总论：如何挖掘自身巨大的潜能 1
1．认识你的潜能 3
2．每个人都有无尽的潜能 5
3．人类的悲剧 7
4．战胜你的弱点，开发无限潜能 9
PART 1 第一课：唤醒沉睡的潜能 21
1．自我盘点 23
2．了解你自己 25
3．拥有自己的宝地 27
4．把握人生的指南针 27
5．独一无二的你 30
6．唤醒心中的英雄 33
7．学会支配自己 35
8．确立全新的自我 37
9．发现另一个自己 39
10．改变你的缺点 41
11．超越自我 42
PART 2 第二课：培养积极的心态 45
1．心态决定人生 47
2．选择积极的生活 49
3．恐惧是发挥潜能的头号敌人 50
4．积极心态的真义 51
5．内疚自责无济于事 53
6．积极心态的修炼 55
7．积极心态的力量 56
8．绊脚石变成垫脚石 60
9．清除思想垃圾 62
10．直面惨淡的人生 65
11．与往事干杯 66
12．控制你的情绪 67
13．不要无病呻吟 69
14．只有一种忧虑是正确的 70
15．哀莫大于心死 72
PART 3 第三课：想到就要做到 75
1．信念左右命运 77
2．信念激发潜能 78
3．信念的威力 80
4．信念敲开成功之门 82
5．信念的真谛 84
6．我是最好的 86
7．美梦成真 88
8．建立正确的信念 89
9．强化你的信念 91
10．升起新的太阳 93
PART 4 第四课：如何拥有超级信心 97
1．找到自信 99
2．信心推动潜能发挥 101
3．相信自己能行，你就能行 102
4．究竟有多坏 105
5．信心的来源 107
6．恐惧是信心的敌人 110
7．焦虑破坏自信 111
8．重回孩提时代 114
9．做自己的教练 117
10．建立自信的具体方法 119
PART 5 第五课：朝着一个目标，上 123
1．把握梦想的方向 125
2．登上生命的巅峰 127
3．我有一个梦想 129
4．不断地确立新的目标 132
5．激发潜能，达成目标 133
6．献身目标 135
7．目标引导潜能发挥 136
8．制定正确的目标 138
9．明确目标的力量 141
10．拟订短期目标 144
11．瞄准太阳 145
12．善用你的野心 147
PART 6 第六课：还想什么，立即行动 151
1．打开另一道门 153
2．养成行动的习惯 155
3．立即行动 157
4．冲破情绪的阻隔 159
5．跨出第一步 161
6．行动增强信心 163
7．敢作敢为最聪明 165
8．没有做不了的事 167
9．拒绝拖拉的习惯 169
PART 7 第七课：良好氛围有助于潜能开发 173
1．创造激发潜能的和谐氛围 175
2．调节人际的技巧 177
3．友谊的力量 180
4．和谐是自然的法则 183
5．如何形成良好的人际关系 185
6．团结力量大 188
PART 8 第八课：把握每分每秒 193
1．时间管理之道 195
2．把握现在 198
3．时间就是金钱 200
4．做一个效率专家 204
5．预算你的时间 207
6．事有轻重缓急 210
7．留出充分的思考时间 213
8．学会授权 216
9．身边的事不一定重要 217
10．利用闲暇时间 218
PART 9 第九课：抓住灵感，创造奇迹 223
1．记忆是灵感发生的前提 226
2．创新灵感的产生至关重要 236
3．灵感的迸发 249