序：不朽的斑斓回忆——说不尽的两宋文明第一章 不老实的“厚道人”——宋太祖赵匡胤化家为国的事迹 1
英雄出于乱世——赵匡胤的青年时代 3
兵权释于杯酒——宋太祖“一手硬、一手软”的对内统治方针 7
先南后北定统疆——宋太祖的赫赫武功 13
“仁者之愚”致大惑——宋太祖“斧光烛影”的死亡之谜 21
第二章 雄龙雌凤相对决——宋太宗的北伐与萧太后的南征 26
降旗飘出太原城——宋太宗攻灭北汉 29
高粱河畔尝败绩——宋辽首次主力对决战 33
“雍熙北伐”再无功——宋太宗二次伐辽的失利 35
第三章 懦弱与妥协：一种心理距离——“澶渊之盟”前后的宋辽两国 44
聪明英悟之主——登上龙椅后的宋真宗 45
见“好”就收——“澶渊之盟”时的宋真宗 48
退一步海阔天空——宋辽“澶州之盟”后的双赢局面 54
喝饱就忘挖井人——寇准的结局 56
第四章 过于严肃的滑稽剧——宋真宗君臣的“天书降神”及泰山封禅 59
第五章 贺兰铁马彻地来——狼子野心的西夏“开国者”们 67
鄂尔多斯大草原的主人——党项羌早期的“奋斗史” 69
喂不饱的群狼——从李继迁到李德明 71
西北烽烟连年起——元昊的十数年战争 77
天让谁灭亡，先让谁疯狂——元昊的下场 92
第六章 一个人的“改革”——王安石变法 94
宋朝太后也垂帘——真宗皇后刘氏的十一年执政 96
四面边声连角起——从宋仁宗到宋英宗 101
“安石不出，奈苍生何！”——吊起来卖的青年王安石 103
偏执狂的生存之道——王安石大行“新法” 106
君臣开边意未已——宋神宗末年对西夏的两次大败 111
第七章 皇后“偷汉”的政治性后果——辽国皇后萧观音“通奸案”始末 117
金漠银水逞英豪 亦有契丹能赋诗——漫述辽代汉诗的发展 119
齐天萧后怀恨死 传弟传子兴宗疑——辽兴宗到辽道宗 123
春来草色一万里 绝色红颜正愁余——懿德皇后萧观音的汉语诗词创作 124
龙床不容小蛇出 宫闱秘事有人知——辽朝版“斯塔尔报告”的出台 128
殿角泥香留萧字 仍旧花铃深夜语——萧观音身后的辽朝国祚 133
第八章 浪子皇帝流氓臣——宋徽宗与他的宠臣们 137
“性情中人”宋徽宗 139
春梦绕胡沙的宋徽宗父子 144
无赖“六贼”朝堂坐 147
第九章 繁华帝京如梦里——“靖康之变”前后的宋朝东京汴梁 163
梦幻帝京——汴梁的生活 164
天堂到地狱——东京汴梁的陷落 174
第十章 残山剩水留半壁——南宋初立的艰难时局 185
出人意外的帝位——康王赵构 187
谋不见用的忠臣——李纲 189
白首将军振臂呼——宗泽 192
杭州的“政变”闹剧——苗傅、刘正彦 196
战鼓声声黄天荡——韩世忠 200
关陕失却川蜀危——张浚、曲端、吴玠 205
中原傀儡也猖炽——刘豫 211
左右逢源终得利——西夏乾顺 216
第十一章 奸帝奸臣“二人转”——赵构与秦桧共位的时代 218
祸起萧墙事堪忧——淮西军变 219
顺昌大捷振军心——刘锜的胜利 223
直捣黄龙平敌穴——岳飞的信心 226
理直气壮主降派——秦桧的“议和” 230
天日昭昭毁长城——岳飞之死 236
甘为臣妾江南隅——“皇统和议”的最终签订 243
第十二章 大柄若在手 清风遍天下——有雄才而无大略的完颜亮 247
“蛰龙”岁月跌宕多——金熙宗时代的完颜亮 249
大柄在手任诛戮——果于出刀的完颜亮 254
文才武略兴规模——改制迁都的完颜亮 258
处心积虑一南北——一心侵宋的完颜亮 262
提兵百万汹汹来——率兵南侵的完颜亮 270
欲雪前耻反败绩——南宋“隆兴北伐”的失败 278
第十三章 太师飞头去和戎——韩侂胄“开禧北伐”前后事 280
“两朝内禅”的真假戏 283
“庆元党禁”的窝里斗 287
“开禧北伐”的坏结局 292
回光返照的金王朝 301
第十四章 塞马一声嘶 百年又轮回——金朝的灭亡 304
金宣宗的“三大误” 306
金宣宗“大误”之一：迁都汴京 308
金宣宗“大误”之二：进攻南宋 310
金宣宗“大误”之三：“封建九公” 312
金哀宗的亡国“三步曲” 314
金亡国“三步曲”之一：三峰山之役 318
金亡国“三步曲”之二：汴京之战 321
金亡国“三步曲”之三：蔡州之战 326
唇亡齿必寒——南宋“端平入洛”的失败 333
第十五章 “亡天下时代”的关键词——钓鱼城·鄂州和·贾似道·襄樊失·临安降 335
钓鱼城：蒙古汗的“鬼门关” 338
鄂州和——子虚乌有的“胜利” 341
贾似道：好运气不会“永远” 344
襄樊失——浴血苦战的迷惘 349
临安降：残阳如血浴江南 355
第十六章 鼙鼓扬天繁华歇 丹心万古名不灭——李庭芝·文天祥·张世杰·陆秀夫 371
苦战扬州的英雄——李庭芝 373
江西的游击苦战——文天祥的最后努力 377
静江的誓死抵抗——马塈与娄钤辖 380
重庆的五路被围——张珏 382
悲壮的厓山之役——陆秀夫与张世杰 383
留取丹心照汗青——文天祥的最后岁月 387
外一篇 《梦溪笔谈》拾英——沈括《梦溪笔谈》中的趣闻轶事 394
宋朝世系表 413
辽朝世系表 415
西夏世系表 416
金朝世系表 418
宋朝大事一览表（公元960—1279年） 419