1．人际交往时不宜存在的四种心理 1
2．人际交谈的禁忌 1
一、为人处世 1
（一）青年交友与恋爱 1
4．访友九忌 2
3．舞会中不宜忽视礼节 2
5．应付盛怒的人不宜反唇相讥 3
7．少女社交十忌 4
6．探望病人时不宜多谈病情 4
8．家宴禁忌 5
10．不宜过早恋爱 7
9．待客斟茶不宜太满 7
11．不宜一见钟情 8
12．不宜太重视初恋 9
14．找对象不要太拘泥于年龄差距 10
13．忌未婚同居，以身相许表真情 10
15．找对象切莫将就凑合 11
17．忌以貌取人 12
16．不要把婚姻视为目标 12
18．找对象不宜条件过高，求全责备 13
20．不宜出手大方 14
19．恋爱时不宜只顾谈论自己 14
21．不要过分注重学历 15
22．不要把同情当爱情 16
23．不要忽略异性的吸引力 17
24．不宜羞于求爱 18
25．不宜选择表里不一的人 19
26．找对象不要陶醉于“温柔体贴” 20
27．找对象不宜迷信缘份 21
28．找对象不宜迷信“门当户对” 22
30．不宜在同事中找对象 23
29．找对象不宜请上司当介绍人 23
32．婚前交友不宜“从一而终” 24
系 24
31．恋爱期间不宜过早公开你们的关 24
34．找对象不宜把决定权交给第三者 25
33．不要因失恋而自暴自弃 25
36．不宜出于非感情的理由而攀附有权势人家的女儿 26
35．切忌脚踏两只船 26
37．找对象时不要害怕自己没有魅力 27
39．不宜盲目放弃深厚的感情 28
38．找对象不宜忽视婚恋的“本钱” 28
40．忌“第三者”插足 29
43．切忌无谓考验 30
42．忌隐瞒真情 30
41．切莫以死殉情 30
44．忌猜疑多心 31
46．不宜多次恋爱 32
45．切忌因失恋而打击报复对方 32
47．交友禁忌 33
48．求爱禁忌 34
49．不要过早结婚 36
（二）婚姻与夫妇之道 36
50．不要害怕解除婚约 37
52．结婚日不宜选在月经期 38
51．不宜结婚的五种人 38
54．不要害怕“倒插门” 39
53．办婚事不宜铺张浪费 39
56．忌以自己的习惯统一家庭 41
55．不可忽视婚后的打扮 41
58．夫妻争吵九忌 42
57．婚后不要害怕冲突和争吵 42
59．婚后不要忽视夫妇之道 43
61．婚后不宜过分顾恋婚前的家 44
60．婚后不宜与父母同住 44
62．不宜对性抱有过多的畏惧 45
64．恋爱期间不宜坦率承认婚前的性经验 46
63．婚后不宜藏“私房钱” 46
65．婚后不宜追究过去 47
66．不宜把性视为肮脏 48
67．对丈夫或妻子的性要求不宜勉强应付或置之不理 49
70．忌在子女面前相互揭短 50
69．切忌因丈夫有外遇而“以牙还牙” 50
68．不宜用中止性生活来表示不满 50
72．家教禁忌 51
（三）家教 51
71．忌动不动提离婚 51
73．忌对孩子过分溺爱 54
75．对孩子的第一次任性不宜让步 55
74．不要怕孩子帮倒忙 55
77．不宜一概训斥孩子顶嘴 56
76．家长不要等到孩子出了差错才去关心 56
79．不宜总给孩子“算老账” 57
78．不宜让孩子扫兴 57
81．不宜包办过多 58
80．不宜忽视孩子如何使用其零用钱 58
82．不宜动不动用打骂方法来教育孩子 59
84．不宜把自己的愿望强加给孩子 60
83．不要把父母的坏毛病传给孩子 60
86．切忌“哄骗”孩子 61
85．教育小孩不宜一个装“红脸”一个装“白脸” 61
88．婴幼儿不宜过早学走路 62
87．哄小孩不宜吓唬 62
90．早晨忌骂孩子 63
89．切忌吃饭训斥或打骂孩子 63
93．对口吃小儿不宜训斥 64
92．孩子后脑后背打不得 64
91．切忌打孩子的屁股 64
94．纠正孩子错误的禁忌 65
95．不宜过早向孩子输入职业信息 66
98．不宜纵容孩子抢他人的东西玩 67
97．乘车时不要担心孩子站累了 67
96．带小孩乘车时不要贪图几角钱的车票钱 67
99．不要把孩子当“笼中鸟” 68
101．教育子女不宜唠叨 69
100．孩子使用玩具的禁忌 69
104．不宜强迫孩子识字 70
103．幼儿不宜过早教读写 70
102．小学生默写不宜过量 70
106．对孩子的提问不可厌烦 71
105．对孩子的兴趣不能禁止 71
107．不宜拔苗助长 72
108．孩子学习不好，不可用打来惩罚，也不可用金钱奖励 73
110．家长不能包办孩子的学习 74
109．孩子做作业时不宜听收音机 74
111．发现子女有劣迹后的禁忌 75
112．饮食防污染八忌 78
（一）饮食卫生 78
二、饮食 78
113．使用筷子十二忌 80
117．不宜蹲着吃饭 81
116．吃饭不宜看书 81
114．吃饭不宜讲话 81
115．吃饭不宜说笑 81
121．吃饭忌狼吞虎咽 82
120．生气时忌用餐 82
118．不宜用矮桌进餐 82
119．忌在婴儿进食时抽烟 82
125．饭后忌剔牙 83
124．饭后忌剧烈运动 83
122．不宜吃过烫食物 83
123．忌长期素食 83
128．吃早餐的禁忌 84
127．吃东西忌偏嚼 84
126．三种人不宜饭后睡觉 84
