第一部分 理论篇：弘扬客家文化 3
第一章 客家人 3
第一节 什么是客家人 3
第二节 客家后代学习和了解客家传统文化的重要意义 5
第二章 根植华夏的客家民系 9
第一节 客家民系的形成和客家称谓的由来 9
第二节 深入了解中华民族的昨天和今天 增强客家青少年对国家民族的历史责任感和时代使命感 13
第三章 色彩斑斓的客家文化 18
第一节 闪烁着人文理想光辉的客家文化 18
第二节 加强客家人文教育 全面提高客家后代人文素质 25
第四章 团结奋进的客家精神 39
第一节 著名的客家精神 39
第二节 客家人的历史作用和出类拔萃的客家人物 53
第一节 弘扬客家精神 68
第五章 弘扬客家精神 做高品位的现代客家人 68
第二节 做高品位的现代客家人 71
第二部分 实践篇：培养客家精神 79
第一章 爱国爱乡 79
［引言］ 79
［客家谚语］ 79
［阅读材料］ 80
［论述］ 87
第二章 谦虚礼貌 92
［引言］ 92
［客家谚语］ 92
［阅读材料］ 93
［论述］ 96
第三章 诚实守信 101
［引言］ 101
［客家谚语］ 101
［阅读材料］ 102
［论述］ 105
第四章 团结友爱 109
［引言］ 109
［客家谚语］ 109
［阅读材料］ 110
［论述］ 113
第五章 自强不息 117
［引言］ 117
［客家谚语］ 117
［阅读材料］ 118
［论述］ 124
第六章 勤劳节俭 128
［引言］ 128
［客家谚语］ 128
［阅读材料］ 129
［论述］ 132
第三部分 资料篇：领略客家风采 151
第一章 嘉应人文冠岭南 151
第一节 嘉应沧桑 151
第二节 人文秀区 158
第三节 客家精英 165
第四节 侨乡赤子 173
第二章 客家腹地山川美 187
第一节 梅江区，兴宁市和梅县 189
第二节 五华、大埔、丰顺、蕉岭和平远县 197
第三章 客家方言呈异彩 211
第一节 客家谚语 212
第二节 客家歇后语 225
第三节 客家童谣 231
后记 241
主要参考资料 243