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前言 本书的目标 1
聚焦战略1 习惯决定未来 5
聚焦战略2 积聚一切能量 31
聚焦战略3 勾画未来的蓝图 57
聚焦战略4 达到最佳平衡 93
聚焦战略5 建立良好的人际关系 119
聚焦战略6 保持自信 155
聚焦战略7 提出要求 179
聚焦战略8 坚持、再坚持 205
聚焦战略9 果断行动 231
聚焦战略10 有目标地生活 257
最后的寄语 接受生活的挑战吧! 283