131．不宜用开水泡饭 85
130．不宜用冷自来水煮饭 85
129．不宜用蒸锅水熬米汤、煮饭 85
136．蒸馒头不宜用硫磺熏蒸 86
135．不要用开水蒸馒头 86
132．不宜常吃炒锅饭 86
133．吃元宵三忌 86
134．忌用煤炉火烤食物 86
138．油炸食品不宜经常食用 87
137．不宜多吃油条 87
141．忌吃猪油渣和锅巴 88
140．熬绿豆汤不宜加矾 88
139．不宜食用长期存放的方便面 88
144．蜂蜜不宜用金属容器存放 89
143．蜂蜜冒泡不宜久存 89
142．生蜂蜜不宜食用 89
146．哪些人不宜喝饮料 90
145．忌食七、八月份的蜂蜜 90
149．汽水不宜多喝 91
148．饱餐后不宜饮汽水 91
147．哪些人不宜吃冰淇淋 91
152．劳动后不宜马上大量饮水 92
151．酸味饮料不宜多饮 92
150．不宜饮开盖的汽水 92
饮滋补品 93
155．不宜用高温开水冲 93
153．不宜用饮料取代白开水 93
154．五种开水不宜喝 93
157．过热饮料不宜饮用 94
156．冷、热饮料不宜交替饮用 94
161．吃桔子不宜喝牛奶 95
160．桔子汁不宜久存 95
158．冷饮不宜在大汗时饮用 95
159．长时间用嗓后不宜即吃冷饮 95
165．鸡蛋不宜多吃 96
164．不宜用豆浆冲鸡蛋 96
（二）肉蛋奶鱼 96
162．鸡蛋不宜生吃 96
163．煮鸡蛋时间不宜过长 96
169．炒鸡蛋不宜放味精 97
168．熟蛋不宜用冷水冷却 97
166．保存鸡蛋不宜横放 97
167．脏鸡蛋不宜用清水冲洗 97
173．不宜吃半熟鸭蛋 98
172．食用皮蛋时忌不加醋 98
170．死胎蛋不宜食用 98
171．松花蛋不宜多吃 98
176．猪肉不宜宰后马上吃 99
175．烤羊肉串不宜常吃 99
174．病死牛肉切忌食用 99
180．鲜猪肉忌热水浸泡 100
179．猪肝不宜食用过多 100
177．猪身有三样东西忌吃 100
178．吃瘦肉不宜过量 100
185．烧肉不宜放盐过早 101
184．肉或骨在烧煮中途忌加冷水 101
181．不宜煎炸咸肉 101
182．不宜多吃香肠 101
183．不宜吃焦黑的肉或鱼 101
189．多龄鸡鸡头不宜食用 102
188．“鸡屁股”不宜食用 102
186．腌肉不宜加硝 102
187．午餐肉不宜多吃 102
193．煮鱼不宜早放姜 103
192．忌用鱼胆作“清凉品”服用 103
190．患肿瘤禽畜肉不宜食用 103
191．未煮熟的鱼不宜吃 103
肠不宜食用 104
197．螃蟹鳃、胃、心、 104
194．死鳝鱼不能吃 104
195．鳝鱼不宜爆炒吃 104
196．死甲鱼烂螃蟹不宜吃 104
201．哪些人不宜吃螃蟹 105
200．螃蟹与柿子忌同时食用 105
198．生蟹不宜食用 105
199．吃螃蟹禁忌 105
206．牛奶忌饮用过量 106
205．鲜海蜇不宜直接食用 106
202．哪些人不宜吃甲鱼 106
203．死贝类不宜吃 106
204．龙虾忌生吃 106
210．牛奶加糖不宜过量 107
209．煮奶不宜用文火 107
207．牛奶不宜早晨或空腹喝 107
208．牛奶忌久煮 107
213．铅作业者不宜喝牛奶 108
212．喝牛奶后不宜马上喝桔子汁等酸物 108
211．牛奶和糖不宜同煮 108
216．保温瓶不宜盛牛奶 109
215．奶粉回潮变硬不宜食用 109
214．夏季不宜饮冷牛奶 109
219．牛奶不宜冰冻保存 110
218．有沉淀物的牛奶忌食用 110
217．牛奶和巧克力不宜同食 110
222．不宜多吃西瓜 111
221．冰冻西瓜不宜时间过久 111
229．酸奶不宜加热 111
（三）瓜果蔬菜 111
226．杏不宜食用过多 112
225．吃荔枝不宜过量 112
223．生吃瓜果忌吃皮 112
224．不宜空腹吃香蕉 112
229．忌吃苦杏仁、桃仁、枇杷仁和木薯 113
228．霉变甘蔗不宜食用 113
227．甘蔗不宜食用过多 113
233．桔子不宜多食 114
232．柿子、白薯不宜同吃 114
230．柿子不宜多吃 114
231．柿子不宜空腹吃 114
237．山楂、海棠不宜用铁锅烹煮 115
236．白果不宜多吃 115
234．吃桔子不宜喝牛奶 115
235．不宜生吃荸荠 115
241．多味瓜籽不宜多吃 116
240．葵花籽不宜食用过多 116
238．山楂不宜食用过多 116
239．桑椹不宜多吃 116
245．花生不宜生吃 117
244．哪些水果不宜与海味同食 117
242．槟榔不宜嚼食 117
243．水果罐头启封后不宜存放 117
249．贮青菜不宜先用水洗 118
248．蔬菜切后不宜久放 118
246．花生长芽不宜食用 118
247．哪些人不宜吃花生 118
253．调烹青菜不宜加醋 119
252．炒菜芯不宜放碱 119
250．蔬菜不宜用热水烫 119
251．绿叶蔬菜不宜焖煮 119
256．制干菜忌暴晒 120
255．炒菜不宜后放盐 120
254．做菜馅不宜挤汁 120
