熟悉的陌生人 1
你了解糖尿病吗 6
富裕的效应 6
糖尿病是怎么一回事呢 9
糖尿病的种类 12
一个关于胰岛素的传奇故事 12
伸向年轻人的黑手 17
糖尿病的临床表现 19
第一个发现“尿甜”现象的人——追溯糖尿病的历史 19
“三多一少”的典型临床表现 21
“不速之客”的造访 23
糖尿病的发病征兆与并发症 23
糖尿病的易感人群、检查诊断与预后 29
“代价” 29
诊断“四步曲” 33
一生＋双重的叮嘱 37
消渴的中医认识及辨证 40
从世界之最说起 40
为伊“消”得人憔悴 42
糖尿病的治疗 48
“五套马车”的治疗方案 48
健康需要“防微杜渐” 54
药物治疗 56
从“对症下药”说中医治疗消渴 63
返朴归真的自然疗法 79
饮食疗法 80
“以食平疴”话药膳 101
运动疗法 128
“不须忧老病，心是自医王” 135
针灸与推拿 140
做自己的保健医 145
糖尿病的自我监测 147
不要“糖”而慌之 150
糖尿病患者不是越瘦越好 155
心急吃不了热豆腐——降糖药不宜过量 156
相关小常识及注意事项 158
“黎明现象” 158
“苏木杰现象” 158
警惕“蜜月期” 159
糖尿病患者的“第六架马车”——亲情与责任 160
糖尿病患者开车要当心 163
也谈“相如之渴” 165
糖尿病患者与烟酒 166
糖尿病患者泡温泉不宜久 168
糖尿病保健歌谣 169