“春”季节调色板 8
“夏”季节调色板 10
“秋”季节调色板 12
“冬”季节调色板 14
Part1——走向成功的最佳颜色改善形象 18
最佳颜色是什么？ 20
YES和NO：适合之色与不适合之色 22
自我检测：了解你的季节类型 26
判断：适合你的最佳颜色 30
Part2——职业装的色彩战术职业西装 32
春季型人的西装选择要点 34
夏季型人的西装选择要点 38
秋季型人的西装选择要点 42
冬季型人的西装选择要点 46
职业衬衫 50
不同季型的职业衬衫 54
领带 56
不同季型的领带 60
西装、衬衫、领带搭配一览表 62
职业装大衣 64
商务用小配饰 68
不同季型的商务用小配饰 70
专题1：管理人员标准测试 72
Part3——业余时间的色彩战术 74
休闲服以色冒险 74
春季型人必备的休闲用服装 76
夏季型人必备的休闲用服装 78
秋季型人必备的休闲用服装 80
冬季型人必备的休闲用服装 82
春季型人的换装技巧 84
夏季型人的换装技巧 86
秋季型人的换装技巧 88
冬季型人的换装技巧 90
专题Ⅱ：购物技巧 92
Part4——充分发挥个性的时尚类型 94
时尚类型自我判断检测 94
与流行式样的协调也很重要 96
戏剧型 98
自然型 100
古典型 102
前卫型 104
浪漫型 106
Part5——为你解忧——关于色彩的Q A 108
专题Ⅲ：树立管理人员形象的最终确认 108
1．在海外出差时，出席宴会应准备的服装 110
2．共赴聚餐会，夫妇协调打扮的秘诀 111
3．秋季型人如何穿着得体的黄色滑雪服 112
4．在选举活动中，给人留下良好印象的着装 113
5．腰腹部给人以利落感的高尔夫球套装 114
6．旧西服，新穿法 115
7．用手帕装扮的秘诀 116
8．给女士送围巾的技巧 117
9．年龄大了，老花镜该怎样选 118
10．参加他人婚礼，自己着装的注意事项 120
11．到海外度蜜月，带些什么好呢？ 121
12．穿着牛仔裤的学问 122
结束语 124
国际个人色彩咨询界代表人物介绍 125