第一集 大江巨变 2
第二集 重上江源 12
第三集 生命的高原 24
第四集 金沙流韵 34
第五集 一江东去 44
第六集 水的年轮 54
第七集 青铜岁月 64
第八集 古蜀沉浮 74
第九集 水润锦官城 84
第十集 大佛东渐 94
第十一集 天生赤水 104
第十二集 行走江上 114
第十三集 水火山城 124
第十四集 三峡存证 134
第十五集 告别家园 144
第十六集 他乡 故乡 152
第十七集 坝梦千秋 160
第十八集 江流入海 170
第十九集 水映三千峰 180
第二十集 江湖武汉 190
第二十一集 道化武当 200
第二十二集 庐山说「庐」 210
第二十三集 无梦到徽州 220
第二十四集 黄山无形 230
第二十五集 灯火石头城 240
第二十六集 江村变迁 250
第二十七集 创新浪潮 258
第二十八集 曲水姑苏 266
第二十九集 发现古镇 276
第三十集 时速上海 286
第三十一集 浦东新高度 296
第三十二集 江海交汇的地方 306
第三十三集 生生不息 316