上篇 大阅兵、大练兵、大演习、大裁军引言 3
阅兵——军威风貌的展示 7
军队统帅第一次走进阅兵场 7
开国大阅兵 11
将星闪耀阅兵场 26
二十四年后再展雄姿 33
世纪大阅兵 47
呼唤正规化 68
练兵——宝剑青锋的磨励 68
反“教条主义”前后 71
从大比武到“三打三防” 76
新时期练兵的新高潮 98
跨世纪练兵的新变化 101
演习——模拟战场上的较量 124
曙光初照演兵场 124
塞北沙场大较量 131
乘风破浪卫海疆 150
三军台海大演兵 161
科技大演兵 167
渡海登陆东山岛 183
裁军——精兵之路的抉择 189
毛泽东，凯歌声中四次精简部队 190
邓小平，改革声中裁军百万 200
江泽民，科技强军声中裁军50万 211
下篇 对外重大军事交往活动引言 219
驻外武官风采录 222
驻外武官——身着军装的外交官 222
军事外交的和平使者 226
祖国利益与尊严的捍卫者 232
武官夫人功不可没 239
用自己的真诚赢得信任 243
研究马岛战争，促成阿军访华 245
“哪里打仗，哪里就有你” 250
战斗在南联盟的中国武官 254
跨越大洋的握手 259
雄姿初展南亚三国 260
“郑和”号训练舰连续出访 262
参加国际舰队检阅与庆典活动 266
中国海军历史性的大跨越 268
访问东南亚三国 276
新战舰遨游三大洋 280
中国海军军乐团在欧洲 284
蓝盔部队里的中国军人 290
最早出现在维和行动中的中国人 291
中国军人参加维和行动 295
参加西撒哈拉公民投票特派团 304
担任联合国军事观察员的日子 305
出兵柬埔寨：中国首次派兵维和 308
中国士兵扬威海外 321
中国军事五项队征战比利时 321
’98“爱尔纳·突击”的中国特种兵 338
世界猎人学校里的中国特种兵 343
中国武警女教官异国竞风流 345
军人学者间的交流 350
军事科学院代表团访美 350
备受瞩目的“纵横家” 357
一位客座美国的军人学者 359
在美国陆军战争学院讲学 366
交往也是为了增进相互了解 371
登堂入室，语惊四座 372
院校交流开新篇 375
国防大学走出国门 375
中国军人眼中的美国女兵 381
“走出国门，你就代表中国海军” 386
中国军事留学生居俄散记 391
国防大学研究员留学英国 396
高层交往，铸造和平 401
组建空军，刘亚楼赴苏联谈判 401
抗美援朝，徐向前秘访莫斯科 408
瞄准“两弹”，聂荣臻访问苏联 413
化敌为友，中俄两军关系进入新阶段 419
增进了解信任，中美两军高层互访 424
铸造和平，中国军方展开全方位外交 431
主要参考书目 444
后记 446