1．运动员条件和体重分级 3
1.1 运动员条件 3
1.2 运动员年龄划分 3
1.3 体重分级 3
中国举重竞赛规则 3
2．竞赛动作有关规定 4
2.1 两种举式 4
2.2 抓举 5
2.3 挺举 7
2.4 两种举式通则 11
2.5 两种举式犯规动作 11
2.8 在上挺中犯规动作 12
3．竞赛有关事项 12
3.1 技术会议 12
2.6 在抓举中犯规动作 12
2.7 在挺举翻铃中犯规动作 12
3.2 确定场次 13
3.3 抽签 13
3.4 称量体重 13
3.5 介绍仲裁委员、裁判员和运动员 15
3.6 竞赛中的有关规定 15
3.7 试举顺序 15
3.9 更改试举重量 16
3.8 加重原则 16
3.10 点名后的出场时间 17
3.11 混合级别试举顺序 18
3.12 单项比赛规定 18
3.13 试举要求 18
3.14 抓举挺举间隙时间 18
3.15 个人名次评定 18
3.16 团体名次评定 18
4．破纪录规定 19
3.17 录取名次 19
5．仲裁委员会 21
5.1 仲裁委员会组成 21
5.2 仲裁委员会职责 23
5.3 对杠铃重量加错或报错的处理 23
6．裁判人员及其职责 24
6.1 裁判人员 24
6.2 裁判人员职责 25
6.3 总裁判 25
6.4 副总裁判 25
6.5 裁判员 25
6.6 记录长 27
6.7 副记录长 28
6.8 记录员 28
6.9 检录员 28
6.11 加重员 29
6.10 计时员 29
6.12 公布员 30
6.13 报告员 30
6.14 医务监督员（或值班医生） 30
7．服装和护具 31
7.1 运动服 31
7.2 举重鞋 32
7.3 袜子 32
7.4 腰带 32
7.5 绷带、护膝、胶布 32
8．场地、器材设备 33
8.1 举重台（场） 33
8.2 杠铃 33
8.3 磅秤 35
8.4 电子裁判灯光系统 35
8.7 闭路电视和步话机 36
8.8 其他有关器材设备 36
8.5 电子计时钟 36
8.6 记录牌 36
8.9 竞赛表格 38
附件：仲裁委员会对临场裁判员的考评办法 49
1.1 两种举式 59
1.3 体重级别 59
1.2 比赛参加者 59
1．比赛程序 59
技术规则 59
国际举重竞赛规则 59
2．两种竞赛动作 60
2.1 抓举 60
2.2 挺举 61
2.3 所有举式通则 62
2.4 所有举式的错误动作和姿势 62
3.1 杠铃 63
3．器材 63
2.6 提铃至胸时犯规动作 63
2.7 上挺中犯规动作 63
2.5 抓举犯规动作 63
3.2 举重台 65
3.3 电子裁判灯光系统 65
3.4 磅秤 67
3.5 计时钟 67
3.6 竞赛正式文件 68
3.7 其他器材 69
4．运动员着装 70
4.1 服装 70
4.2 举重鞋 70
4.3 腰带 71
4.4 绷带、橡皮膏、护膝 71
5．竞赛 72
5.1 报名 72
5.3 称量体重 73
5.2 抽签 73
5.4 介绍裁判员、运动员 74
5.5 竞赛进程 75
5.6 点名顺序 77
5.7 宣布获胜者 78
5.8 运动员和队的名次排列 78
6．比赛正式官员 80
6.1 仲裁委员会 80
6.3 技术监督员 82
6.2 竞赛秘书（记录长） 82
6.4 裁判员 83
比赛场上裁判员 84
世界锦标赛和奥运会裁判员 87
裁判资格晋级 88
6.5 计时员 90
6.6 值班医生 90
7．世界纪录 91
8.1 开幕式 93
8．典礼、仪式 93
8.2 颁奖仪式 94
8.3 闭幕式 94
兴奋剂检查的规定 96
5．兴奋剂检查 96
5.1 总则 96
5.2 竞赛中的检查 96
5.3 竞赛外的检查 97
5.4 兴奋剂检查员 97
5.5 检查报告 98
5.6 参加检查取样人员 98
5.7 取样程序 98
5.8 尿样化验 99
5.9 公布检查结果及采取的措施 99
5.10 违禁药物 100
6．女子性别检查 100
7．对运动员和代表的基本医疗保护 100