第一章 西藏古老的宗教——苯教 1
一 西藏原始的“自然宗教” 1
二 苯教参政 3
三 苯教流派的演变及其衰落 4
第二章 佛教传入西藏 7
一 西藏佛教的渊源 7
二 佛教开始在西藏的传播 12
三 佛、苯之争 14
四 西藏佛教的“前弘期” 18
五 顿、渐之争 20
六 朗达玛“灭法毁佛” 22
第三章 佛教在西藏的再兴和发展 24
一 佛教在西藏再兴的历史条件 24
二 佛教在西藏的再度传播 26
三 西藏佛教的“后弘期” 28
第四章 西藏佛教的派系 32
一 宁玛派（红教） 32
二 噶丹派 36
三 萨迦派（花教） 39
四 噶举派（白教） 44
五 其它教派 53
第五章 格鲁派（黄教） 56
一 格鲁派产生的历史背景 56
二 宗喀巴的“宗教改革” 58
三 格鲁派寺庙集团的形成 60
四 格鲁派在西藏统治地位的确立 63
五 格鲁派的教义教法 68
第六章 西藏佛教的组织和制度 71
一 寺庙的组织机构 71
二 僧侣入寺和学经制度 75
三 僧侣的等级制度 76
四 宗教特权制度 78
五 活佛转世制度 81
第七章 达赖和班禅 85
一 达赖、班禅称号的由来 85
二 诸世达赖 87
三 诸世班禅 99
第八章 西藏佛教对西藏社会的影响 106
一 西藏佛教对西藏经济的影响 106
二 西藏佛教对西藏政治的影响 109
三 西藏佛教对西藏文化和社会生活的影响 113