引言 1
古老高原湖 3
群山雪水滋养的“海” 4
激荡着旺盛活力的布哈河 7
飞翔在天湖间 14
神奇之湖 20
西王母宴庆之地 21
拈浪微笑的潜心之境 29
奇闻轶事 35
历史遗迹 42
青海湖——各民族的家园 43
古文化遗址 51
西海郡中虎符石匮 53
湖畔故都——伏俟城 57
弹丸之地——石堡城 61
日月开启的山门 67
依湖古刹——沙陀寺 71
古今祭海 75
历代国祭 76
祭海仪规 79
祭海歌舞 83
青海湖明鉴 87
环湖之乡 88
环湖草原知多少 95
环湖畜牧业 100
环湖农业 104
万顷碧波钓与帆 109
曲折的环湖水利 112
环湖巡礼 117
环湖地名趣谈 118
环湖传统体育 121
环湖藏族民间歌与舞 126
环湖藏家 130
映湖明星 135
两弹精英 136
心连心 139
横渡勇士 145
寄语环湖赛 149
结束语 155
后记 164
主要参考文献 165