一、拇指在a1把位上的练习 1
1.手指位置与音阶练习 1
2.a1把位基本音程练习 丁相杰曲 1
3.a1把位音阶、琶音、三度音程综合练习 丁相杰曲 1
第一部分 拇指固定把位练习 1
4.a1把位D弦、G弦练习 丁相杰曲 2
5.a1把位中低音区练习 R.萨波日尼科夫曲 2
6.长短弓练习 R.萨波日尼科夫曲 2
7.a1把位全弓练习 R.萨波日尼科夫曲 2
11.分弓练习 俄罗斯民歌 3
12.节奏练习 哈萨克民歌 3
9.三根弦上的练习 R.萨波日尼科夫曲 3
10.不对称弓法练习 俄罗斯民歌 3
8.小白桦树 俄罗斯民歌 3
13.中低音练习 R.萨波日尼科夫曲 4
14.1-4弦综合练习 R.萨波日尼科夫曲 4
15.a1把位弓法练习 丁相杰曲 4
16.小狐狸 乌克兰民歌 5
17.中低音练习 S.利曲 5
18.3/8拍子节奏练习 丁相杰曲 6
19.分弓练习 S.利曲 6
21.三连音练习 丁相杰曲 7
20.a1把位手型练习 F.库默尔曲 7
22.用连弓演奏的三连音练习 R.萨波日尼科夫曲 8
23.三度音程练习 S.利曲 8
24.行板 丁相杰曲 8
25.换弦练习 S.利曲 9
26.分弓练习 铃木镇一曲 9
27.连弓练习 R.萨波日尼科夫曲 10
28.不对称弓法练习 卡里亚诺夫曲 10
29.双声部练习一 C.施罗德曲 10
30.双声部练习二 C.施罗德曲 11
32.“直角位置”练习曲 C.施罗德曲 12
31.b小调练习曲 C.施罗德曲 12
33.A大调练习曲 C.施罗德曲 13
34.#f小调练习曲 C.施罗德曲 15
35.“直角位置”练习曲 C.施罗德曲 15
36.G大调练习曲 C.施罗德曲 17
37.四根弦的换弦练习 C.施罗德曲 18
38.连弓练习 丁相杰曲 19
39.连弓练习 科斯曼曲 20
40.“直角位置”四根弦的综合练习 O.舍夫契克曲 21
41.小快板 丁相杰曲 21
42.a1把位综合练习 O.舍夫契克曲 22
43.分弓练习 列维多娃曲 22
45.快板 佚名曲 23
44.琶音练习 O.舍夫契克曲 23
46.三连音练习 R.萨波日尼科夫曲 24
47.D大调练习曲 C.施罗德曲 25
拇指在g 1把位上的练习 27
48.手指位置与音阶练习 27
49.g1把位A、D两根弦上的练习 丁相杰曲 27
50.g1把位四根弦的练习 J.勃列瓦尔曲 27
51.全弓和半弓的弓法练习 丁相杰曲 28
52.往事难忘 T.贝利曲 28
53.G大调练习曲 扬尼希诺夫曲 28
56.g1把位三根弦上的音阶练习 丁相杰曲 29
55.长短弓法练习 B.伦堡曲 29
54.蜜蜂做工 德国民歌 29
57.不对称弓法 F.库默尔曲 30
58.快板 铃木镇一曲 30
59.g1把位半音练习 丁相杰曲 31
60.五月之歌 德国民歌 31
61.告诉罗迪阿姨 法国民歌 31
62.小步舞曲 J.S.巴赫曲 32
63.C大调练习曲 丁相杰曲 32
64.a小调练习曲 F.库默尔曲 33
65.连弓练习 F.库默尔曲 33
66.换弦练习 丁相杰曲 34
68.附点音练习 F.库默尔曲 35
67.小快板 儿童舞曲 35
69.g1把位四根弦综合练习 F.库默尔曲 36
70.四分音符分弓练习 丁相杰曲 37
71.三根弦上的分弓练习 O.舍夫契克曲 37
72.C大调练习曲 C.施罗德曲 38
73.g1把位四根弦综合练习 C.施罗德曲 39
74.C大调练习曲 C.施罗德曲 41
75.综合弓法练习 J.威尔纳曲 42
76.连弓练习 F.多皂尔曲 43
77.分弓演奏三连音练习 C.施罗德曲 43
80.连弓练习 R.萨波日尼科夫曲 46
81.分弓练习 丁相杰曲 46
78.手指位置与音阶练习 46
79.长短弓结合分弓练习 丁相杰曲 46
