一、毛发的基本常识 1
1．毛发的一般知识 1
2．头发的功用 6
二、白发 8
1．白发病的概念 8
2．少白头 9
3．老年性白发 9
4．白发的病因 10
5．白发的治疗 12
三、脱发 27
1．脱发的概念 27
2．脱发的症状 28
3．脱发的病因 29
4．脱发的中医疗法 31
5．脱发的饮食疗法 36
四、白发、脱发的预防 39
1．头发的日常保健 39
2．季节性护理 42
3．干性头发的养护方法 43
4．油性头发的养护方法 44
5．妇女更年期头发的养护方法 45
6．护发用品的正确使用 45
7．烫发与染发应注意的问题 47
8．自制生发、护发剂 48
9．美发、护发食疗 49
10．健发的按摩疗法 54
五、乌发、护发药膳 56