260．忌吃烂白菜 121
259．干腌菜忌用冷水浸泡 121
257．未腌透的酸菜不宜食用 121
258．腌菜不宜长期食用 121
263．土豆不宜削皮吃 122
262．忌食隔夜韭菜 122
261．忌食隔夜熟白菜 122
266．煮豆腐不宜放葱 123
265．不熟的扁豆不宜吃 123
264．发芽土豆不宜食用 123
269．豆制品不宜食用过多 124
268．不宜多吃臭豆腐 124
267．豆腐不宜吃得过多 124
273．绿豆芽不宜生得太长 125
272．用化肥生发的豆芽不宜食用 125
270．未煮熟的豆类食物不宜食用 125
271．不宜吃未熟的豆浆 125
277．炒胡萝卜不宜放醋 126
276．胡萝卜不宜生吃 126
274．空腹忌吃番茄 126
275．青色番茄不宜吃 126
281．菠菜不宜食用过多 127
280．苦瓜不宜食用过多 127
278．吃萝卜忌削皮 127
279．萝卜、芥菜不宜长期食用 127
284．茄子存放忌水洗 128
283．南瓜不宜久存 128
282．吃莴笋忌弃叶 128
287．新鲜木耳不宜食用 129
286．蓝紫色的紫菜不宜食用 129
285．不宜吃鲜黄花菜 129
291．冬贮大葱不宜搬动 130
290．变质银耳不宜食用 130
288．不宜用热水发木耳 130
289．海带不宜长时间浸泡 130
294．哪些人不宜吃辣椒 131
293．辣椒不宜多食 131
292．忌食烂生姜 131
299．猪油不宜久贮 132
298．猪油不宜用大火煎熬 132
295．忌多吃大蒜 132
（四）油盐酱醋 132
296．生豆油不宜吃 132
297．牛油不宜多食 132
302．炒菜油温不宜过高 133
301．反复煎炸食物的油不宜食用 133
300．忌食变质食用油 133
305．吃盐不宜过多 134
304．忌用长了白膜的酱油 134
303．酱油不宜生吃 134
308．夏秋季不宜用热性调料 135
307．天然调味品不宜滥用 135
306．食醋不宜过多 135
310．清晨醒后不宜吸烟 136
（五）烟酒糖茶 136
309．味精切忌乱用 136
313．弱视者更不宜吸烟 137
312．不宜在厕所里吸烟 137
311．吸烟不宜过频 137
316．拔牙后不宜吸烟 138
315．饭后不宜吸烟 138
314．服药者更不宜吸烟 138
319．饮酒禁忌 139
318．外伤及手术后病人不宜吸烟 139
317．溃疡病患者不宜吸烟 139
320．年轻人不宜饮酒 142
323．低度酒不宜久存 144
322．白酒不宜凉饮 144
321．洗澡前忌饮酒 144
327．冬季不宜饮冷啤酒 145
326．啤酒忌用保温瓶装 145
324．瓶装酒不宜久存 145
325．雄黄酒不宜饮用 145
329．哪些人不宜饮啤酒 146
328．喝啤酒忌过量 146
331．酒后不宜饮咖啡 147
330．哪些病人不能饮酒 147
334．酒后不宜多饮茶 148
333．醉酒后不宜用安眠药 148
332．解酒不宜饮浓茶 148
337．哪些人不宜吃糖 149
336．尿结石病人不宜饮啤酒 149
335．汽水与白酒不宜同饮 149
339．糖精不宜长期大量食用 151
338．吃糖不宜过多 151
342．饮茶禁忌 152
341．红糖不宜久放 152
340．白糖不宜生吃 152
345．不宜用保温杯沏茶 154
344．第一杯茶水不宜喝 154
343．贫血病人不宜饮茶 154
347．饮茶不宜过量 155
346．茶水不宜久放后再喝 155
350．茶叶不宜嚼食 156
349．茶叶不宜煮着喝 156
348．浓茶不宜常饮 156
353．婴幼儿忌吃咸鱼 157
352．发烧时不宜饮茶 157
351．不宜饮冷茶水 157
355．婴幼儿不宜多吃动物油 158
354．婴儿食物不宜太咸 158
（六）妇女饮食与婴儿喂养 158
358．婴儿忌吃蜂蜜 159
357．婴幼儿忌喝果子露 159
356．婴幼儿不宜用牛奶加米汤喂养 159
361．婴儿忌缺水 160
360．婴幼儿不宜多吃酒心巧克力糖 160
359．婴儿不宜吃嚼过的食物 160
365．婴幼儿忌多吃蛋 161
364．婴幼儿不宜素食 161
362．腹泻婴幼儿忌禁食 161
363．幼儿不宜多吃罐头 161
368．婴儿断奶不宜太晚 162
367．人工喂养婴儿不宜单用牛奶 162
366．婴幼儿忌喝掺水牛奶 162
370．夏季不宜给婴儿断奶 163
369．婴儿吃奶时不宜平躺 163
372．十种母亲不宜自己喂奶 164
371．勿穿工作服喂奶 164
375．小孩不宜多吃冷饮 165
374．婴儿忌过量服用鱼肝油 165
373．断奶婴儿不宜长期再用奶瓶 165
378．儿童忌多食肥肉 166
377．儿童忌喝茶 166
376．儿童不宜饮用进 166
口可乐型饮料 166
383．小孩不宜多吃菠菜 167
382．小孩不宜吃皮蛋 167
379．小儿忌空腹喝牛奶 167
380．儿童忌多吃有根茎食物 167
381．儿童忌多吃豆类食物 167
386．儿童不宜多吃彩色食品 168