三、拇指在f1把位上的练习 46
82.上学歌 儿童歌曲 47
83.快板 捷克歌曲 47
84.活泼的快板 捷克民歌 47
85.连弓练习 丁相杰曲 48
86.念故乡 A.德沃夏克曲 49
87.“侧面位置”练习 丁相杰曲 49
88.平安夜 F.格鲁柏曲 50
89.f1把位综合练习 丁相杰曲 50
90.仙鹤 乌克兰民歌 51
91.bB大调练习曲 C.施罗德曲 52
92.f1把位四根弦综合练习 丁相杰曲 53
93.中板 儿童歌曲 54
94.分弓练习曲 F.沃尔法特曲 54
95.连弓练习 O.曼哲克曲 55
96.连弓三连音练习 丁相杰曲 55
97.bB大调练习曲 F.巴坦松曲 56
98.旋律练习 C.施罗德曲 58
99.三连音练习 丁相杰曲 60
100.分弓练习 贝里奥曲 61
103.轻轻地划 德国民歌 62
104.小快板 儿童舞曲 62
四、拇指在e1把位上的练习 62
102.长、短弓法练习 R.萨波日尼科夫曲 62
101.手指位置与音阶练习 62
105.快板 铃木镇一曲 63
106.告诉罗迪阿姨 法国民歌 63
107.五月之歌 德国民歌 63
108.小步舞曲 G.F.亨德尔曲 64
109.无穷动 铃木镇一曲 64
110.旋律 丁相杰曲 64
112.分弓三连音练习 丁相杰曲 65
111.3/4拍子节奏练习 法国民歌 65
113.A大调练习曲 C.施罗德曲 66
114.古老的法国民歌 P.柴科夫斯基曲 67
115.船歌 H.拉柯夫曲 67
116.长短弓练习 丁相杰曲 68
117.玛依拉 哈萨克民歌 69
118.附点音练习 C.施罗德曲 69
119.附点节奏练习 丁相杰曲 70
120.连弓练习 马尔捷罗夫斯基曲 71
121.连弓练习 C.施罗德曲 72
122.三连音练习 丁相杰曲 74
124.弓法练习 丁相杰曲 75
五、拇指在b1把位上的练习 75
123.手指位置节与音阶练习 75
125.音程练习 S.利曲 76
126.b1把位音程练习 F.库默尔曲 76
127.连弓练习 F.库默尔曲 76
128.b1把位换弦练习 K.达维多夫曲 77
129.长、短弓法练习 丁相杰曲 77
130.小白桦树 俄罗斯民歌 78
131.秋之歌 A.H.阿莱克桑德罗夫曲 78
132.2/4拍子节奏练习 俄罗斯民歌 79
133.如歌的行板 丁相杰曲 79
135.E大调练习曲 C.施罗德曲 80
134.摇篮曲 F.舒伯特曲 80
136.分弓换弦练习 丁相杰曲 81
137.合唱曲（选自《犹大·马加伯》） G.F.亨德尔曲 82
138.小步舞曲 J.S.巴赫曲 82
139.切分音节奏练习 斯洛伐克民歌 82
140.旋律 丁相杰曲 83
141.小快板 阿姆布罗西奥曲 83
142.十六分音符节奏练习 斯波尔曲 83
143.老黑奴 阿姆布罗西奥曲 84
144.三度音程练习 丁相杰曲 84
146.连弓和跳弓混合练习曲 C.施罗德曲 85
145.三连音练习 S.波迪殴曲 85
六、拇指在c2把位上的练习 88
147.手指位置与音阶练习 88
148.琶音练习 丁相杰曲 88
149.上学歌 儿童歌曲 88
150.快板 俄罗斯民歌 88
151.分弓练习 丁相杰曲 88
152.分弓练习 丁相杰曲 89
153.弓法练习 儿童舞曲 89
154.行板 丁相杰曲 89
155.分弓练习 巴克拉诺娃曲 90
156.四根弦综合练习 丁相杰曲 90
158.行板 霍曼曲 91
157.四分音符分弓练习 F.多皂尔曲 91
160.波弓弓法练习 格·辛克曲 92
161.连弓练习 格·辛克曲 92
159.绿衣人 阿姆布罗西奥曲 92
162.附点音符节奏练习 格·辛克曲 93
