第1章 赢在职业生涯的起点 1
第一节 职业生涯规划与人生 1
一、职业是人生的保障和寄托 1
二、不同的职业意味不同的人生 2
第二节 专业选择是职业生涯规划的前奏与序曲 7
一、今天的专业是明天的饭碗 7
二、错选专业是人生的一大遗憾 8
一、专业选择的困惑 9
第三节 高中生专业选择误区 9
二、专业选择的误区 11
第2章 认识职业与职业选择 25
第一节 认识职业 25
一、职业 26
二、职业分类 32
三、职业不等于工作 36
第二节 职业选择理论 38
一、特质与因素匹配理论 38
二、人格类型与职业匹配理论 39
三、职业发展理论 43
四、职业与专业的关系 45
第3章 选我所爱——兴趣与专业选择 47
第一节 感兴趣的课程与职业选择 48
一、普通高中的课程设置 48
二、选课要避免盲目性 48
第二节 职业兴趣类型与相应职业 50
一、席特尔的职业兴趣分类（美国） 50
三、加拿大雇用和移民局的职业兴趣分类 51
二、英国职业顾问处的职业兴趣分类 51
第三节 兴趣的培养 52
一、兴趣的定义 52
二、兴趣的发展和培养 54
第4章 气质类型与专业选择 63
第一节 什么是气质 64
一、气质的定义 64
二、气质的类型 65
三、气质的特性 66
第二节 职业气质 67
二、胆汁质人的工作特点及适合的职业 68
一、多血质人的工作特点及适合的职业 68
三、黏液质人的工作特点及适合的职业 69
四、抑郁质人的工作特点及适合的职业 69
第三节 气质类型与相应职业 70
一、多血质人的职业选择 70
二、胆汁质人的职业选择 72
三、黏液质人的职业选择 73
四、抑郁质人的职业选择 75
一、气质与职业适应性 76
第四节 气质对求职择业的影响 76
二、气质与心理保健 77
三、气质的差异趋势与职业 78
第5章 性格类型与专业选择 83
第一节 性格对专业学习和职业生涯的影响 84
一、性格之于职业 84
二、性格之于专业 84
第二节 性格与职业匹配 85
一、霍兰德的性格与职业匹配理论 85
二、我国的性格与职业匹配理论 87
第三节 性格与专业匹配 89
第四节 良好性格的塑造 98
第6章 选我所长——能力与专业选择 99
第一节 尺有所短，寸有所长 99
一、认识能力 99
二、他们的成功与失败 100
三、了解优势，扬长避短 101
第二节 能力倾向与相应职业 103
一、能力倾向与职业的关系 103
二、认识不同的能力倾向 106
三、看看你的能力倾向 110
第7章 专业选择的程序 115
一、认识自己 115
二、了解专业 117
三、分析哪个专业与我的特点最相配 121
第8章 职业潜能与职业能力要求 123
一、六种职业潜能 123
二、职业与职业能力要求 125
第9章 个性、能力与专业、职业选择 134
一、“我适合”——性格与专业、职业的匹配 134
二、“我擅长”——能力与职业的匹配 168