓县，毛泽东在这里创作了《七律·长征》 140
6、独臂将军晏福生 145
7、武山县，红军在这里强渡渭河 152
8、在腊子口战役旧址 157
9、哈达铺——红军长征中的加油站 160
10、在陇南重访成徽两康战役旧地 163
11、进入甘南藏族自治州 170
第六章 进入四川 179
1、在阿坝藏族羌族自治州，红军在这里出草地 180
若尔盖的巴西会议及班佑分兵 180
从松潘到马尔康 186
“红军路过的草原” 190
2、在甘孜藏族自治州 195
在西康，红二方面军翻越了几座雪山 196
甘孜绒坝岔，红二、四方面军会师地 199
最难忘的水草地 204
跑马山上的康定城 208
红军飞夺泸定桥 210
3、红军不做石达开 213
4、彝海结盟和卫星升起的地方 218
第七章 再次来到云贵高原 223
1、红2、红6军团路过的第一个藏区 224
2、红军在石鼓镇渡过金沙江 227
3、在大理白族自治州 230
4、经过楚雄彝族自治州 235
5、路过昆明 237
6、曲靖，我在云南走的最后一个地区 242
7、贵州盘县——我重走长征路的最后一个县 246
第八章 永存的丰碑 249
尾声 259