目录 3
第一章：遭逢人生的低谷 3
人在低谷 3
低谷中也有好风 19
低谷由你的心态决定 22
有意选择积极的心态 25
要生存就要面对压力 33
愉快地接受 36
低谷也许就是机会 40
低谷面前要有走出去的勇气 43
要有等待时机的耐心 45
当你遭遇工作低谷时 48
在生命的低谷里相逢 50
走出被人歧视的人生低谷 52
危机就是转机 56
找寻一个合理的宣泄渠道 58
让心灵充满愉悦 64
心病还得心药除 68
第二章：人在低谷不可怕 83
在厄运来临时从容面对 83
久经磨难必然坚强 85
谁能打败自己 87
人要学会爱自己 90
学会自己走出低谷 92
永远不要放弃梦想 96
梦想提升人的价值 99
努力尝试才有成功的可能 100
有目标才会有动力 102
目标决定人生 108
每一步都是起点 110
不要浪费你的时间 112
跨越瓦伦达心态 118
做苍蝇式的英雄 120
做人优于做事 122
把逆境变成一种祝福 129
第三章：低谷能让你更好地作准备 135
慎重选择自己的职业 135
设计自己的职业生涯 141
做自己最擅长的事 144
写下你的最高目标 146
开始你的创业之旅 148
有效地补救缺陷 154
转换观念的重要性 158
敢于放弃，敢于舍得 160
知识改变命运 164
人要不断地给自己充电 168
每天淘汰你自己 172
专注地做好每件事 175
细节中隐藏着成功的机会 178
细节决定人生成败 181
自信带你走出低谷 185
学会发现机遇 193
第四章：抓住飞跃的契机 193
给自己创造机会 199
见缝插针，抢占商机 205
抓住展现才华的时机 208
不要给自己留后路 214
别让借口再绊倒你 218
命中没有注定要失败的 225
只要你不认输就有机会 228
踏着失败走来的林肯 232
借助合作，跳出低谷 235
学会借用他人的力量 240
结交你生命中的贵人 245
朋友多了路好走 247
扩展你的人际网络 250
说服他人的技巧 254
诚信：你我共同的目标 257
行动带你穿越低谷 259
第五章：低谷是人生的财富 265
逆境中保持竞争的心态 265
挫折压不倒的英雄汉 269
低头亦是一种能力 272
人要在挫折中激励自己 274
形成并保持自己的个性 277
激情是工作的灵魂 279
人的潜能是无限的 282
发挥你的创造潜能 285
创新的思维创造财富 286
人要能很好地克制自己 291
做事要尽善尽美 293
是宽容成就了我 295
含笑跨越低谷 298
使快乐成为习惯 304
人生因你而精彩 308