张泰苏：天将降大任于斯人也 1
袁健：我的未来不是梦 21
周希舟：我还想回到湘江里游泳 41
刘东恒：像罗拉一样快跑 61
孙历汉：小鲤鱼跳龙门 75
董欣：耶鲁毕业生 89
李一晨：选择决定命运 105
翁杰：恰逢商人辈出的年代 119
王淼：认识自己 飞扬青春 137
马辛：温柔地前行 147
黄志鸿：我的未来一定和中国有关 159
翟佳：铁道边长大的少年 173
陶杉：希望抓在自己手里 193
董怡立：我是务实的上海人 205
任远：在激进和保守之间游走 217
赵霄雪：选择自由和更大的空间 231
吴亮：风雨之后是彩虹 243
沈悦：成长中最大的遗憾是离中国越来越远 259
肖婧婧：最崇拜的人是周恩来 271
曾宇廷：渴望在掌声中成功 283
张涧清：展开翅膀 293