序言 贾晓明 1
专题一：我拿什么奉献给你，我的爱人 1
1．爱从哪里来？ 1
2．我有多少爱可以给你？ 7
3．我究竟要多少的爱？ 12
专题二：什么是爱 18
4．是“友谊”还是“爱”？ 18
5．都是“偶像”惹的祸——爱他？还是爱心里的他？ 25
6．“一见钟情”是爱吗？ 31
7．解读“第四种情感”——“红（蓝）”颜知己 36
8．少不更事，会有爱吗？ 41
9．不是我不小心——同时爱上两个人 46
10．独角戏——解读“单恋” 51
11．“同情”是爱吗？ 56
12．“电子情缘”——网恋 61
13．因为崇拜，所以爱 68
14．爱情能介绍吗？——关于介绍的婚姻 73
15．爱的别名叫依赖吗？ 79
16．“奉献”就是“爱”吗？ 85
17．有“性”就有“爱”吗？ 90
18．什么是“爱”？ 96
专题三 如何去爱 102
（一）学会爱自己 102
19．为什么要提出“爱自己”？ 102
20．你的“需要”、你的“想要” 108
21．接受“不完美的自己” 114
22．学会爱自己的身体 119
23．活在自己的生活里，还是活在别人的目光里？ 124
24．如何爱自己？ 128
25．让自己的个性充满魅力 132
（二）如何创造爱 132
26．让自己的外在形象充满魅力 138
27．让自己的人格充满魅力 143
28．心生爱意，该不该表达出来？ 149
29．表达了“爱”的后果，该如何应对？ 155
30．不肯拒绝爱：因为虚荣、寂寞 160
31．不肯拒绝爱：因为怕得罪人、不会说“不” 165
32．不肯拒绝爱：怕后悔、怕错过 169
33．不肯拒绝爱：理智与情感的冲突 175
34．“网恋”的约会该如何进行？ 181
（三）爱的进行时 181
35．“经人介绍”的恋爱，如何见好“第一面”？ 187
36．相爱容易相处难——性格相近的恋人相处 192
37．相爱容易相处难——性格互补的恋人相处 197
38．恋爱中的“双性化人格”——“野蛮女友”和“温柔男友”现象 202
39．理想和现实的落差——恋爱中的“月晕效应”（情人眼里出西施现象） 208
40．爱情能保鲜吗？（上） 213
41．爱情能保鲜吗？（下） 218
42．现代人“爱无力”解析：惧怕婚姻 223
43．现代人“爱无力”解析：怕受约束 228
44．现代人“爱无力”解析：曾经沧海，难寻真爱 234
45．现代人“爱无力”解析：从小是“乖孩子”，没有任何同异性交往的经验 240
46．现代人“爱无力”解析：我怎么不“触电”？（说那种在恋爱中找感觉，还总找不着的类型） 246
47．现代人“爱无力”解析：是“性”还是“爱”？（有个听众的E-mail说自己老在恋爱，可发生关系之后又觉得很没劲） 251
48．现代人“爱无力”解析：我有“恋父（母）情结”吗？（觉得父母的婚姻太完美了，怕再也找不到比父（母）更完美的人，因此拒绝恋爱） 256
49．现代人“爱无力”解析：为什么被拒绝的总是我？ 261
50．爱的难题：爱情与前途哪个更重要？ 267
51．爱的难题：爱我的人与我爱的人（多角恋爱） 271
52．爱的难题：“红玫瑰”与“白玫瑰” 275
53．爱的难题：要爱情还是要金钱？ 281
54．爱的难题：男小女大的爱情你敢要吗？ 285
55．爱的难题：爱情与自尊哪个更重要？ 290
56．爱的难题：为什么我总是喜新厌旧？ 294
57．爱的难题：“牛郎织女”的爱情要不要？ 299
58．爱的难题：“好马”吃不吃“回头草”？ 303
59．爱的难题：是“相见”还是“怀念”？（要不要和初恋情人联系？） 309
60．爱的难题：该怎么面对她（他）的“昔日恋人”？ 313
61．爱的难题：“门第”悬殊的恋爱能不能谈？ 318
62．爱的难题：面对前女友的纠缠不休 323
63．爱的难题：爱上了朋友的爱人 327
64．爱的难题：迷恋同性是同性恋吗？ 331
65．爱的伤痛：一方移情别恋 334
66．爱的伤痛：爱上已婚的他（她） 338
67．爱的伤痛：恋人遭遇不幸死亡 343
68．都市不婚族：对生活要求高，不愿为别人改变 346
69．都市不婚族：找不到真爱，不愿委曲求全 351
70．都市不婚族：金钱对爱情的负面效应 356
71．都市不婚族：事业有成，却没时间恋爱 361
72．面对家长：不同意怎么办？ 364
73．面对家长：见父母如何留下好印象？ 370
74．怎样求婚？ 375
75．婚前恐惧 380