目录人是符号的动物 1
文学治疗的各家学说 22
不同文学体裁的心理效应 40
文学治疗的步骤与方法 50
大自然疗法 58
大自然是一间疗养院 林语堂 60
山水及自然景物的欣赏 郁达夫 63
四季调神 68
四季小语 罗兰 70
如春天般的活力 79
春天 郭枫 80
如夏日般的开放 84
夏日风情 曹政 85
秋天收获的快意 87
快意在秋天 曹正文 88
雪中悟道 90
雪朝 徐刚 92
风的启示 99
风 杨绛 100
雨过天晴 103
雨天 思果 104
君子亦与天同运 109
日出 刘白羽 110
月亮代表我的心 114
我不能没有月亮 叶梦 115
回归大海的怀抱 123
读沧海 刘再复 124
石头的精神 128
丑石 贾平凹 129
生命意志万岁 131
石缝间的生命 林希 132
野草 夏衍 135
君子兰 137
兰 白辛 138
莲与佛 140
莲恋莲 余光中 141
生命的毅力 148
榕树，生命的进行曲 刘再复 149
过去是人生的伟大导师 156
无忧树 和谷 157
后记 159