第一章 我的故乡 1
（一）范围·地貌 1
（二）气候·河流·植被 3
（三）旅游资源 5
第二章 古老的民族 11
（一）伟大的先祖 11
（二）岷江和湔江河畔的羌族 18
第三章 爷爷的故事 27
（一）语言·文字 27
（二）农作物·饮食 29
（三）畜牧·狩猎 32
（四）思想·禁忌 33
（五）建筑·交通 35
（六）白石·释比·经典 40
（七）口头文学·传说故事 43
（八）丧葬 47
第四章 妈妈的故事 51
（一）音乐·舞蹈 51
（二）服饰·工艺 59
（三）婚姻·家庭 64
（四）礼仪·节日·娱乐 69
第五章 我的祝福 80
（一）山清水秀人富足 80
（二）健康和谐共幸福 86
附录 90
羌族研究综述 90
（一）羌族研究的三个阶段 90
（二）近年来羌族研究的状况 93
（三）羌族研究展望 96
主要参考书目 99
后记 100