Chapter 01认识电脑 1
1.1中老年人用电脑能做什么 2
1.2中老年人应该怎样学电脑 3
1.3.从外观认识电脑的组成 4
1.3.1像电视一样的屏幕——显示器 4
1.3.2电脑控制中心——主机 5
1.3.3向电脑发号施令——键盘和鼠标 5
1.3.4与电脑有关的其他设备 7
1.4开关电脑的正确操作 8
1.4.1启动电脑 8
1.4.2关闭电脑 10
1.5中老年人上网莫忘保健 11
1.5.1养成正确的上机习惯 11
1.5.2注意眼睛保健 12
Chapter 02轻松学习Windows XP 13
2.1认识桌面 14
2.1.1桌面组成元素 14
2.1.2“开始”菜单 15
2.1.3任务栏 16
2.2为桌面更换一张新面孔 17
2.2.1将桌面上的图标重新排列 17
2.2.2更换桌面的背景 18
2.2.3更换桌面的主题 20
2.2.4设置大尺寸显示外观 20
2.2.5设置屏幕保护程序 22
2.3自定义“开始”菜单和任务栏 23
2.3.1更改“开始”菜单风格 23
2.3.2设置任务栏的外观 24
2.3.3更改电脑显示的日期和时间 25
2.4如何创建属于自己的账户 27
2.4.1创建属于自己的账户 27
2.4.2更改账户及设置密码 29
2.4.3注销与切换用户 31
Chapter 03中老年人如何快速打字 33
3.1认识键盘的分区 34
3.1.1主键盘区 34
3.1.2功能键区 35
3.1.3编辑键区 36
3.1.4数字键盘区 36
3.1.5指示灯区 37
3.2掌握正确的姿势及指法 37
3.2.1正确的打字姿势 37
3.2.2操作键盘的正确指法 37
3.3了解常用的输入法 38
3.3.1电脑中常用的输入法 38
3.3.2选择合适的输入法 39
3.4输入汉字前准备——添加/删除输入法 39
3.4.1添加系统自带的输入法 39
3.4.2安装其他输入法 41
3.4.3删除输入法 43
3.5搜狗拼音输入法 44
3.5.1输入汉字 44
3.5.2修改候选词的个数和外观 45
3.5.3方便地输入网址 46
3.5.4使用模糊音 47
3.6五笔字型输入法 48
3.6.1了解汉字的构成 48
3.6.2熟悉汉字字根 49
3.6.3字根在键盘上的分布 50
3.6.4轻轻松松学会汉字拆分 50
3.6.5输入单个汉字 51
3.6.6输入词组 52
Chapter 04让资料分门别类——文件和文件夹管理 54
4.1文件和文件夹的创建与使用 55
4.1.1新建文件夹和文件 55
4.1.2更改文件夹名称 55
4.1.3选取文件／文件夹 56
4.1.4浏览文件／文件夹 57
4.1.5将照片复制或移动到指定文件夹中 58
4.1.6删除不喜欢的照片文件 60
4.1.7修改文件／文件夹的属性 61
4.1.8搜索存放照片的文件夹 63
4.2防止重要文件的丢失 64
4.2.1如何备份文件／文件夹 64
4.2.2如何还原文件／文件夹 67
4.2.3怎样给文件／文件夹加密 69
4.2.4隐藏与显示文件／文件夹 70
Chapter 05中老年人常用的组件介绍 72
5.1实用的附件程序 73
5.1.1给照片添加文字说明 73
5.1.2使用计算器计算家庭账务 76
5.1.3使用记事本和写字板记录日常事务 78
5.1.4系统老花镜——放大镜 80
5.1.5记住亲友联系方式——用通讯簿 81
5.1.6屏幕和键盘顾不过来——用屏幕键盘 84
5.2老年人不会打字——用录音机留言 86
5.3使用Windows MediaPlayer欣赏曲艺 88
5.4使用Windows Movie Maker制作电子相册 90
5.4.1导入计算机中的照片 90
5.4.2添加过渡效果 92
5.4.3添加背景音乐 93
5.4.4导出影片 95
5.5好玩的Windows小游戏 97
5.5.1蜘蛛纸牌 98
5.5.2扫雷 99
Chapter 06熟悉常用的应用软件 101
6.1音乐播放软件——千千静听 102
6.1.1添加并播放音乐 102
6.1.2从播放列表中删除音乐 104
6.1.3快速查找定位歌曲 105
6.1.4设置播放模式 106
6.2视频播放软件——暴风影音 106
6.2.1使用暴风影音播放电影 107
6.2.2如何连续播放 107
6.2.3暴风影音的记忆功能 108
6.3压缩和解压缩软件WinRAR 110
6.3.1压缩文件 110
6.3.2解压缩文件 112
6.3.3将压缩文件加密 113
6.3.4快速压缩／解压缩文件 114
6.4看图软件——ACDSee 116
6.4.1在ACDSee中欣赏图片 116
6.4.2使用幻灯片播放图片 118
6.5照片处理软件——照片处理软件光影魔术手 121
6.5.1为照片添加边框 121
6.5.2使照片更加美观 123
6.6视频处理软件——会声会影 125
6.6.1制作家庭电子相册 125
6.6.2制作家庭影片 130
Chapter 07漫游网络新世界——中老年人学上网 132
7.1认识上网的工具——IE浏览器 133
7.1.1什么是IE浏览器 133
7.1.2启动IE浏览器 133
7.1.3认识IE浏览器的工作界面 134
7.2浏览网页 135
7.2.1使用地址栏浏览新闻网页 135
