第一部分 怀孕必知 3
第一章 怎样才能优生 3
婚前检查的具体内容 3
优生与遗传 4
最佳的生育年龄 8
最佳的身体条件 10
妇女怀孕前应做好哪些准备 11
妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题 12
最佳的营养和受孕环境 13
最佳的卫生环境 14
营养失衡 16
第二章 影响妊娠的危险因素 16
慎养宠物 17
防风疹 19
服药要小心 22
忌抽烟、喝酒、饮茶 23
工作、上网、骑车注意事项 25
要回避的工作及环境 28
避免过多吸入汽车尾气 29
第三章 病患者的孕育 31
痔疮患者的孕育 31
肝炎病人的妊娠 32
肾炎对妊娠有哪些危害 34
孕妇忌对下肢静脉曲张不采取措施 35
妊娠期间能够动盲肠炎的手术吗？ 37
血压低时怀孕是否有危险 38
妊娠时，脸上褐色斑点就会增加吗？ 40
有糖尿病而妊娠是否需堕胎 41
怀葡萄胎以后，会不会患癌症 43
第四章 孕前与孕后性生活 46
女性性功能障碍有哪些 46
女性性功能障碍产生的原因有哪些 47
阴道痉挛能够治愈吗？ 49
为什么性交时女性感到疼痛 51
性生活夫妻必须配合 53
孕期性生活 55
第二部分 妊娠保健 61
第一章 怀孕的第一天 61
妊娠第1个月 61
妊娠第2个月 62
妊娠第3个月 64
妊娠第4个月 65
妊娠第5个月 66
妊娠第6个月 68
妊娠第7个月 69
妊娠第8个月 71
妊娠第9个月 72
妊娠第10个月 73
第二章 孕期的生理特点 76
孕初的心理活动——喜忧参半 76
孕妇体态与色素斑 77
最后1个月的期待 78
家庭给予孕妇的关爱多些、再多些 79
第三章 胎教 80
给胎儿播放音乐有什么好处 80
什么时候开始音乐胎教好 81
不适宜的音乐胎教教材有哪些 82
音乐胎教是否该考虑针对母与子的两类教材 83
音乐胎教具体该怎么做 84
孕妇唱歌有什么好处 86
第四章 妊娠饮食保健 87
家庭制作孕妇保健饮料的注意事项 87
桃仁粥的做法 87
柠檬汁的做法 88
葡萄汁的做法 88
供给全面合理的营养 89
保证蛋白质的供给 89
适当增加热能的摄入 90
供给充足的维生素、无机盐 91
妊娠早期的饮食原则 91
孕早期每日摄入的食物量 92
鲤鱼山楂鸡蛋汤 93
水晶桃 93
香菜萝卜 94
姜汁黄瓜的做法 94
豆芽拌蛋皮的做法 95
酸辣黄瓜的做法 96
肉丝海带的做法 96
第五章 妊娠的日常保健 98
怀孕早期应做好哪些保健 98
怀孕早期能做妇科检查吗？ 99
孕妇妊娠日记 99
怎样减轻孕吐 101
夏季孕妇生活要注意些什么 102
孕妇能接受免疫接种吗？ 102
孕妇睡眠时间多少适宜 103
孕妇要科学选用乳罩 104
孕妇要谨慎用药 106
孕妇能喝茶吗？ 108
孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么 108
第六章 保胎禁忌 109
孕妇为什么不要滥服鱼肝油 109
孕妇为什么要少吃山楂食品 110
孕妇为什么不要多吃水果 110
孕妇为什么不可饮用“可乐”型饮料 111
第一章 孕期意外 115
孕早期可以发现的高危妊娠 115
第三部分 正常分娩 115
什么是流产？自然流产的原因是什么？ 116
不要轻易做人工流产 117
胎膜早破怎么办 118
孕期谨防早破水 119
警惕胎盘早剥 120
第一次检查 122
第二季度的检查 125
第二章 临产 126
出现哪些症状为临产 126
掌握配合接生的技巧 129
腹坠、破水和见红 131
为什么要做产前检查 133
产前检查的内容有哪些 134
常用产前诊断方法有哪些 138
临产前乳房要做什么准备 139
哪些情况下必须提前住院待产 141
为什么适当运动会有益分娩 142
第三章 分娩 144
分娩是怎样开始的 144
什么时候去产院 146
到达产院注意事项 147
宫颈口扩张期怎么办 148
宫颈口扩张期应该做的配合动作 149
娩出期（婴儿娩出）手术与配合 151
在娩出期应该做的配合动作 152
胎盘娩出 153
分娩的持续时间 154
臀先露 155
产钳 156
剖腹产 157
引产（人工发动分娩） 158
痛苦的真相 160
准备体操 161
婴儿的第一声哭叫 163
子宫的恢复 167
第一章 产后的母体 167
第四部分 产后养生 167
恶露 168
阴道与卵巢机能的恢复 169
第二章 产后的日常生活 171
住院中的日常生活 171
出院后的日常生活 172
产后的性生活 175
第三章 产后的护理 177
要有充足的休息 177
尽早下床活动 178
尽早哺乳 179
积极预防感染 180
重视做产后检查 181
第四章 产后锻炼 183
产后基本运动 183
产妇健美体操 185
第五章 产褥期营养保健 190
产后第一周的饮食调养 190
产妇营养保证 192
产妇授乳时的营养 196
第五部分 小儿保健 201
第一章 新生儿保健 201
新生儿嘴唇起白皮忌去揭或用力擦 201
清除婴儿头皮上的厚痂忌硬剥 201
新生儿皮肤发黄忌治疗 202
忌忽视新生儿腹部保暖 203
忌忽视新生儿身上的怪味 204
忌忽视新生儿脐带的护理 205
新生儿头发稀少忌盲目治疗 206
第二章 婴儿营养缺乏症 208
营养不良与食品补充 208
婴儿的多铁菜肴 210
缺钙及补钙食品 212
缺锌与补充含锌食品 214
维生素B1缺乏及其补充 216
核黄素缺乏症及防治 217
维生素C缺乏与补充 217
维生素D缺乏性佝偻病 218
肥胖症有哪些表现？怎样矫治？为什么要从胎儿期开始预防肥胖症 219
婴儿腹胀怎么办 221
第三章 新生儿常见病的护理 222
早产儿的护理 222
新生儿脐带护理 225
新生儿的啼哭 226
新生儿呕吐 228
新生儿大便的特点 230
新生儿接种卡介苗 231
新生儿硬肿症 232
怀疑麻疹看口腔 234
第四章 婴儿传染病与预防 234
得了麻疹要注射青霉素吗？ 235
疹子“内陷” 235
出麻疹发高烧时能用退烧药吗？ 236
麻疹与失明 236
如何区分麻疹、风疹、猩红热及水痘 237
猩红热的合并症 238
第五章 病的早期发现和治疗 239
这些是正常的生理现象 239
这些症状是病态 240
家长要细心观察孩子 240
分清轻重缓急 241
合理用药 242