163.拉网小调 日本民歌 93
164.三连音练习 O.舍夫契克曲 93
165.切分音节奏练习 捷克民歌 94
166.附点音节奏练习 俄罗斯民歌 94
168.节奏练习 爱沙尼亚民歌 95
169.连弓练习 F.多皂尔曲 95
167.快板 波希米亚民歌 95
170.F大调双声部练习曲 C.施罗德曲 96
七、拇指在d2把位上的练习 97
171.手指位置与音阶练习 97
172.d2琶音练习 丁相杰曲 97
173.全弓练习 J.勃列瓦尔曲 97
174.弓法练习 儿童歌曲 97
175.连弓练习 丁相杰曲 98
176.四分音符分弓练习 丁相杰曲 98
177.美丽的小花 L.贝多芬曲 98
178.鄂伦春舞曲 民间舞曲 98
180.月亮升起在牧场上空 S.普罗科菲耶夫曲 99
181.6/8节拍节奏练习 丁相杰曲 99
179.秧歌舞曲 民间舞曲 99
182.6/8节拍练习 K.达维多夫曲 100
183.无穷动 铃木镇一曲 100
184.小快板 丁相杰曲 100
185.合唱曲（选自《犹大·马加伯》） G.F.亨德尔曲 101
186.四分音符与八分音符节奏练习 格·辛克曲 101
187.分弓练习 丁相杰曲 102
188.旋律 格·辛克曲 102
189.2/2拍子节奏练习 格·辛克曲 103
190.连弓练习 丁相杰曲 103
192.G大调双声部练习曲 C.施罗德曲 104
191.加沃特舞曲 G.马尔蒂尼曲 104
八、拇指在e2把位上的练习 106
193.手指位置与音阶练习 106
194.闪烁的小星星 铃木镇一曲 106
195.3/4节奏练习 法国民歌 106
196.连弓练习 S.利曲 106
197.e2把位音程练习 O.舍夫契克曲 107
198.仙鹤 B.卡林尼科夫曲 107
199.长短弓法混合练习 丁相杰曲 107
201.e2把位手指练习一 O.舍夫契克曲 108
202.小快板 俄罗斯民歌 108
200.弓法练习 霍曼曲 108
203.e2把位手指练习二 丁相杰曲 109
204.中板 俄罗斯民歌 109
205.A大调双声部练习曲 C.施罗德曲 110
206.连弓练习 S.利曲 111
207.摇篮曲 J.勃拉姆斯曲 111
208.行板 俄罗斯民歌 112
209.A大调练习曲 弗瑞斯特曲 112
210.春之歌 W.莫扎特曲 112
211.匈牙利歌曲 B.巴托克曲 113
212.3/8拍子节奏练习 C.施罗德曲 113
214.小快板 丁相杰曲 115
213.2/2拍子节奏练习 J.赫特列曲 115
215.悲怆的故事 霍曼曲 116
九、拇指大伸张练习 116
216.拇指大伸张练习一 R.萨波日尼科夫曲 116
217.拇指大伸张练习二 R.萨波日尼科夫曲 117
218.拇指大伸张练习三 R.萨波日尼科夫曲 117
219.拇指大伸张练习四 R.萨波日尼科夫曲 118
220.拇指大伸张练习五 R.萨波日尼科夫曲 118
221.拇指大伸张练习六——拇指伸张综合练习 M.艾森伯格曲 119
222.拇指大伸张练习七——同度练习 M.艾森伯格曲 119
224.拇指大伸张练习九 M.艾森伯格曲 120
225.D大调练习曲 科·施列杰尔曲 120
223.拇指大伸张练习八——十度练习 M.艾森伯格曲 120
226.D大调分弓练习 阿·科兹洛夫曲 121
227.C大调分弓练习一 F.沃尔法特曲 121
228.C大调分弓练习二 F.沃尔法特曲 123
229.F大调分弓练习 F.沃尔法特曲 124
230.后十六分音符节奏练习 F.沃尔法特曲 124
第二部分 拇指双音练习 125
一、基本双音音程练习 125
231.a1把位双音练习一 丁相杰曲 125
235.a1把位双音练习五 丁相杰曲 126
