目录第一章 胃肠病自诊知识一、胃肠病的定义与病因什么是胃肠病 1
胃肠病的主要患病原因 3
胃肠病的其他患病原因 5
二、胃肠病的症状表现胃肠病的主要症状表现 7
胃肠病还有哪些症状表现 11
三、胃肠病的种类急性胃炎 16
慢性胃炎 18
胃、十二指肠溃疡 20
胃下垂 22
胃肠神经官能症 25
溃疡性结肠炎 27
腹泻 29
便秘 31
四、胃肠病的检查胃肠病的实验室检查 33
什么是胃镜检查及其特点 35
胃肠造影与大便潜血试验 38
第二章 胃肠病自疗要点一、胃肠病的西医治疗急性胃炎的治疗要点 41
慢性胃炎的治疗要点 44
胃、十二指肠溃疡的治疗要点 47
胃、十二指肠溃疡的手术治疗 50
胃下垂的治疗要点 53
胃肠神经官能症的治疗要点 55
溃疡性结肠炎的治疗要点 58
腹泻的治疗要点 61
便秘的治疗要点 64
常用西药简介 66
二、胃肠病的中医治疗急性胃炎的辨证施治 69
慢性胃炎的辨证施治 72
胃、十二指肠溃疡的辨证施治 74
胃下垂的辨证施治 77
胃肠神经官能症的辨证施治 79
溃疡性结肠炎的辨证施治 82
腹泻的辨证施治 84
便秘的辨证施治 87
常用中药简介 90
常用中成药简介 93
三、胃肠病的其他疗法胃肠病的心理疗法 96
胃肠病的运动疗法 99
胃肠病的气功疗法 102
胃肠病的按摩疗法 105
四、胃肠病的自我护理什么是胃肠病的早期信号 108
胃肠病的护理要点 110
第三章 胃肠病饮食疗法一、饮食疗法原则饮食疗法的原则有哪些 113
饮食疗法有哪些特点 117
什么是胃肠病的药膳疗法 119
二、适宜食物简介主食类食物 122
大米糯米小米小麦大豆牛奶副食类食物 124
羊肉牛肉鸡肉猪肉狗肉鲫鱼胡萝卜番茄油菜南瓜白菜菠菜扁豆茄子土豆香菇生姜大蒜苹果香蕉葡萄荔枝山楂大枣菠萝芦柑三、食疗精方香菇炒鸡片 136
蘑菇炖老鸭 136
莲子炖猪肚 137
虾仁炒番茄 138
山楂炖排骨 139
生姜炒肉丝 140
香菜爆鸡丝 141
冬笋炒里脊 142
陈皮烧牛肉 143
陈皮炒鸽肉 143
南瓜炖牛肉 144
冬笋烧鹌鹑 145
参芪烧牛肉 146
参杞烧肚丝 147
山药煲甲鱼 148
黄芪炖鲈鱼 149
萝卜炖羊肉 149
百合鸡肉羹 150
薏苡仁银鱼羹 151
胡萝卜羊肉羹 151
胡萝卜山药汤 152
生姜炖鸡汤 153
鲫鱼豆腐汤 154
鲜蘑丝瓜汤 155
鲫鱼黄芪汤 155
兔肉山药汤 156
鱼头豆腐汤 157
百合鲫鱼汤 158
参芪薏苡仁粥 158
红枣小米粥 159
山药大米粥 160
大米栗子粥 160
糯米红枣粥 161
第四章 胃肠病预防保健一、胃肠小常识胃肠的结构是怎样的 163
胃肠的生理功能有哪些 166
有关胃肠的其他小常识 170
二、日常生活保健如何预防胃肠病 173
乐观情绪有利胃肠保健 175
如何选择食物有利胃肠保健 178
养成每天排便的好习惯 181
三、禁忌注意事项进食卫生与胃肠疾病 183
药物治疗时的注意事项 185
吸烟酗酒对胃肠的损害 188
气候变化对胃肠的影响 190