385．儿童不宜多食桑椹 168
384．儿童不宜多吃笋 168
388．儿童不宜多吃乳制品 169
387．缺铁性贫血患儿不宜多喝牛奶 169
392．儿童不宜多吃泡泡糖 170
391．儿童忌大量饮用宝宝福 170
389．儿童不宜多吃巧克力 170
390．儿童换牙忌吃甘蔗 170
393．儿童吃糖五忌 171
397．儿童忌吃加人参的食品 172
396．儿童忌营养过剩 172
394．小儿忌多吃山楂 172
395．儿童不宜食用过多爆米花 172
399．小儿口服补液的禁忌 173
398．麦乳精不宜充作小儿营养品 173
402．少女忌吃含铁食物过少 174
401．少女不宜吃零食 174
400．少女不宜节食脂肪 174
404．女性不宜饮酒 175
403．妇女不宜饮浓茶 175
406．孕妇忌营养过度 176
405．孕妇忌偏食 176
409．产妇不宜吃麦乳精 177
408．孕妇分娩后不宜多吃鸡蛋 177
407．孕妇水肿不宜忌盐 177
411．孕妇不宜吃热性香料 178
410．妇女产后不宜即服人参 178
413．孕妇忌锌缺乏 179
412．妊娠妇女不宜滥服鱼干油 179
416．孕妇切忌饮酒吸烟 180
415．孕妇不宜食用山楂 180
414．妊娠早期不宜多食罐头 180
418．哺乳期妇女饮食禁忌 181
417．欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 181
419．睡前六不宜 183
（一）睡眠 183
三、日常起居 183
420．睡眠禁忌 184
422．夏季睡眠五忌 187
421．午睡的禁忌 187
423．铺床不宜过软 188
426．忌用塑料布作床罩 189
425．起床后不宜马上叠被子 189
424．哪些人不宜睡沙发床 189
428．婴幼儿睡眠禁忌 190
427．被褥忌久盖不晒 190
429．老年人睡眠禁忌 193
430．熬夜工作五忌 194
431．夜间有尿切忌憋着 195
434．洗澡不宜使劲擦 196
433．剧烈运动后不宜立即洗热水浴 196
432．夜间有大便切忌强忍 196
（二）洗澡、洗脸和五官卫生 196
438．体弱者忌用浴罩洗澡 197
437．热水淋浴忌时间过长 197
435．出汗后忌洗冷水澡 197
436．冷水浴忌时间过长 197
443．洗澡时忌多用肥皂 198
442．忌洗澡浸泡时间过长 198
439．忌热水烫澡 198
440．忌吃饭后立即洗澡 198
441．忌空腹洗澡 198
448．哪些儿童不宜洗澡 199
447．婴儿不宜洗澡过频 199
444．洗澡前忌饮酒 199
445．洗澡后忌马上化妆 199
446．婴儿洗澡不宜用药皂 199
452．忌带病洗澡 200
451．老年人不宜洗澡过频 200
449．忌用母乳涂擦婴儿面部 200
450．妇女忌盆浴 200
456．不宜用肥皂洗脸 201
455．洗脸不宜从上而下 201
453．解除脑疲劳不宜用冷水冲头 201
454．洗脸不宜过频 201
458．不宜用肥皂、碱洗发 202
457．热水袋里的水不宜洗脸 202
462．儿童和老人不宜用硬毛牙刷 203
461．牙刷不宜长期使用 203
459．刷牙不宜刮舌苔 203
460． 203
火柴梗不宜当牙签用 203
467．药物牙膏忌长期单一使用 204
466．药物牙膏不宜滥用 204
463．刷牙忌横刷法 204
464．漱口不宜用过冷过热的水 204
465．在游泳池游泳后忌不漱口 204
471．鼻毛不宜剪拔 205
470．手指不宜挖鼻孔 205
468．多泡沫牙膏不宜使用 205
469．不宜用漂白粉溶液浸泡假牙 205
474．耳屎不宜挖除 206
473．不宜猛力擤鼻涕 206
472．打喷嚏不宜捂嘴捏鼻 206
477．不宜舔唇 207
476．不宜留胡子 207
475．不宜拔胡子 207
480．指甲剪不宜借用 208
479．不宜常吐唾沫 208
478．痰液切忌强咽 208
482．不宜躺着看电视 209
481．不宜用汽油擦手 209
485．不宜单纯追求美而配戴大框眼镜 210
484．风沙迷眼忌用手去揉 210
483．看书读报禁忌 210
487．有色眼镜不宜长期佩戴 211
486．大镜片眼镜不宜久戴 211
491．磁性眼镜不宜戴 212
490．水晶石眼镜不宜久戴 212
488．质量低劣的太阳镜不宜久戴 212
489．不宜常戴隐形眼镜 212
494．衣服购置的禁忌 213
（三）穿戴、洗衣 213
492．骑车旅游忌戴隐形眼镜 213
493．驾车忌戴深色墨镜 213
497．幼儿忌穿拉链裤 215
496．幼儿忌穿喇叭裤 215
495．灯光下不宜挑选衣料 215
502．小儿衣服与化纤织物不宜放樟脑球 216
501．儿童忌穿合成纤维内衣 216
498．幼女忌穿开裆裤 216
499．儿童忌用橡皮筋裤带 216
500．儿童忌穿健美裤 216
505．男孩忌扮女孩 217
504．儿童不宜穿高跟鞋 217
503． 217
儿童不宜穿皮鞋 217
507．少女忌不及时用胸罩 218