234.a1把位双音练习四 丁相杰曲 126
233.a1把位双音练习三 丁相杰曲 126
232.a1把位双音练习二 丁相杰曲 126
236.a1把位双音练习六 丁相杰曲 127
237.a1把位双音练习七 丁相杰曲 127
238.a1把位双音练习八 丁相杰曲 127
239.G大调练习曲 阿·格列特拉曲 127
240.二分音符练习 C.施罗德曲 127
241.D大调练习曲一 C.施罗德曲 128
242.D大调练习曲二 R.萨波日尼科夫曲 128
243.D大调练习曲三 R.萨波日尼科夫曲 129
244.a1把位双音练习九——D-G弦练习 R.萨波日尼科夫曲 129
245.G大调练习曲 R.萨波日尼科夫曲 129
246.a1把位双音练习十 O.舍夫契克曲 130
247.广板 丁相杰曲 131
248.g1把位双音练习一 丁相杰曲 131
249.g1把位双音练习二 丁相杰曲 131
250.g1把位双音练习三 丁相杰曲 132
251.f1把位双音练习一 丁相杰曲 132
252.f1把位双音练习二 丁相杰曲 132
253.f1把位双音练习三 丁相杰曲 133
254.f1把位双音练习四 丁相杰曲 133
255.f1把位双音练习五 丁相杰曲 133
256.e1把位双音练习一 丁相杰曲 133
259.b1把位双音练习一 丁相杰曲 134
258.e1把位双音练习三 丁相杰曲 134
257.e1把位双音练习二 丁相杰曲 134
260.b1把位双音练习二 丁相杰曲 135
261.b1把位双音练习三 丁相杰曲 135
262.c2把位双音练习一 丁相杰曲 135
263.c2把位双音练习二 丁相杰曲 136
264.c2把位双音练习三 丁相杰曲 136
265.d2把位双音练习一 丁相杰曲 136
266.d2把位双音练习二 丁相杰曲 137
267.e2把位双音练习一 丁相杰曲 138
268.e2把位双音练习二 R.萨波日尼科夫曲 138
二、三、六、八度双音综合练习 139
269.八度双音练习一——音阶练习及其变奏 R.萨波日尼科夫曲 139
270.八度双音练习二——琶音练习及其变奏 R.萨波日尼科夫曲 140
271.八度双音练习三 F.格吕茨马赫尔曲 142
272.八度双音练习四 F.格吕茨马赫尔曲 142
273.八度双音练习五 F.格吕茨马赫尔曲 142
274.八度双音练习六 F.格吕茨马赫尔曲 143
275.八度双音练习七 F.格吕茨马赫尔曲 144
276.八度双音练习八 F.格吕茨马赫尔曲 144
277.八度双音练习九 F.格吕茨马赫尔曲 144
278.八度双音练习十 F.格吕茨马赫尔曲 145
279.八度双音练习十一 F.格吕茨马赫尔曲 145
280.八度双音练习十二 F.格吕茨马赫尔曲 145
283.八度双音练习十五 F.格吕茨马赫尔曲 146
282.八度双音练习十四 F.格吕茨马赫尔曲 146
281.八度双音练习十三 F.格吕茨马赫尔曲 146
284.八度双音练习十六 F.格吕茨马赫尔曲 147
285.八度双音练习十七 F.格吕茨马赫尔曲 147
286.八度双音练习十八 F.格吕茨马赫尔曲 147
287.八度双音练习十九 F.格吕茨马赫尔曲 148
288.三度双音练习一 F.格吕茨马赫尔曲 148
289.三度双音练习二 F.格吕茨马赫尔曲 149
290.三度双音练习三 F.格吕茨马赫尔曲 149
291.三度双音练习四 F.格吕茨马赫尔曲 150
292.三度双音练习五 F.格吕茨马赫尔曲 150
296.三度双音练习九 F.格吕茨马赫尔曲 151
295.三度双音练习八 F.格吕茨马赫尔曲 151
293.三度双音练习六 F.格吕茨马赫尔曲 151
294.三度双音练习七 F.格吕茨马赫尔曲 151
