1 你好，荷兰！ 10
2 一个小而平坦的国家 26
寻欢作乐的阿姆斯特丹-Amsterdam 33
尊贵显要的海牙-Den Haag 39
高视阔步的鹿特丹-Rotterdam 45
蓬勃朝气的格若宁根-Groningen 49
典雅浪漫的玛斯垂克-Maastricht 54
3 不拘一格的荷兰人 58
直奔主题 62
你我都一样 67
君子之交淡如水 76
没有规矩，不成方圆 80
4 荷兰国粹 86
美哉郁金香 89
木鞋情结 98
风车的伟绩 105
5 此地无禁区 114
妓女这行当 116
吸毒过把瘾 124
同性恋了，关你什么事 129
6 轮子的利弊 134
乘车的好处 136
开车要小心 139
骑车最得意 145
7 幸福的家庭－各有各的不幸 150
男人－上班族 152
女人－相夫教子 156
孩子－天之骄子 159
8 如果你有机会来荷兰的话， 164
该去的地方 168
该吃的东西 176
该买的礼物 182
该注意的礼节 185
该记住的话 189