506．少女忌过早用胸罩 218
511．领带不宜水洗 219
510．领带不宜勒得过紧 219
508．少女忌穿尼龙腹带裤 219
509．少女穿牛仔裤忌太紧小 219
514．穿兔毛衫忌配外衣 220
513．围巾不宜当口罩 220
512．衣领忌过高 220
517．场合与衣着颜色禁忌 221
516．西服不宜连续穿着 221
515．在家中不宜穿工作服 221
519．妇女不宜穿尼龙内裤 222
518．新内衣不宜马上衣 222
522．绒衣绒裤不宜贴身穿着 223
521．冬天不宜穿的确良衬衣 223
520．内衣裤不宜翻晒 223
525．哪些人不宜穿羽绒服 224
524．洗毛衣的“三忌” 224
523．毛皮衣服不宜日晒 224
557．不宜穿过瘦皮鞋 225
528．毛料衣服忌用洗装机 225
526．洗羽绒服忌用洗衣机 225
527．洗涤羽绒衣不宜揉搓、曝晒 225
530．哪些人不宜戴乳罩 226
529．接触过樟脑丸的衣服不宜马上穿 226
531．不宜穿紧身衣裤 227
533．洗涤化纤织物“三忌” 228
532．忌用废灯管晾衣物 228
537．熨维纶服装忌垫湿布 229
534．忌用汽油洗衣服 229
535．人造革服装不宜用肥皂、汽油擦洗 229
536．熨烫柞蚕丝绸不宜喷水 229
542．衣服不宜在水里泡太久 230
538．腈纶绒线不宜用开水浸泡 230
539．沾有汽油的衣物不宜在洗衣机中脱水 230
540．毛料衣服忌水洗 230
541．印油渍忌冷水洗 230
546．肥皂、香皂不宜存放过久 231
543．汗湿的衣服不宜用热水洗 231
544．洗衣服不宜多放洗衣粉 231
545．洗衣粉不宜用沸水冲调 231
550．扁平足不宜穿尖头鞋 232
547．不宜过量用肥皂 232
548．少女不宜久穿高跟鞋 232
549．少女忌长期穿尖头皮鞋 232
552．冬季忌穿鞋单薄 233
551．中年妇女穿着十忌 233
555．平时不宜穿运动鞋 234
553．干裂脚忌穿棉、毛袜子 234
554．冬季穿鞋不宜过紧或过小 234
556．选购皮鞋不宜太大 235
560．健美禁忌 236
（四）美容化妆 236
558．保存皮鞋不可用鞋油 236
559．橡胶雨衣不宜反穿 236
562．女性不宜盲目减肥 239
561．肥胖者不宜多饮咖啡 239
564．切忌盲目控制体重 240
563．减肥不宜只靠节食 240
568．妇女美容十忌 241
567．青年妇女不宜紧扎腰带 241
565．姑娘不宜束胸 241
566．少女不宜束腰 241
570．忌拔眉化妆 242
569．夏季不宜浓妆 242
572．眼睫毛不宜剪 243
571．化妆描眉不宜千篇一律 243
575．演员化妆前不宜洗脸、刮须 244
574．化妆不宜用高浓度香水 244
573．20岁以前不宜做双眼皮 244
578．唇膏不宜常用 245
577．口红不宜多用 245
576．硅橡胶整容后不宜撞伤 245
581．含雌激素的润肤膏不宜使用 246
580．护肤脂不宜久存 246
579．纯甘油不宜擦手脸 246
584．作面部保健操不宜过频 247
583．面部不宜搽香水 247
582．“健美丰乳膏”不宜长期使用 247
587．脸上有皱纹不宜多擦香粉 248
586．不宜将脸抹得白里透青 248
585．牙膏不宜用来洗脸 248
590．妇女切忌冷烫精溅入眼内 249
589．冷烫液烫发不宜过量 249
588．烫发不宜过频过卷 249
594．小女孩不宜烫发 250
593．儿童不宜戴戒指 250
591．中、小学生不宜烫发 250
592．幼儿不宜涂指甲油 250
597．护发四忌 251
596．姑娘扎辫子不宜太紧 251
595．妇女勿留长发 251
599．梳头不宜用尼龙梳子 252
598．剃须刀具不宜借用 252
603．妇女忌首饰佩戴不当 253
602．少儿不宜涂脂抹粉 253
600．染发剂不宜常用 253
601．儿童不宜用成人护肤剂 253
606．在职医护人员不宜戴戒指 254
605．接触熟食品的工作人员不宜戴戒指 254
604．妇女忌戴污染珍宝 254
608．合金项链不宜久戴 255
607．夏天不宜佩戴金属首饰 255
610．儿童不宜跳迪斯科 256
611．儿童不宜高强度长跑 256
四、文娱体育 256
（一）体育锻炼 256
609．儿童书包不宜太重 256
614．胖人不宜从事健身跑 257
613．小孩不宜侧坐自行车架 257
612．不宜让孩子做倒悬垂运动 257
616．练功忌不良环境 258
615．不宜做深呼吸 258
617．气功锻炼禁忌 259
619．初学游泳的禁忌 260
618．关节炎患者锻炼禁忌 260
620．游泳的卫生安全禁忌 261
621．农村池塘不宜游泳 262
622．不宜游泳的人 263
624．哪些人不宜海水浴 264
623．冠心病者游泳十忌 264
625．夏天体育锻炼禁忌 265
627．初春早晨锻炼后忌吃过烫食物 266
626．冬季不宜早晨锻炼 266
628．冬天体育锻炼禁忌 267
