上篇 家庭教育篇 3
第1章 家庭教育将影响孩子的一生 3
帮孩子策划未来 3
在教育孩子方面，我们有经验，也有教训 5
家庭教育是一种潜移默化的熏陶 6
策划应从怀孕开始 7
普通孩子也能很优秀 8
质量控制应从开始抓起 9
转变观念，给国家培养合格人才 10
准确定位，经营好自己的特长 13
第2章 教育孩子怎样才算成功 14
品德比分数更重要 14
成功是诸多因素综合的结果 16
第3章 将平等民主的思想贯穿于教育之中 17
用平等、民主的思想对待孩子 17
我们既是孩子的父母，也是孩子的朋友 18
孩子也是父母的老师 20
学会讲道理 20
第4章 培养孩子从小学会做人 22
讲信义 22
从小讲道理，不耍赖 23
溺爱和过度的保护最终将害了孩子 23
理智地爱孩子 24
责任心教育 25
加强孩子意志力的培养 26
养成节约和环保的好习惯 28
从小培养孩子独立生活的能力 29
第5章 关于早恋问题和青春期教育 32
早恋了怎么办 32
青春期教育和性教育——家庭教育的组成部分 34
第6章 家庭教育是孩子健康成长的基石 35
身教重于言教 35
帮孩子选择课外读物及电视节目 39
缺乏自信心的根源 42
鼓励，使孩子树立自信心 42
第7章 鼓励教育——最好的教育方法 42
提倡鼓励教育 43
第8章 如何实施鼓励教育 46
学习民族英雄，树立民族自豪感和自信心 46
善于发现孩子的长处 47
每一位父母都应学会大声说：“孩子，你能行！” 47
给孩子留面子 48
实事求是地进行鼓励 50
换位思考 50
遇到困难更要鼓励 51
改正缺点也要鼓励 52
第9章 勇于尝试 53
在没有试以前，不要轻易说，我不行 53
用暗示的方法鼓励孩子尝试 54
克服心理障碍，大胆地尝试 54
心情沮丧时，就进行自我表扬 55
抬头挺胸，不要驼背 55
鼓励时态度要真诚、自然 55
要及时鼓励 55
第10章 学习鼓励教育的技巧 55
鼓励别人能使自己更快乐 56
以精神鼓励为主 56
要经得起表扬 56
也要经得起挫折 57
中篇 学习篇 65
第11章 快乐学习法 65
学习本来就是一件快乐的事情 65
学习要有明确的目的 67
第12章 在学习中体会快乐，得到快乐 69
收获是快乐的 69
从奋斗中体会快乐 70
勤奋的孩子心情快乐 70
与其干熬着学，不如快乐地学 70
好心情，好效果 71
与他人和谐相处，心情快乐 71
第13章 如何拥有好心情 72
如果没有能力改变环境，那就试着改变自己的心情吧！ 72
天天拥有好心情 72
幸福是心理体验，是我们能调控的感觉 73
分析不良情绪并一一消除它 73
不要为以后发愁 74
放下包袱，轻装前进 74
掌握唯物主义的思想方法 74
培养开朗的性格，拥有良好的心态 75
培养沟通能力，建立良好的人际关系 75
减轻孩子的压力 77
第14章 如何调节不良情绪 80
心理学中常用的几种方法 80
营造良好的氛围，使孩子天天快乐 82
教孩子一点幽默，使生活多一份轻松 83
考试的必要性和存在的相对合理性 84
第15章 快乐考试法 84
心理放松，从容应考 85
分析试卷，考后总结 85
积极参加各种竞赛 87
教育孩子不作弊 87
第16章 方法不同，效果不同 89
学习方法是学习入门的向导 89
从学英语来看学习方法的重要性 89
丢掉父母这根拐杖，自力更生地学习 91
学会自学 92
启发和诱导孩子善于发现问题和提出问题 94
多读书，从小养成看书的习惯 96
记笔记，做读书的有心人 97
培养学习兴趣，调动学习积极性 98
学会听课 99
认真改错，学习中不犯同类错误 101
挖掘孩子的潜力吧 102
珍惜生命的每一天 103
第17章 珍惜时间就是珍惜生命 103
迟早要干，那就立即动手吧 104
提高效率就是延长了生命 104
教育孩子学会安排和管理时间 105
第18章 善于学习 107
教孩子从小写日记 107
加强记忆，同遗忘作斗争 108
身边处处皆学问，引导孩子向周围学习 111
不惯坏毛病，锻炼孩子的适应能力 112
下篇 高考篇 117
第19章 高考，最重要的是心理准备 117
充满信心，迎接高考 117
不要人为地增加压力 118
帮孩子调试心理状态的几点做法 119
第20章 高考前的复习及其他准备 120
认真复习，对所学知识有一清晰的认识 120
加强运动，做好身体保障 121
自己进行模拟考试，提高答题的速度及准确性 121
了解高考的有关信息，当好孩子的参谋 122
睡不着觉怎么办 123
女孩子高考中遇到来月经怎么办 124
消除紧张情绪，高高兴兴进考场 124
关于考试接送孩子问题 125
估分填志愿 126
给孩子当好参谋 127
第21章 几点体会 127
估分要真实客观，尽量准确 128
让孩子报最想学的专业，最喜欢的专业 128
要报自己能学好的专业 129
做好上大学的心理准备 129
参考文献 131
附录 132
练笔一 一滴水 132
练笔二 多彩答案，多彩世界 133