特质1 做家庭的脊梁——担负起婚姻中的责任 1
面带笑容，承担起家的重任 3
我是你的依靠 5
为她撑起一片天 8
忠诚于婚姻 10
把握好事业与家庭的天平 14
让生活中充满阳光 18
善于“点燃”你的妻子 20
特质2 两颗心紧密相依——懂得给妻子尊重 25
爱情也需要喘口气 27
记得给妻子“长面子” 30
小承诺，大文章 32
重视你们的“纪念日” 34
用心体味妻子的“唠叨” 36
爱屋及乌，尊重妻子身边的人 39
不妨闭上一只眼 40
恩爱两不疑 43
为了幸福而改变 46
特质3 心有灵犀一点通——理解你的妻子 49
相知以心，相濡以沫 51
身临其境，站在她的角度来考虑 54
交流之后再做判断 57
怎么对付“购物狂” 59
了解妻子的性情 62
沟通如流水 66
特质4 把爱带到她身旁——体贴是给妻子最大的支持 71
幸福，从满足她的小愿望开始 73
细节之处见温暖 75
做个会“听话”的好丈夫 78
别让她成为孤岛 82
不要小看“鸡毛蒜皮” 85
体贴可以很简单 87
特质5 让爱自由地呼吸——宽容让生活更自如 91
宽容是让爱生长的最佳土壤 93
承认差异 95
接受那些不能改变的 98
在争论到来时及时“刹车” 100
我们讲和吧 103
修补我们的婚姻 106
让生活多些美好，少些遗憾 109
特质6 妻子是最宝贵的财富——你的欣赏能让她更完美 113
学会欣赏，懂得赞美 115
从一条优点出发 117
肯定是对她最好的支持 120
把妻子当做自己最宝贵的财富 122
寻找身边的风景 124
对妻子的努力说声“你真棒” 127
看到她为你做的改变 130
把“花”放在合适的地方 132
特质7 心与心的碰撞——坦诚地面对你的妻子 135
敞开你的内心 137
把话“倒”出来 140
家是让你脱去武装的地方 144
告诉她能为你做什么 146
两种谎言的区别 149
卸掉内心的重担 152
特质8 快乐与幸福牵手——乐观的丈夫最值得信赖 155
你的乐观是家中的阳光 157
释放坏心情 160
带着笑容回家 164
给爱情加点幽默 167
用游戏创造快乐 170
让家中充满笑声 173
特质9 爱情在岁月的年轮中成长——让生活时刻保鲜 177
用“心”研究你的妻子 179
再回首——重温爱的往事 181
刻意制造浪漫的感觉 183
为她准备精心的时刻 188
忧伤和快乐一起分享 191
别计较你得到了多少 196
提醒自己注意幸福 198
明天会更好 200
结束语 205