冬泳禁忌 268
629． 268
632．大雾中不宜长跑 270
631．天不亮不宜到树林中锻炼 270
630．剧烈运动后不宜马上休息 270
633．老年人锻炼禁忌 271
634．哪些人不宜散步 272
636．旅游的禁忌 273
（二）外出旅游与乘车走路 273
635．老年人饭后不宜立即“百步走” 273
638．老年人旅游禁忌 275
637．旅行途中忌忽视锻炼 275
639．旅游迷路禁忌 276
642．哪些人不宜乘飞机 277
641．旅游路途中的禁忌 277
640．问路指路忌生硬 277
644．乘飞机忌服安眠药 279
643．上飞机之前的饮食禁忌 279
646．登山的禁忌 280
645．旅游不宜日光浴 280
648．哪些人不宜旅行 281
647．森林旅游禁忌 281
651．旅游乘车前不宜吃得过饱 282
650．旅游不宜忘带醋 282
649．带病旅游者不宜中断服药 282
653．司机要克服五种违章心理 283
652．乘车“五忌” 283
654．汽车驾驶员禁忌 284
656．哪些人不宜骑摩托车 286
655．晕车乘客的禁忌 286
657．骑自行车的禁忌 287
659．自行车座不宜过高 288
658．女性忌骑男式车 288
661．八种人不宜骑自行车 289
660．雪路上骑车四忌 289
662．自行车带小孩五不宜 290
664．行走六不宜 291
663．徒步旅游行程不宜过长 291
665．老人行走防跌四忌 292
667．金鱼喂料不宜过多 293
666．集邮十忌 293
（三）文化娱乐 293
鱼不宜急于入缸 294
670．新买回的金 294
668．金鱼缸不宜靠近电视机 294
669．挑选金鱼不宜只看色彩 294
674．春季养花三忌 295
673．寝室内不宜多养花草 295
671．养金鱼不宜用新鲜自来水 295
672．室内不宜存放的花卉 295
676．盆景越冬十忌 296
675．盆花施肥四忌 296
679．哪些盆花忌雨淋 297
678．不宜用自来水浇花 297
677．凉开水不宜浇花 297
681．逗小孩的禁忌 298
680．劣质电子琴不宜让儿童学用 298
684．老年人玩牌不宜体罚输者 299
683．扑克娱乐三不宜 299
682．高血压、冠心病患者不宜跳交谊舞 299
686．家庭藏书四忌 300
685．夏季业余摄影禁忌 300
688．家电可靠安装禁忌 302
687．家电使用过程中的禁忌 302
五、家用电器与厨房用具 302
（一）家用电器 302
689．家用电器摆设禁忌 303
690．电视机摆设禁忌 304
694．看彩电不宜太近 305
693．看电视忌开白炽灯 305
691．婴幼儿忌看电视 305
692．看电视忌躺着 305
698．看电视切忌紧闭门户 306
697．彩电附近忌放录音机 306
695．彩电忌接触磁性物体 306
696．彩色电视机不宜东西方向放置 306
703．电视机不宜随意开关 307
702．看电视要谨防臭氧逸出 307
699．电视机忌用插头电源开关 307
700．电视机荧光屏忌冷水揩擦 307
701．电视机忌泡沫塑料垫 307
707．使用电视机防爆炸的禁忌 308
706．使用室外天线雷电时忌看电视 308
704．室内电视天线不宜过长 308
705．室外天线不宜过高 308
709．彩色电视机不宜开得太亮 309
708．彩色电视机不宜配用稳压器 309
712．单声道唱机不宜放立体声唱片 310
711．电视机罩不宜套得过早或过晚 310
710．彩色电视机不宜接地线 310
715．收录机上的睡眠自停开关不宜多用 311
714．耳塞机不宜久戴 311
713．收录机不宜提着边走边转动 311
719．冰箱不宜存放哪些东西 312
718．冰箱不宜久存鱼 312
716．磁带和录音机不宜同处安置 312
717．不宜用铁盒装磁带 312
724．秋冬季不宜停用冰箱 313
723．冰箱忌无接地保护 313
720．冰箱忌水冲洗 313
721．冰箱忌停机即开机 313
722．冰箱忌与其他电器共用插座 313
725．冰箱周围的禁忌 314
727．冰箱内不宜过多存放食品 315
726．冰箱下不宜垫皮垫 315
730．洗衣机用水温度不宜过高 316
729．冰箱的调温旋钮不宜任意拨动 316
728．冬季冰箱温控器不宜过低 316
734．安全使用洗衣机的禁忌 317
733．洗衣机不宜放在厕所里 317
731．洗衣机筒内水量忌过多 317
732．洗衣机安放忌不平稳 317
738．安全使用电饭锅的禁忌 318
737．收藏电风扇不宜用水和汽油擦洗 318
735．电扇启动不宜用慢档 318
736．电风扇不宜久吹 318
739．电热锅不宜在自来水龙头下冲洗 319
742．使用电热杯的禁忌 320
741．安全使用电炉的禁忌 320
740．电炒锅忌金属柄锅铲 320
745．使用电熨斗的禁忌 321
744．安全使用吸尘器的禁忌 321
743．“热得快”忌无水通电 321
747．安全使用电吹风的禁忌 322
