编者的话 1
一、要想孩子健康聪明，应从婚前开始注意 1
（一）禁止近亲结婚 2
（二）实行婚前检查 4
（三）生孩子的年龄要合适 5
（四）必要时预测胎儿性别，减少遗传病 6
（五）及时作遗传咨询和产前诊断 8
（六）重要器官有严重疾病者不宜生育 11
1．心脏病 12
2．慢性肾炎 13
4．病毒性肝炎 14
3．肺结核 14
5．贫血、血小板减少 15
6．糖尿病 15
7．恶性肿瘤（癌） 16
8．胸廓畸形（驼背） 16
9．血吸虫病 17
二、十月怀胎，要精心培育 18
（一）怀孕应早知道，还要算出预产期 18
（二）整个妊娠过程，都要保护胎儿 20
1．吃药打针要小心 20
2．不可吸烟喝酒 22
3．预防病毒性疾病感染 24
5．避免照爱克斯光或接触其他放射性物质 25
4．不可接触农药和其他毒物 25
（三）定期做产前检查 26
（四）注意胎教、营养、衣着、起居和卫生 27
（五）正确对待孕期中出现的一些现象 31
1．便秘 31
2．静脉曲张和痔疮 32
3．下肢浮肿 32
4．腰背痛和小腿痉挛 33
5．胃部灼热 33
6．眩晕和昏厥 33
（六）屡次流产要加倍小心 34
（七）要经常做胎动计数 35
（八）妊娠晚期宜取左侧卧位 36
（九）提倡记“妊娠日记” 37
（十）积极防治孕期中的常见病症 39
1．危险性较大的妊娠 39
2．妊娠剧吐 40
3．妊娠中毒症 41
4．阴道流血 42
5．阑尾炎 45
6．皮肤色素沉着和皮肤病 45
7．胎位不正 46
8．腹部特别大和特别小 48
9．早产 49
10．过期不生 50
三、做好准备，迎接宝宝出世 52
（一）注意临产现象 52
1．子宫有规则地收缩 52
2．见红 52
3．破膜 52
（二）尽量避免难产 53
（三）要了解分娩的全过程 54
1．第一产程（子宫颈开口期） 54
3．第三产程（胎盘排出期） 55
（四）分娩时要重视营养 55
2．第二产程（胎儿娩出期） 55
（五）分娩时要听从医生指导 56
1．孕妇待产时应注意的几件事 56
2．正确运用减痛动作 56
3．正确运用屏气 58
4．协助胎盘排出 59
（六）分娩时医生可能要采取的措施 59
1．灌肠 59
2．会阴剪开 60
3．剖腹产 60
（七）家庭接生必须早作准备 62
1．保持外阴部清洁 64
（一）注意产后卫生 64
四、产后保健要重视，陈规陋习要破除 64
2．讲究营养及饮食卫生 65
3．要梳头、洗澡、刷牙，不要包头包肚皮 66
4．产后要活动和锻炼 67
5．要预防中暑和感冒 69
（二）及时治疗产后出现的病症 70
1．空肚痛和恶露延长 70
2．寒战、发热和出汗 71
3．小便困难和便秘 72
（三）按时做产后检查 73
1．产妇的生殖器官及全身情况 73
4．会阴伤口疼痛 73
2．婴儿的生长发育情况 74
（四）实行计划生育 74
五、提倡母乳喂养，促进婴儿茁壮成长 76
（一）做到科学喂奶 76
（二）设法增加乳汁 78
（三）防治乳房疾病 80
1．乳腺炎 80
2．乳头裂开和畸形 80
3．乳汁不通和溢乳 82
（四）乳母不可随便服药 83
（五）产妇有病不要自己喂奶 83
（六）断奶要适时 84