第一章 心理学与心理教育 1
第一节 心理学是什么？——可能的回答 2
第二节 科学心理学的界定 10
第三节 开展心理教育的意义 16
第二章 人格心理 19
第一节 什么是人格 19
第二节 人格的特性 20
第三节 人格与气质、性格的关系 21
第四节 人格理论 22
第五节 影响人格形成的因素 29
第六节 人格与心身健康的关系 33
第七节 大学生人格的成长 34
第三章 心理健康 40
第一节 心理卫生运动缘起 40
第二节 21世纪健康新概念 41
第三节 心理健康的标准 42
第四节 追求心理健康的意义 47
第五节 时代的变迁——当代人心理健康问题溯源 51
第六节 认知心理咨询 54
第四章 情绪心理 61
第一节 情绪及其识别 62
第二节 情绪和认知的关系 65
第三节 情绪和个性的关系 70
第四节 情商 71
第五节 保持情绪健康的必要条件 74
第六节 情绪调适ABC 77
第五章 学习心理 82
第一节 学习的心理学解释 82
第二节 学习的迁移 85
第三节 记忆 87
第四节 学习与动机 99
附录 101
第一节 印象形成中的信息利用 103
第六章 人际心理 103
第二节 社会交往中的喜欢与吸引 112
第三节 人际交往的改善与提高 118
附录 127
第七章 生涯发展规划 132
第一节 认识自我 133
第二节 了解生涯 135
第三节 生涯发展能力知多少 138
第四节 大学新生需要考虑的生涯发展命题 152
附录 154
参考文献 156