7.2.2通过IE菜单访问网页 136
7.2.3使用超链接浏览新闻网页 136
7.2.4使新闻网页文字变大 137
7.3收藏网页与保存信息 138
7.3.1收藏网页 138
7.3.2保存网页 140
7.3.3保存网页中的图片与文本 140
7.4脱机浏览网页 142
7.4.1将当前网页设置为脱机浏览 142
7.4.2使用“历史记录”文件夹进行脱机浏览 143
7.5使用IE搜索功能查找信息 144
7.6使用搜索引擎搜索信息 145
7.6.1使用百度搜索网页 145
7.6.2使用百度搜索图片 146
7.7将网络资源搬到电脑中——下载资料 147
7.7.1使用IE浏览器下载老歌 147
7.7.2使用迅雷软件下载养生健身舞 150
Chapter 08享受天伦之乐——网络即时通信 153
8.1使用QQ与亲友聊天 154
8.1.1申请QQ号码 154
8.1.2登录QQ并更改个人资料 155
8.1.3将女儿的QQ加为好友 157
8.1.4收发消息 158
8.1.5进行语音视频聊天 160
8.2使用 MSN联系海外亲友 161
8.2.1注册与登录MSN 161
8.2.2添加海外儿子的账号 163
8.2.3收发信息 165
8.2.4与儿子共享照片 166
8.3进入中老年人聊天室聊天 167
8.3.1下载和安装聊天室插件 167
8.3.2注册和登录到UC 169
8.3.3如何使用聊天室 171
8.4让“伊妹儿”为老友送祝福 172
8.4.1申请免费的电子邮箱 172
8.4.2发送电子邮件 174
8.4.3接收并回复电子邮件 175
Chapter 09中老年人网上觅知音 178
9.1畅游中老年人论坛 179
9.1.1注册与登录论坛 179
9.1.2看帖与回帖 180
9.1.3修改个人资料 182
9.1.4发表新帖 183
9.2拥有自己的博客 185
9.2.1注册网易的博客 185
9.2.2装扮博客空间 187
9.2.3上传个人头像 189
9.2.4发表及管理网络日志 191
9.2.5浏览与评论他人博客 193
Chapter 10网上娱乐——老少乐翻天 195
10.1 网上游戏随心玩 196
10.1.1登录QQ游戏 196
10.1.2下载QQ游戏 196
10.1.3与网友打麻将 197
10.1.4在线娱乐小游戏 199
10.2网上视听尽享受 201
10.2.1网上在线听音乐 201
10.2.2网上在线听京剧 202
10.2.3网上收听广播 203
10.2.4在线看相声、小品 203
10.2.5网上看电视 205
Chapter 11网络新生活——夕阳无限好 207
11.1网上看报纸 208
11.2网上读书 209
11.3结伴同游 210
11.3.1查看景点信息 210
11.3.2网上订票 212
11.3.3查找城市地图 214
11.4网上寻医问药 215
11.4.1关注健康信息 216
11.4.2网上挂号 216
11.5学做美味药膳 218
11.5.1查询药膳食谱 218
11.5.2浏览药膳论坛 218
11.6网上银行 220
11.6.1开通个人网上银行 220
11.6.2查询个人账户 221
11.6.3自助缴纳家庭电气费用 222
11.7网上炒股 224
11.7.1安装同花顺软件 224
11.7.2注册与登录同花顺软件 225
11.7.3查看股市行情 226
Chapter 12使用办公软件丰富退休生活 229
12.1启动Word 2007 230
12.2初识Word 2007工作窗口 231
12.3创建“诗词赏析”文档 232
12.3.1新建“诗词赏析”文档 232
12.3.2输入诗词 233
12.3.3保存“诗词赏析”文档 234
12.3.4打开诗词文档 235
12.3.5关闭诗词文档 235
12.4使用Word 2007写信 236
12.4.1为书信插入日期 236
12.4.2设置信件字体格式 237
12.4.3设置信件段落格式 240
12.4.4为信件添加背景 241
12.5使用Excel2007创建家庭开支表 242
12.5.1认识Excel2007工作界面 242
12.5.2创建家庭日常开支表 243
12.5.3汇总开支数据 244
12.5.4美化家庭日常开支表 246
Chapter 13让自己的电脑更健康 248
13.1.利用系统自带工具清楚电脑中的垃圾 249
13.1.1磁盘清理 249
13.1.2磁盘碎片整理 250
13.2使用系统优化软件优化电脑 251
13.2.1安装Windows优化大师 251
13.2.2垃圾文件清理 253
13.2.3开机速度优化 254
13.2.4系统性能测试 255
13.3防范电脑病毒与木马 256
13.3.1认识电脑病毒与木马 256
13.3.2预防电脑感染病毒与木马的方法 257
13.4使用瑞星查杀病毒 258
13.4.1安装瑞星杀毒软件 258
13.4.2在线升级 260
13.4.3使用瑞星查杀病毒 261
13.5使用360安全卫士查杀木马 262
13.5.1安装360安全卫士 262
13.5.2在线免费升级 263
13.5.3查杀流行木马 264
13.5.4清理恶评插件 265
13.5.5修复系统漏洞 266