目录习以成性 1
习惯成自然 叶圣陶 2
消遣并非小事 5
谈消遣 朱光潜 6
宠物是药也是病 8
宠物是一种病 葛红兵 10
休闲，一种必要的生命存在方式 15
浮生半日闲 琦君 17
撩天儿 朱自清 21
谈话 ［英］本森 28
人情要有所寄 34
学问之趣味 梁启超 35
感之趣 张子房 39
发现生活之美 42
囚绿记 陆蠡 43
书房的窗子 杨振声 46
劳动是最好的医生 50
闲的恐惧 蒋子龙 52
菜园小记 吴伯箫 53
铁匠 ［法］左拉 57
道不远人 61
关于家务 王安忆 63
男人下厨 申建华 66
静极见天心 69
论躺在床上 林语堂 70
散步的哲学 蓝荫鼎 74
阅读的苦与乐 78
关于思考 ［德］叔本华 79
阅读是一种孤独 毕淑敏 88
躺着读书 陈村 91
决不做名词拜物教的牺牲品 93
论读书的坏处 周涛 95
崇尚科学，但不迷信专家 99
专家，专家 诚然谷 101
无所不专的专家 邹韬奋 107
病患的意义 110
教你生病 毕淑敏 112
赞病 施蛰存 114
小病 老舍 117
修身养性如培菊 120
菊说 蔡碧航 121
后记 125