1补肾壮阳篇—— 7
克服阳痿不举、性欲下降，令你重振雄风！锦囊妙策 8
食材点评 11
中药点评 13
猪腰核桃 16
红烧狗肉姜附烧狗肉 17
龙马童子鸡附片蒸牛鞭 18
核桃仁炒韭菜韭菜炒虾仁 19
怪味鹿肉蚕豆炒韭菜 20
蛤蜊肉炒韭菜鲜虾扒豆苗 21
松仁玉米韭菜炒鸡蛋 22
泥鳅韭菜子菠萝鸡肾 23
黄芪乳鸽当归羊肉汤 24
壮阳狗肉汤韭菜虾粥 25
锁阳粥芡实茯苓粥 26
鹿角胶粥腐皮白果粥 27
鹿茸肉桂粥黑白补益粥 28
枸杞糯米饭芝麻南瓜饼 29
翠缀芙蓉饮熟地当归酒 30
鹿鞭山稔酒2固精缩尿篇—— 31
告别早泄遗精、小便频数，不再有难言之隐！锦囊妙策 32
食材点评 37
中药点评 38
枸杞肉丝 40
参归猪心银耳三鲜 41
虾仁炒蛋栗子鱼肚 42
豆蔻薏仁鸡蒜苗炒虾 43
果莲乌鸡香菇西施舌 44
鹌鹑肉片肝胰海参 45
米酒海虾煎蚝饼 46
枸杞子鲤鱼生焖狗肉 47
鹿茸烧甲鱼芥蓝明虾 48
红烧海杂拌羊肉益智汤 49
海参鸽蛋汤生地百合粥 50
海参粥荠菜菟丝子粥 51
人参蛤蚧粥山药扁豆糕 52
山药茯苓包子蜜枣山药糕 53
三鲜包子莲子丝瓜花茶 54
人参蜂蜜饮 54
3婚久不育篇—— 55
辅助治疗精少不育、精液稀冷等症，帮你早日圆了“爸爸”梦！锦囊妙策 56
食材点评 61
中药点评 62
肉桂鸡肝 64
带花羊头韭菜炒羊肝 65
芹菜蛋羹炸核桃鸭子 66
芡实煲老鸭番茄草菇 67
附子牛肉汁鸡肠饼 68
黄豆狗鞭汤狗脊羊肉汤 69
山药羊肉汤肉苁蓉鸡丝汤 70
杜仲鹌鹑汤淫羊藿枣仁粥 71
雄鸡粥五子衍宗粥 72
添精粥神仙粥 73
羊肉粥蜂蜜果丁 74
虾米合欢茶虾米糖茶 75
淫羊藿茶仙传种子酒 76
毓麟酒固精酒 77
五花酒多子酒 78
种子药酒 78
4强筋壮骨篇—— 79
男子汉怎能腰膝酸软、骨质疏松？帮你强健体魄！锦囊妙策 80
食材点评 85
中药点评 86
椰汁杞枣炖母鸡 87
凉拌粉皮茴香炖猪腰 88
醋煨童子鸡素拌豇豆 89
鸡肉烧鱼肚素三丝 90
葛根童子鸡蒜蓉烧茄子 91
骨碎补煲猪腰大蒜蹄筋 92
杜仲酿猪肚马齿苋绿豆汤 93
莲藕猪脊髓汤牛肉红枣汤 94
龙凤汤牛肉薏仁汤 95
羊杂羹甘薯粥 96
狗骨药粥白术猪肚粥 97
防风葱白粥羊肉包子 98
人参包子葡萄生姜蜜茶 99
槐子核桃茶藕饮 100
木瓜茶韭菜醋饮 101
莲花茶苁蓉菟丝酒 102
人参狗肾酒牛膝苁蓉酒 103
补血壮骨酒川芎酒 104
凤仙花酒 104
5养颜固发篇—— 105
不再脱发白发、面色无华，助你打造“面子工程”！锦囊妙策 106
食材点评 111
中药点评 112
炒莴苣 114
蟹肉扒鲜草菇枸杞炖羊肉 115
素烧三圆薏仁炖鸡 116
灵芝炖猪蹄香椿拌豆腐 117
何首乌煮鸡蛋猪皮芝麻冻 118
葱油鲢鱼葱炖猪蹄 119
素炒黄豆芽玻璃核桃仁 120
桑葚蒸蛋银耳鸽蛋 121
首乌鸡乌发粥 122
苦瓜炖文蛤猪肝枸杞汤 123
清炖草菇汤银耳莲子蛋汤 124
养颜抗皱汤菠菜肉片汤 125
去皱汤紫菜猪肉汤 126
银杞鸡肝汤樱桃羹 127
木耳柿饼羹胡萝卜芹菜汁 128
海带肉丝汤蜜汁花生枣 129
蜜枣核桃茄子粳米粥 130
海鲜面芝麻面 131
红米汤圆132首乌酒固本酒 131
6更年期综合征—— 133
挥别烦恼不适，拥有健康晚年！锦囊妙策 134
食材点评 138
中药点评 139
青笋炒肉丝 141
栗子羊肉煲双耳炝黄瓜 142
海参炖蛋枸杞煮黑豆 143
神仙鸭清炒竹笋 144
桂圆莲子鸡瘦肉茼蒿菜 145
三色猪心煲老姜猪肚汤 146
枸杞兔肉汤海蜇荸荠汤 147
苦瓜蚌肉汤冬瓜排骨汤 148
陈夏芥子猪肺汤木耳冰糖羹 149
洋葱味噌汤枸杞菊花粥 150
人参大米粥核桃莲肉猪骨粥 151
海参红枣羹狗肉粥 152
虫草瘦肉粥核桃仁红枣蒸饼 153
山药芝麻酥烧罗汉面筋 154
桑葚蛋糕期颐酒 155
芍药大枣饮乌发益寿酒 156
参茸酒索引 157