第一章 你需要掌握的救命术——心肺复苏术 1
第二章 你需要知道的伤员搬运方法 6
第一节 徒手搬运 6
第二节 制作简易搬运工具 11
第三章 意外伤害 13
第一节 中暑 13
第二节 冻伤 15
第三节 溺水 17
第四节 烧烫伤 20
第五节 电击伤 22
第六节 醉酒 23
第七节 食物中毒 25
第八节 煤气中毒 27
第九节 有机磷农药中毒 28
第十节 气道异物阻塞 30
第十一节 鱼刺卡喉 35
第十二节 眼睛进东西 37
第十三节 耳朵进东西 38
第十四节 猫狗咬伤 41
第十五节 蜂蜇伤 41
第十六节 蛇咬伤 42
第四章 运动损伤 46
第一节 脚踝扭伤 46
第二节 腿（手臂）抽筋 47
第三节 关节脱位 49
第四节 骨折 51
第五节 皮肤擦伤 54
第六节 流鼻血 55
第七节 口腔出血 57
第八节 四肢出血 58
第九节 内出血 64
第十节 头颈部大出血 66
第十一节 针刺扎伤 67
第十二节 较大异物刺入伤 68
第十三节 手指离断伤 71
第五章 急症发作 74
第一节 发热 74
第二节 肚子痛 75
第三节 拉肚子 78
第四节 呕吐 79
第五节 胸闷 80
第六节 胸痛 81
第七节 冠心病急性发作 83
第八节 呼吸困难 85
第九节 哮喘急性发作 87
第十节 吐血 89
第十一节 头痛 90
第十二节 高血压头痛 91
第十三节 中风 93
第十四节 癫痫病（牙牙风）急性发作 95
第十五节 晕倒 96
第十六节 眩晕 98
第十七节 休克 99
第十八节 昏迷（昏过去了） 101
第十九节 低血糖 102
第二十节 糖尿病急症 103
第二十一节 宝宝蒙被昏迷 104
第六章 灾害 106
第一节 车祸 106
第二节 火灾 112
第三节 地震 120
第四节 踩踏事件（拥挤事件） 127
第五节 雷电交加 130
第六节 洪水 132
第七节 泥石流 134
第八节 台风 135
第九节 海啸 135
后记 138