第一讲 初步掌握交通、旅游中的安全与自救知识 1
第一节 交通中的安全 1
第二节 旅游中的安全 8
第三节 交通、旅游中的自救、互救 10
第二讲 初步掌握水、电、火及自然灾害中的安全与自救知识 15
第一节 水上及冰上活动的安全与自救 15
第二节 使用电器的安全及触电后的救护 20
第三节 火灾中的安全与自救 26
第四节 自然灾害中的安全与自救 29
第三讲 初步掌握饮食卫生中的安全与自救知识 33
第一节 人体的六大营养要素 33
第二节 养成良好的饮食卫生习惯 35
第三节 饮食中的卫生安全与自救 36
第四节 食物中毒后的自救 42
第四讲 初步掌握校内活动中的安全与自救知识 47
第一节 人体的安全保护 47
第二节 校内活动的安全 54
第三节 自救、互救的包扎方法 55
第四节 体育活动中的安全 59
第五节 体育活动中的自救、互救 61
第五讲 初步掌握接触有毒害物质时的安全与自救知识 65
第一节 接触有毒气体时的安全与自救 65
第二节 接触有害物质时的安全与自救 67
第六讲 初步掌握其他伤害中的安全与自救知识 70
第一节 游戏娱乐方面的安全与自救 70
第二节 心理方面的安全与自救 72
第三节 生活中的安全与自救 75
第七讲 初步掌握安全标志 80
第一节 道路交通标志和标线 80
第二节 安全标志 87
第三节 公共信息标志 89
后记 94