第一章 读书首先要有好心态不要单纯为了考试而阅读 3
热爱是最好的老师 5
思考是阅读的点金术 7
钻进去才会有收获 10
告诉自己“我可以做得到” 12
读书贵在有“恒” 14
虚心好“读” 16
第二章 提高读书的技巧读书不单单是看书 19
阅读是一门学问，要有方法 21
高效阅读的重点在哪里 23
留意文中的“路标” 25
明确目的，清晰地阅读 27
找到适合自己的方法 29
阅读计划不妨多制订几个 33
利用兴趣加强学习效果 36
大胆推测 39
尽信书不如无书 41
第三章 培养高效读书的能力拥有成熟的阅读技巧 47
在交流中提高 49
留住你的注意力 51
心到，口到，眼到，手到 54
思维强化阅读 57
给阅读插上想象的翅膀 60
打开大脑的“笔记本” 62
15种阅读记忆方法 64
“消化”知识 67
读书后的“品头论足” 69
第四章 读好书必须靠精读精读——必须选定主攻方向 75
浏览是精读的前奏 78
精读的四个阶段 80
精读必须循序渐进 83
温故知新，精益求精 85
比较阅读可以一举两得 87
SQ4R——一种有效的精读方法 90
第五章 提高效率靠速读速读来自训练 93
影响速读的五大障碍 96
快速阅读应分四步走 99
提高阅读速度的两个关键 102
快速阅读的实战技巧 104
如何达到“一目十行” 106
快速跳读的几种方法 108
速读的自我测试 110
第六章 利用好辅助工具阅读不可无笔记 117
怎样做读书笔记 119
标记符号最直观 121
你也可以写批注 124
制作读书卡片 127
剪辑与摘录 131
恰当地运用字典 133
善于利用图书馆 135
第七章 读书的时间管理区分时间 141
找出适合自己的生理时间 143
不要迷信固定的生理时钟 145
有效利用清醒着的时间 147
善用时间统筹法 149
第八章 突破阅读的困境阅读的十大误区 153
祛除惧书心理，找到成就感 156
克服不良的阅读习惯 159
“博”与“专”缺一不可 161
找到速度与理解度的最佳点 164
好心情才有高效率 166
调节阅读疲劳的方法 167
创造读书的好环境 169