746．蒸汽喷雾型电熨斗不宜用生水 322
751．安全使用电热褥的禁忌 323
750．瓷电茶壶不宜脱水空烧 323
748．安全使用电推子的禁忌 323
749．安全使用电热梳及电烫发钳的禁忌 323
753．电子手表不宜受热受潮 324
752．透视时不宜戴电子表 324
757．安装电灯的禁忌 325
756．使用负氧离子发生器不宜时间太长 325
754．日光灯忌频繁开关 325
755．白炽灯忌用纸做灯罩 325
761．安全使用煤气灶禁忌 326
（二）厨房用具 326
758．断丝灯泡不宜搭起再用 326
759．电度表忌负荷过大 326
760．使用干电池的禁忌 326
763．使用压力锅的禁忌 328
762．液化石油气罐不宜倒放 328
765．使用铁锅的禁忌 329
764．使用砂锅的禁忌 329
769．再生塑料制品不宜盛放食品 330
768．包装带菜篮不宜盛食品 330
766．不宜用卤缸或坛子盛米 330
767．炒菜锅不清洗不宜连续使用 330
775．碗碟不宜清一色 331
774．油漆筷子不宜使用 331
770．忌生熟食品的器具不分 331
771．塑料容器不宜盛存牛奶 331
772．塑料桶不宜长期贮酒 331
773．不宜用乌柏树砧板 331
779．铝制餐炊具使用禁忌 332
778．忌用镀锌容器盛放酸性食物 332
776．透明玻璃瓶不宜贮存食油 332
777．化纤丝不宜洗刷餐具 332
782．锡壶不宜盛酒 334
781．搪瓷制品不宜煮食 334
780．使用彩瓷餐具的禁忌 334
784．使用手摇绞肉机的禁忌 335
783．金属容器不宜盛酸性饮料 335
785．新婚之夜四不宜 336
（一）夫妻生活与优生优育 336
六、卫生保健 336
787．什么情况下夫妻应避免性生活 337
786．切忌纵欲 337
790．哪些人不宜过性生活 339
789．无欲不宜过性生活 339
788．性生活忌“以酒助兴” 339
793．婚后不育者性生活忌过频 341
792．性生活忌过频 341
791．性生活忌不和谐 341
796．婚后不孕者不宜过度紧张 342
795．欲生育男子忌滥用药 342
794．欲生育男子忌酒 342
799．停服避孕药不宜急于受孕 343
798．夏天不宜受孕 343
797．旅行结婚时不宜受孕 343
800．哪些妇女不宜怀孕 344
801．子宫帽避孕法不宜长期使用 345
802．哪些人不宜服避孕药 346
804．夏季保健禁忌 347
（二）妇女保健与婴幼儿护理 347
803．更年期妇女忌不避孕 347
805．妇女经期禁忌 348
806．第一胎不宜作人工流产 349
809．孕妇不宜使用风油精 350
808．孕妇洗澡忌水温过高 350
807．人工流产不宜多做 350
812．孕妇忌使用利尿剂 351
811．孕妇忌哪些中药 351
810．孕妇忌感冒 351
815．孕妇不宜多服维生素B6 352
814．孕妇忌服安定 352
813．孕妇忌补钙过多 352
819．孕妇不宜使用电热毯 353
818．孕妇不宜玩猫 353
816．妇女孕期忌接触铅 353
817．孕妇不宜常看电视 353
824．孕妇忌吸入煤气 354
823．孕妇不宜作X线和超声波检查 354
820．孕妇忌不良情绪 354
821．孕妇忌发怒 354
822．孕妇忌强噪音 354
826．孕妇不宜仰卧 355
825．孕妇化妆的禁忌 355
828．临产五忌 356
827．产后四忌 356
832．婴儿不宜久抱 357
831．婴幼儿不宜久坐 357
829．婴儿脐带忌任意解开 357
830．婴 357
儿不宜紧裹身躯 357
837．婴儿不宜过多摇晃 358
836．婴儿忌用塑料薄膜作尿布 358
833．婴儿不宜洗澡过频 358
834．婴幼儿不宜久坐便盆 358
835．忌用洗衣粉洗涤婴儿衣物 358
843．缺铁性贫血患儿不宜喝牛奶 359
842．新生儿照像忌用闪光灯 359
838．逗乐婴幼儿不宜高抛 359
839．婴幼儿脸蛋不宜拧捏 359
840．婴幼儿忌吮指 359
841．婴儿忌剃光头 359
846．婴儿不宜过量服用鱼肝油 360
845．给小儿喂药不宜捏鼻子 360
844．婴幼儿不宜使用滴鼻净 360
849．小儿发烧不宜乱用抗生素 361
848．婴幼儿不宜服用速效感冒丸 361
847．婴儿不宜常服钙片 361
852．幼儿安全十七忌 362
851．婴幼儿不宜长期使用氯霉素眼药水 362
850．儿童不宜服用阿斯匹林 362
853．看病的禁忌 364
（三）疾病防治 364
855．防癌十忌 365
854．不宜盲目做“CT” 365
856．防治感冒与饮食禁忌 366
858．咳嗽患者禁忌 367
857．忌口与防病 367
861．胃病患者的禁忌 368
860．发烧不宜急用退热药 368
859．感冒患者不宜剧烈运动 368
862．溃疡病人禁忌 369
863．腹泻病人的禁忌 370
864．肝病患者的禁忌 371
865．胆石症病人禁忌 374
866．胆囊炎病人的禁忌 375
868．治高血压病禁忌 376
