第1章 新同学如何适应大学生活 1
1.1 入学后的感受与大学生活的变化 2
1.2 进入大学后需要克服几个倾向和问题 5
1.3 全面适应大学生活 8
1.4 学会正确处理人际关系 20
寄语 22
思考与练习 22
第2章 如何给自己一个准确的定位 23
2.1 正确认识自己 23
2.2 确立奋斗目标 27
2.3 综合素质是成功的基石 33
思考与练习 40
寄语 40
第3章 大学生的文明礼貌 41
3.1 礼貌待人 42
3.2 语言优美，举止端庄 46
3.3 文明礼貌的一般常识 50
3.4 社交礼仪 53
寄语 58
思考与练习 59
第4章 营养与起居 60
4.1 营养与大学生的健康 60
4.2 关于大学生健康起居的几点建议 68
思考与练习 76
寄语 76
第5章 常见传染病的特征与防治 77
5.1 综合知识 77
5.2 常见传染病的特征与防治 83
5.3 做好四季预防工作 99
寄语 102
思考与练习 102
第6章 急症急救常识 103
6.1 概述 103
6.2 常见急症的急救处理 108
思考与练习 129
寄语 129
第7章 生命在于运动 130
7.1 高校体育的任务 130
7.2 体育在学校教育中的地位与作用 134
7.3 体育的功能 136
7.4 高校体育的现状 139
7.5 科学锻炼身体的方法 141
寄语 147
思考与练习 147
第8章 新世纪大学生需要健康的心理素质 148
8.1 真正的健康 149
8.2 大学生的一般生理、心理特征及常见的心理矛盾 152
8.3 增进身心健康是事业的基础 158
寄语 169
思考与练习 169
第9章 人贵有自知之明 170
9.1 自觉加强思想道德修养 170
9.2 人贵有自知之明 176
寄语 186
思考与练习 186
第10章 自强自立才有尊严 187
10.1 关于勤工助学 187
10.2 自强自立才有尊严 192
寄语 201
思考与练习 202
第11章 人际关系纵横谈 203
11.1 学会与人相处 203
11.2 学会与集体相处 213
寄语 217
思考与练习 218
第12章 如何对待爱情 219
12.1 正确认识爱情 219
12.2 正确理解爱情 222
12.3 正确面对爱情 226
12.4 正确对待失恋 232
思考与练习 236
寄语 236
第13章 树立科学正确的共产主义人生观 237
13.1 什么是人生观 237
13.2 对几种错误人生观的剖析 240
13.3 牢固树立共产主义人生观 242
寄语 255
思考与练习 255
第14章 立志为祖国而学习 256
14.1 明确自己的学习目的 256
14.2 方法是内容的灵魂 261
寄语 275
思考与练习 275
15.1 爱国主义及其发展 276
第15章 做忠诚的爱国者 276
15.2 香港、澳门、台湾的概况及历史 281
15.3 祖国统一大业定能实现 286
寄语 290
思考与练习 290
阅读材料——优秀大学生先进事迹 291
第一篇 追忆“舍己救人的优秀大学生” 291
第二篇 感动中国的大学生 296
第三篇 服务西部的大学生 301
第四篇 一位全国三好学生事迹简介 303
第五篇 不被贫困压倒的优秀大学生 304
参考文献 308