一、基础知识 1
（一）女性乳房的结构与泌乳功能 1
（二）影响泌乳的主要因素 4
（三）乳汁不足的判断 9
（四）母乳喂养的益处 10
（五）预防孕期贫血是确保泌乳的基础 13
二、重视授乳前的乳房保健 16
（一）青春期乳房的保健 16
（二）性成熟期乳房的保健 18
（三）妊娠期乳房的保健 19
（四）泌乳期乳房的保健 20
三、常用催乳方法 21
（一）促使母乳分泌的基本做法 21
（二）西药辅助催乳 22
（三）中医辨证催乳 23
（四）针灸催乳 29
（五）按摩催乳 36
（六）催乳中药介绍 42
（七）催乳单方 56
（八）催乳验方 58
（九）催乳中成药 63
（十）饮食与催乳 68
（十一）生活起居与增乳 90
（十二）影响泌乳的乳腺疾病 93
四、回乳方法 99
（一）什么情况下需要回乳 99
（二）回乳要循序渐进 99
（三）现代医学回乳方法 101
（四）中医回乳单方 102
（五）中医回乳验方 103
附录1 回乳后婴儿如何喂养 105
附录2 治疗乳头皲裂简易方 108