867．肾病患者的禁忌 376
870．哮喘病患者的禁忌 380
869．冠心病患者的禁忌 380
871．糖尿病人的禁忌 381
872．脑血管病患者的禁忌 382
血管病患者的禁忌 383
873．心 383
875．咯血病人不宜吃木耳 385
874．尿结石患者的口忌 385
879．近视的人不宜甜食 386
878．高度近视者不宜做剧烈运动 386
876．慢性腰痛病人不宜睡软床 386
877．过敏性疾病患者不宜穿羽绒服 386
882．皮肤损伤者不宜接触海产品 387
881．关节炎患者不宜吃高脂肪食物 387
880．眼病者不宜吃大蒜 387
885．骨折病人的禁忌 388
884．痛风病人不宜吃鱼肉 388
883．风湿病、皮肤病人忌鹅肉 388
888．打针后不宜用手按摩 389
887．哪些人不宜预防接种 389
886．踝关节扭伤不宜立即按摩 389
891．换药不宜过频 390
890．化脓伤口不宜涂龙胆紫 390
889．冻伤不宜火烤 390
894．“落枕”不宜强扭颈 391
893．“老虎牙”不宜随意拔除 391
892．流鼻血时不宜抬头 391
897．宫颈炎患者不宜用卫生杯 392
896．生痱子不宜冷水洗澡 392
895．痔疮病人忌辛辣 392
899．存放药物的禁忌 393
（四）安全用药 393
898．性功能障碍不宜使用安定药 393
901．服药禁忌 394
900．一般用药禁忌 394
902．夏季用药禁忌 395
903．安眠药的禁忌 397
904．抗生素的禁忌 398
905．四环素的禁忌 399
908．氨基糖甙类抗生素不宜和哪些药同时服用 400
907．服用六神丸的禁忌 400
906．饭后不宜服土霉素 400
910．维生素类药的禁忌 401
909．消化系统的药不宜和哪些药同时服用 401
911．鱼肝油的禁忌 403
913．解热镇痛药的禁忌 404
912．阿斯匹林的禁忌 404
914．避孕药的禁忌 405
917．服酶制剂时不宜吃猪肝、喝浓茶 406
916．镇咳药忌滥用 406
915．速效感冒胶丸的禁忌 406
919．服痢特灵、降糖灵等药物不宜饮酒 407
918．注射丙种球蛋白前后不宜打防疫针 407
921．铁剂药剂的禁忌 408
920．苯妥英钠的禁忌 408
925．氯丙嗪禁忌 409
924．鲁米那禁忌 409
922．青霉素G禁忌 409
923．庆大霉素禁忌 409
929．雷米封禁忌 410
928．灭滴灵的禁忌 410
926．驱蛔灵禁忌 410
927．磺胺类药物禁忌 410
934．甲氰咪胍禁忌 411
933．普鲁本辛禁忌 411
930．氨茶碱禁忌 411
931．氯化铵禁忌 411
932．胃复安禁忌 411
940．优降宁禁忌 412
939．利血平禁忌 412
935．乳酶生禁忌 412
936．胃蛋白酶禁忌 412
937．潘生丁禁忌 412
938．心得安禁忌 412
947．非那更（异丙嗪）禁忌 413
946．去敏灵禁忌 413
941．乙胺碘呋酮禁忌 413
942．强的松禁忌 413
943．地塞米松禁忌 413
944．大力补禁忌 413
945．扑尔敏禁忌 413
952．甲苯磺丁脲禁忌 414
951．胰岛素禁忌 414
948．硝酸甘油禁忌 414
949．心痛定禁忌 414
950．利他林禁忌 414
957．中药的一般禁忌 415
956．舒喘灵禁忌 415
953．速尿禁忌 415
954．安体舒通禁忌 415
955．咳必清禁忌 415
958．胰酶禁忌 416
964．蓖麻子禁忌 417
963．苦楝子禁忌 417
959．甘草、鹿茸禁忌 417
960．朱砂、朱砂安神丸禁忌 417
961．石膏、石？子禁忌 417
962．天南星禁忌 417
968．曼陀罗禁忌 418
967．乌头禁忌 418
965．斑蝥禁忌 418
966．夹竹桃禁忌 418
971．巴豆禁忌 419
970．苍耳子禁忌 419
969．粟壳禁忌 419
974．进补禁忌 420
973．胖大海不宜滥用 420
972．白果禁忌 420
976．口服云南白药不宜过量 421
975．人参的禁忌 421
979．肤轻松不宜乱用 422
978．碘酒不宜久存 422
977．红药水忌与碘酒混用 422
981．皮肤有创口时不宜用紫药水 423
980．眼药水不宜乱滴 423
982．家庭幸福七忌 424
983．家庭消费六忌 425
984．给小孩取名九忌 427
985．家庭急救十忌 429
987．老人过节十忌 431
986．学生暑期禁忌 431
989．一般家庭防盗禁忌 432
988．欢度佳节勿贪食 432
990．双职工家庭防盗禁忌 434
991．富裕家庭防盗禁忌 435
992．防扒窃的禁忌 436
994．女性夜间行路的禁忌 437
993．被盗后处理禁忌 437
995．女生集体宿舍住宿禁忌 438
996．家庭防抢劫的禁忌 439
998．对付危害女孩性诱惑的禁忌 440
997．女青年防上人贩子当的禁忌 440
999．预防犯法六忌 442
1000．哪些火灾不能用水救 443