青春的呼唤（代序） 1
青春萌动 认识我们的身体 1
我从哪里来 3
精子的故事 6
女孩初长成——初潮 8
女孩快快乐乐每一天——战胜痛经 11
知识小贴士·少女经期八事不宜 13
美丽从这里开始——女孩的第二性征 16
知识小贴士·什么是第二性征 18
女孩长大了，烦恼增多了 20
你看过妇科吗？ 22
知识小贴士·女生经期十大注意 24
挺起胸来做美女 26
从小男孩到男子汉 29
包皮过长勿烦恼 31
男生性成熟从遗精开始 33
你有过性自慰吗？ 35
知识小贴士·性自慰的安全与卫生 37
我们身边的性病和艾滋病 39
知识小贴士·世界艾滋病日的历史 41
大家都来健美 43
怎样减肥才正确 45
知识小贴士·少女节食减肥要注意 47
青春诱惑 那些发生在我们身边的爱情 49
你是真心喜欢我吗 51
她患了单相思 53
那双注视你的眼睛 56
女孩要敢于说不 59
Hi，交个朋友吧 62
情窦初开的美丽与困惑 65
你是男生，她是女生 68
独自走过单恋的女孩 71
没有果实的花开 74
播种初恋，收获什么？ 76
校园里的爱情 79
两性相吸不神秘 81
认识自己认识性 84
我长大了吗？——谈谈性心理成熟 87
知识小贴士·青春期性心理成熟的标志 89
春情萌动的喜与忧 90
春天里的第一封情书 93
相亲不是相爱 96
当你遇到“I Love you” 99
爱上了老师 102
少男少女的“白日梦” 105
别打扰我，我还不想恋爱 108
等待爱情，了解婚姻 111
把初恋封存起来 114
长大未成人——未成年少女怀孕问题 116
冲动的惩罚 119
安全第一——什么是安全性行为 122
你为什么谈朋友 125
女孩，珍惜你的第一次 128
拒绝性骚扰 131
走出性侵害的阴影 133
青春如歌 与人相处是艺术 135
和老妈捉迷藏 137
赞美是一种力量 140
敞开你的胸怀 142
人际交往生意经 145
在尊重别人中得到别人的尊重 148
让伤害见鬼去吧 150
是谁没有守住秘密 152
信任你才选你当班干部 155
一切从深呼吸开始 158
学会感恩 161
男生女生之间的“三八线” 163
练好功夫再闯天下 165
放下背着的土豆 168
别想欺侮我！ 171
拥抱爸爸妈妈 174
让孩子自由呼吸 176
有爱才富足 179
你是我的天使 182
坏人并不可怕 184
女孩放学早回家 187
父母老了，我们长大了 189
青春飞扬 世上没有迈不过的坎 193
谁比谁聪明 195
我是追星族 197
“玉米”和“粉丝” 200
下一步就是成功 202
嫉妒是一种软弱 204
公共财物，有我一份 207
跟不良行为说拜拜 209
讲台上的剩饭 212
腹有诗书气自华 214
自信才有阳光 217
不要被焦虑传染 220
今天的事情今天了 222
花季拒绝自卑 224
决定放弃了吗？再坚持一会吧 226
帮你解除考试焦虑 228
走自己的路，让别人说去吧 231
因为快乐，所以美丽 233
人生来不是要被打败的 236
思路决定出路 239
超越孤独 241
说出你的烦恼 244
死比活着更难 247
罗丹成功的启示 250
天生我才必有用 252
青春的杀手 254
知识小贴士·青春期的性冲动 256
身心和谐才是硬道理 258
学海獭，要争分夺秒 260
别当“吸毒英雄” 262
色狼在行动 264
小心网络背后的黑手 267
自己的错误要自己来承担 269
为雨季的天空挂起彩虹（后记）——写给少男少女朋友们 272