297.三度双音练习十 F.格吕茨马赫尔曲 152
298.三度双音练习十一 F.格吕茨马赫尔曲 152
299.三度双音练习十二 F.格吕茨马赫尔曲 152
300.三度双音练习十三 F.格吕茨马赫尔曲 153
301.三度双音练习十四……双颤音练习 F.格吕茨马赫尔曲 153
302.十度双音练习 F.格吕茨马赫尔曲 153
303.六度双音练习一——大小调音阶练习及其变奏 R.萨波日尼科夫曲 154
304.六度双音练习二——双音琶音练习（一） R.萨波日尼科夫曲 155
308.八度和五度音程练习 M.艾森伯格曲 156
309.八度和六度音程练习 M.艾森伯格曲 156
306.八度和三度音程练习 M.艾森伯格曲 156
307.八度和四度音程练习 M.艾森伯格曲 156
305.六度双音练习三——双音琶音练习（二） M.艾森伯格曲 156
310.D大调练习曲 J.威尔纳曲 157
311.八度双音练习 C.施罗德曲 157
312.三、六、八度双音综合练习 R.萨波日尼科夫曲 160
313.三度双音综合练习 C.施罗德曲 160
314.三度双音综合练习 F.库默尔曲 162
315.八度双音练习 尤·塔特查乌埃尔曲 166
316.八度十度双音练习 尤·塔特查乌埃尔曲 168
317.八度与三度双音练习 A.皮亚蒂曲 171
一、前四把位与拇指把位连接的换把练习 175
318.换把练习一 R.萨波日尼科夫曲 175
第三部分 拇指在各把位上的综合练习 175
319.换把练习二 M.艾森伯格曲 176
320.换把练习三 M.艾森伯格曲 176
321.换把练习四 F.格吕茨马赫尔曲 177
322.换把练习五 F.格吕茨马赫尔曲 177
323.换把练习六 F.格吕茨马赫尔曲 177
324.换把练习七 F.格吕茨马赫尔曲 177
325.换把练习八 F.格吕茨马赫尔曲 177
326.换把练习九 F.格吕茨马赫尔曲 177
329.基本练习二 L.R.斐雅尔曲 178
330.基本练习三 L.R.斐雅尔曲 178
327.换把练习十 F.格吕茨马赫尔曲 178
328.基本练习一 L.R.斐雅尔曲 178
二、拇指在各把位上的基本练习 178
331.基本练习四 L.R.斐雅尔曲 179
三、拇指综合练习 179
332.D大调练习曲一 S.利曲 179
333.A大调分弓练习曲 S.利曲 180
334.在四根弦上应用拇指把位的练习 R.萨波日尼科夫曲 181
335.拇指换把练习 R.萨波日尼科夫曲 182
336.分弓练习 F.沃尔法特曲 183
338.D大调练习曲二 S.利曲 184
337.短分弓练习 F.沃尔法特曲 184
339.短分弓练习 R.萨波日尼科夫曲 185
340.连弓练习 F.多皂尔曲 186
341.拇指换把练习 F.沃尔法特曲 188
342.分弓换弦练习 R.萨波日尼科夫曲 190
343.颤音练习 C.施罗德曲 191
344.主题与变奏 波利斜克曲 194
345.连弓练习 D.波帕尔曲 196
346.a小调练习曲 F.库默尔曲 198
347.分弓练习 C.施罗德曲 205
348.拇指换把练习 W.费成海根曲 207
349.连弓练习 D.波帕尔曲 209
350.拇指跳跃练习 W.费成海根曲 211
351.左手换把练习 F.格吕茨马赫尔曲 212
352.连弓练习 伏·萨卡洛夫曲 216
353.六连音练习 D.波帕尔曲 219
354.随想曲 N.帕格尼尼曲 221
355.法国乡村舞曲 D.波帕尔曲 225
356.纺车 D.波帕尔曲 227
357.自然泛音练习一 S.利曲 231
358.自然泛音练习二 S.利曲 232
359.自然泛音练习三 A.皮亚蒂曲 232
360.自然泛音练习四 D.波帕尔曲 233