《一生要有的自信心与适应能力》PDF下载

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  • 作  者:扈明星编著
  • 出 版 社:北京:时事出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7800099989
  • 页数:319 页
图书介绍:本书介绍了面对各种情况、各种环境要怎样去适应、怎样培养自己适应生活的能力以及怎么样建立和培养自信力。

必须拥有的自信003 1

对不良情绪的适应003 1

对枯燥工作的适应004 2

面对危机的自信004 2

完成小目标的自信005 3

对现实生活的适应006 3

身体健康的自信007 4

对团队协作的适应008 4

对做小事的适应010 5

对自己专长的自信009 5

敢于冒险的自信010 6

对不完美的适应012 6

对“不习惯”的适应014 7

创造奇迹的自信012 7

对逆境的适应015 8

对抗消极情绪的自信013 8

对不确定的适应017 9

乐观面对的自信015 9

对既成事实的适应019 10

选择信念的信心016 10

适应不良环境021 11

对待上司的自信017 11

适应条件变化023 12

面对异性上司的自信019 12

面对挑剔上司的自信021 13

适应渐进式的改变024 13

适应瞬息万变的社会026 14

面对权威的自信023 14

领导有方的自信025 15

对事业失败的适应027 15

对客观条件的适应029 16

与不同人相处的自信026 16

眼光长远的自信028 17

对艰难人生的适应031 17

对强调细节的适应032 18

能做小事的自信030 18

积极自学的自信031 19

对“小门”的适应034 19

适应自己的弱点035 20

面对新环境的自信032 20

果敢行动的自信034 21

对“不可避免”的适应036 21

无限潜力的自信035 22

对缺憾的适应038 22

保持自我的自信037 23

对立即行动的适应039 23

认同他人的自信039 24

对小瑕疵的适应041 24

对失败的适应043 25

和蔼可亲的自信040 25

对“烧水”的适应044 26

充满激情的自信042 26

对新想法的适应046 27

“天生我才”的自信043 27

坚持学习的自信045 28

对糟糕过去的适应048 28

对消极思想的适应050 29

简单生活的自信046 29

适应“用心面对”的人生困局051 30

诚实做人的自信048 30

适应不一样的人群053 31

品德高尚的自信049 31

适应不受常规束缚的行为准则054 32

知足常乐的自信051 32

适应“不再自卑”的心理暗示056 33

精彩人生的自信053 33

摆脱依赖的自信055 34

适应挫折带来的心理压力058 34

适应“随遇而安”的人生哲理059 35

与异性交往的自信056 35

适应“踏踏实实”的做人态度061 36

退让的自信058 36

适应危机带来的不稳定情绪062 37

勇敢说“不”的自信059 37

与女同事相处的自信061 38

适应官场“糊涂学”063 38

善于激励的自信062 39

适应“舍得”的人心规律065 39

适应客观环境066 40

敢于指责的自信063 40

一诺千金的自信065 41

适应“还有更好”的人生挑战068 41

长相不佳要拥有的自信067 42

适应“打破习惯”的时代准则069 42

声音不美要拥有的自信068 43

适应不公平的待遇071 43

身患残病要拥有的自信069 44

适应“冷静”的处事方法073 44

适应“眼中揉得了沙子”的辩证思想075 45

身有缺陷要拥有的自信071 45

适应一个人前进077 46

不善装扮要拥有的自信073 46

适应把敌人当朋友078 47

寻找另一半要拥有的自信074 47

对失意朋友的适应080 48

“一见钟情”要拥有的自信075 48

“门不当户不对”要拥有的自信077 49

对适当拒绝的适应081 49

适应“赚钱难”的社会现实083 50

“示爱”要拥有的自信079 50

适应“软硬通吃”的处事原则085 51

“拒爱”要拥有的自信080 51

恋爱“卡壳”要拥有的自信081 52

适应“示弱”的职场现象086 52

兴趣不投要拥有的自信083 53

适应快节奏工作带来的压力087 53

情场失意要拥有的自信084 54

适应“中庸”的儒家思想089 54

不善表达要拥有的自信086 55

适应“能上能下”的人生定律090 55

平淡生活要拥有的自信087 56

适应新职场092 56

婚姻危机要拥有的自信089 57

对付出的适应093 57

生在农村要拥有的自信090 58

对不同性格的适应095 58

出身下层要拥有的自信092 59

对逆向思维的适应096 59

对远大理想的适应098 60

职业竞争要拥有的自信094 60

薪水太少要拥有的自信096 61

适应不同的上司100 61

适应自己设定的目标102 62

事业低谷要拥有的自信097 62

适应正常的争吵103 63

没上大学要拥有的自信099 63

对吃亏的适应105 64

不完美要拥有的自信100 64

适应暂时的失败107 65

害怕考试要拥有的自信102 65

适应已经发生的错误108 66

兴趣缺失要拥有的自信103 66

爱幻想者要拥有的自信105 67

对相反解释的适应110 67

适应新角度看问题112 68

面对选择要拥有的自信106 68

适应“怀才不遇”的感觉113 69

缺少知己要拥有的自信108 69

适应不好的一面115 70

小心设防要拥有的自信109 70

适应“装熊”117 71

辨别诤友要拥有的自信110 71

面对小人要拥有的自信112 72

适应“一个真实的自己”119 72

适应诚心的生意哲学120 73

初恋失败要拥有的自信113 73

面对变化要拥有的自信115 74

适应放松压力的“平常心”122 74

不会送礼要拥有的自信116 75

适应“双赢”的现代社交哲学123 75

适应奇妙的“过度理由效应”125 76

面对挫折要拥有的自信118 76

适应“无理对手”的挑衅127 77

自我否定要拥有的自信119 77

适应左右为难的人生选择129 78

职业妇女要拥有的自信120 78

适应面对“强硬对手”的处世方法130 79

不会休闲要拥有的自信122 79

适应紧张工作的压力132 80

面对流言蜚语要拥有的自信123 80

坐过牢要拥有的自信125 81

适应错误带来的压力133 81

适应不良情绪135 82

被强奸后要拥有的自信126 82

“疑神疑鬼”要拥有的自信128 83

适应“内向”带给你的力量137 83

适应“迎合别人”的社交方式138 84

情绪起伏要拥有的自信130 84

适应“蟑螂”般的活下来140 85

“浮想联翩”要拥有的自信131 85

适应提高效率的“反馈效应”141 86

心理多疑要拥有的自信132 86

适应“拒绝冒险”的为人之道143 87

心理失衡要拥有的自信134 87

适应“过度学习”效应145 88

自卑性格要拥有的自信135 88

适应“不迎合别人”的做事方针146 89

心怀羞怯要拥有的自信137 89

适应以开阔思维做事148 90

心怀嫉妒要拥有的自信138 90

适应“道不同”的交往状况149 91

抑郁障碍要拥有的自信140 91

适应用具体的事物作为思考的依据151 92

焦虑口吃要拥有的自信142 92

适应“礼尚往来”的社交规则152 93

面对磨难要拥有的自信143 93

适应“只做一半”的心理定律154 94

身为“弱者”要拥有的自信145 94

适应“好为人师”的社会现象155 95

面对困境要拥有的自信146 95

适应“记忆自我参照”带来的影响157 96

面对失败要拥有的自信147 96

适应“跳出思维定势”看问题159 97

面对挫折要拥有的自信149 97

适应“软硬兼施”的做事方法160 98

转化压力要拥有的自信151 98

适应冲破“固定思想”的做事方法161 99

遭遇厄运要拥有的自信152 99

适应以不同方式应对从众心理163 100

勤奋刻苦要拥有的自信154 100